Chủ nhật , 24/06/2018, 21:22 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Bí quyết 'vàng' giúp bạn trẻ mãi không già

Thứ 7, 11/11/2017, 17:36 PM

Bí quyết (Tieudung.vn) - Ghi nhớ một số bí quyết đơn giản dưới đây bạn sẽ không phải lo tình trạng da lão hóa nhanh theo thời gian nữa.

Giữ tóc luôn sạch sẽ

trẻ lâu
Luôn giữ tóc sạch sẽ là cách giúp bạn trẻ lâu.

Nghe có vẻ không liên quan nhưng thực tế thì tóc bẩn lại là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn cho bạn. Bởi vì khi xõa tóc, tóc sẽ thường xuyên chạm vào da mặt mà bạn vô tình không biết. Nếu bạn đang phải đương đầu với vấn đề mụn hoặc muốn có làn da luôn mịn màng thì tốt hơn hết hãy giữ mái tóc luôn sạch sẽ.

Tránh ăn các gây nghiện

Nếu ăn thường xuyên các loại thực phẩm chế biến, đóng hộp, có chứa nhiều đường tinh chế, muối, chất béo "xấu", có thể gây nghiện vì chúng khiến cơ thể thèm được ăn nhiều hơn.

Mắt chăm chú nhìn vào màn hình vi tính, hoặc truyền hình, tay và miệng luôn hoạt động với các loại bánh snack, đó là mối nguy hiểm khiến cho cơ thể già nhanh chóng. Vì vậy, nguyên tắc chung là cho phép một tuần chỉ nên ăn 1-2 lần.

Giúp cơ thể bạn tỏa hương

Các nghiên cứu cho thấy những người sử dụng loại nước hoa có mùi “trẻ trung” sẽ được người khác cảm nhận trông họ trẻ hơn nhiều so với người khác.

Không "bỏ quên" các loại hạt

Nên ăn thêm các loại hạt, hạt dẻ, điều, hồ đào, hạnh nhân, hướng dương, hạt bí...

Hạt dẻ cung cấp các chất dinh dưỡng rất tốt dành cho lứa tuổi thanh thiếu niên và có thể thay thế được cho tất cả các loại sữa. Ví dụ, thay vì sữa bò, hãy ăn nhiều loại hạt vì chúng chứa nhiều loại acid béo chưa no. Chỉ cần mỗi ngày một chén hạt - hạnh nhân, hạt điều - chưa qua chế biến và đóng gói thương hiệu uy tín (không nên dùng loại đã chế biến vì có thể thêm đường muối và chất bảo quản không có lợi) nhai hoặc xay nó chung với 2 tách nước.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng mỗi ngày ăn vài quả óc chó có làm giảm tốc độ bạc tóc, hạt hồ đào chống viêm và tăng cường bảo vệ da dưới tác động của hóa chất, tia cực tím...

Sử dụng các thành phần chăm sóc da hợp lý

Bạn nên sử dụng hợp lý những sản phẩm chăm sóc da có công thức dành riêng cho nhu cầu của làn da từng lứa tuổi, giúp trì hoãn việc lão hóa làn da. Đặc biệt, các sản phẩm có chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên như nấm linh chi, tảo, sữa ong chúa, tinh dầu hắc mai biển… có thể chăm sóc da mặt toàn diện và phòng ngừa lão hóa sớm.

Không chà xát sản phẩm trang điểm lên mặt quá lâu

Bạn nên nhớ, 40 giây là thời gian để có thể chà xát sản phẩm trang điểm như kem, phấn hay son… trên mặt. Nếu chà xát quá lâu, việc chống lão hóa cho da mặt của bạn sẽ không như mong muốn. Bạn có thể dùng các sản phẩm làm sạch da hay nước tẩy trang có nguồn gốc từ thảo mộc.

Hải Đường (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

2 cách làm đẹp da bất ngờ với lòng trắng trứng gà
(Tieudung.vn) Sử dụng lòng trắng trứng gà là cách bạn làm đẹp da hiệu quả mà không lo kích...
 
3 cách làm trắng da hiệu quả bạn không bao giờ được quên
(Tieudung.vn) Chị em hãy lựa chọn 1 trong các phương pháp dưới đây để giúp làn da trắng tại...
 
4 cách phục hồi làn da cháy nắng bạn phải biết
(Tieudung.vn) Lựa chọn 1 trong các cách dưới đây bạn có thể phục hồi làn da cháy nắng cực...

Mỹ phẩm

Nguyên tắc khi dùng kem chống nắng bạn không được quên
(Tieudung.vn) Bạn hãy ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây khi dùng kem chống nắng để đạt hiệu quả...
 
Biết điều này đắp mặt nạ với phát huy hết được công dụng làm đẹp
(Tieudung.vn) - Bạn muốn có làn da đẹp thì phải ghi nhớ những điều dưới đây khi đắp mặt nạ.
 
3 nguyên tắc chọn son bạn không bao giờ được quên
(Tieudung.vn) Chọn son hợp với màu da, tóc, mắt là nguyên tắc bạn không bao giờ được quên đâu...

Phụ kiện

Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này
(Tieudung.vn) Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp...
 
Mắt lung linh chỉ với mẹo dùng mascara thông minh
(Tieudung.vn) - Chỉ bằng một số mẹo dùng mascara thông minh bạn có thể giúp mình đẹp hơn rất nhiều.
 
Á hậu Huyền My phải
(Tieudung.vn) Để có được thân hình săn chắc và vòng eo "con kiến" chuẩn bị cho cuộc thi Hoa...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.52012 sec| 785.031 kb