Thứ 7, 19/01/2019, 21:34 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

6 thực phẩm chống nhăn cực dễ tìm

Thứ 5, 08/11/2018, 17:00 PM

6 thực phẩm chống nhăn cực dễ tìm (Tieudung.vn) - Những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn đẩy lùi nếp nhăn nhanh chóng và hiệu quả.

Trứng

nếp nhăn
 

Một quả trứng chứa 9 loại axít amin thiết yếu. Trứng chứa rất nhiều protein và vitamin D tự nhiên tốt cho cơ thể.

Lô hội

Đặc tính chống lão hóa của lô hội được biết đến từ lâu. Bằng chứng khoa học chỉ ra rằng nước ép lô hội có thể giúp lành da và đảo ngược quá trình lão hóa. Da bị lão hóa vì tổn thương do tia UV và giảm collagen ở da. Collagen giúp giữ cho da săn chắc và đàn hồi. Lão hóa phá vỡ ma trận collagen trong da dẫn tới hình thành các nếp nhăn.

Uống nước ép lô hội được biết là làm giảm chiều sâu nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi da do tăng cường sản sinh collagen.

Thịt gà không da

Thịt gà chứa nhiều protein nhưng không tính phần da bởi vì phần này chứa rất nhiều lipit, chất béo độc hại. Khi bạn tiêu thụ thịt gà nạc không da, các protein trong gà sẽ được tiêu hóa, chuyển hóa thành các axit amin quan trọng, thúc đẩy tái tạo collagen, phục hồi cấu trúc da, đẩy lùi nếp nhăn trên gương mặt.

Tỏi

Tỏi chứa một chất chống oxy hóa gọi là polyphenol, giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do, hạn chế tình trạng phá vỡ collagen trên da gây ra các tình trạng nếp nhăn cũng như dị ứng da. Hãy băm tỏi nhỏ và để ít nhất trong 10 đến 15 phút trước khi thêm vào chế biến để tận hưởng lợi ích tối đa từ tỏi.

Cà chua

Cà chua có rất nhiều vitamin C, giúp xây dựng collagen và làm cho làn da của bạn trông săn chắc hơn và dày hơn một chút.

Cà chua cũng có lycopene, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia tử ngoại và cải thiện hệ thống mạch máu của bạn. Nghiên cứu cho thấy sau 6 tuần ăn cà chua thường xuyên, cho thấy cải thiện sức khỏe da đáng kể.

Các loại quả mọng

Quả việt quất và quả mâm xôi là lựa chọn hàng đầu. Chúng chứa flavonoid, polyphenol, vitamin, chế phẩm sinh học và nhiều chất chống oxy hóa.

Chúng có nhặt các gốc tự do - được ví là “rác” trong cơ thể - để thải ra ngoài, và có thể thúc đẩy tái tạo tế bào da tươi mới.

Hướng Dương (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

Giúp bạn giảm cân cấp tốc để đón Tết
(Tieudung.vn) - Những bí quyết dưới đây có thể giúp bạn giảm cân nhanh để đón Tết.
 
Bạn đang già nhanh hơn trong mùa đông mà không hay biết
(Tieudung.vn) Thiếu độ ẩm trong không khí, căng thẳng, không thoa kem chống nắng... chính là lý do khiến...
 
Bí quyết giúp bạn cấp ẩm cho da trong mùa đông
(Tieudung.vn) Từ giờ chị em phụ nữ sẽ không còn phải lo làn da khô khi thời tiết lạnh...

Mỹ phẩm

Thành phần độc hại trong mỹ phẩm bạn cần tránh không nên mua
(Tieudung.vn) Nếu bạn thấy những thành phần dưới đây có trong mỹ phẩm thì bạn tuyệt đối không nên...
 
6 loại mỹ phẩm không thể thiếu trong mùa đông
(Tieudung.vn) Bạn hãy bổ sung những mỹ phẩm dưới đây ngay hôm nay để chuẩn bị cho mùa hanh...
 
Mỹ phẩm Acne control serum trị mụn kém chất lượng, khách hàng cẩn trọng
(Tieudung.vn) Mỹ phẩm Acne control serum trị mụn của Công ty TNHH Nàng Lá (địa chỉ: 92 Nguyễn Hữu...

Phụ kiện

Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này
(Tieudung.vn) Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp...
 
Mắt lung linh chỉ với mẹo dùng mascara thông minh
(Tieudung.vn) - Chỉ bằng một số mẹo dùng mascara thông minh bạn có thể giúp mình đẹp hơn rất nhiều.
 
Á hậu Huyền My phải
(Tieudung.vn) Để có được thân hình săn chắc và vòng eo "con kiến" chuẩn bị cho cuộc thi Hoa...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.39407 sec| 780.445 kb