Thứ 5, 18/01/2018, 09:05 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Ngực nở cực nhanh bằng phương pháp vô cùng đơn giản

Thứ 2, 13/11/2017, 11:03 AM

Ngực nở cực nhanh bằng phương pháp vô cùng đơn giản (Tieudung.vn) - Chỉ bằng phương pháp đơn giản bạn có thể khiến ngực nở cực nhanh mà không lo tốn kém.

Nắm bắt chính xác quãng thời gian tốt nhất để ngực nở

vòng 1
Cách hữu hiệu nhất để ngực trở nên căng tròn tức là nắm vững chu kỳ bài tiết hormone.

Cách hữu hiệu nhất để ngực trở nên căng tròn tức là nắm vững chu kỳ bài tiết hormone. Thời gian hormone phát triển thịnh vượng nhất của phụ nữ là kỳ sinh lỹ, lợi dụng chu kỳ thay đổi này để đạt được hiệu quả nở ngực.

Thông thường, trước 11-13 ngày sau chu kỳ kinh nguyệt sẽ rụng trứng, 18 -23 ngày sau khi rụng trứng là quãng thời gian tốt nhất, bởi vì lúc này estrogen và hormone bài tiết rất nhiều, có ảnh hưởng rất lớn đối với cơ thể. Chỉ cần phụ nữ dung nạp đủ các dinh dưỡng giúp nở ngực thì tăng kích cỡ tuyệt đối không phải là một việc khó khăn gì.

Giữ mức cân nặng ổn định

Vùng ngực vốn được tạo thành từ các mô mỡ, thế nên nếu đang phải chiến đấu với cân nặng mỗi ngày thì chắc chắn vòng một của bạn cũng đang có một cuộc chiến căng go không kém. Làn da và các mô mỡ ở ngực khi bị co dãn liên tục sẽ mất độ đàn hồi, trở nên kém săn chắc. Đặc biệt khi bạn , vùng mỡ quanh ngực sẽ bị ngót đi nhanh chóng.

Đắp mặt nạ cho vùng da ngực

Giống như massage ngực, đắp mặt nạ cho ngực cũng giúp cải thiện độ săn chắc hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy lòng trắng trứng trộn với nước cốt chanh rồi thoa đều xung quanh vùng da ngực. Đợi mặt nạ khô săn lại thì nhẹ nhàng rửa lại bằng ước ấm. Một tuần hãy áp dụng phương pháp này 1 - 2 lần để có kết quả tốt nhất.

Massage ngực theo phương pháp người Nhật 

Rất nhiều phụ nữ Nhật đã sở hữu đôi vòng 1 phát triển hơn, hấp dẫn hơn nhờ áp dụng thành công phương pháp massage của Takiko Shindo tác giả của nhiều cuốn sách về cách để tăng kích thước vòng 1 nổi tiếng của Nhật Bản.

Bài tập 1:

Nâng một bên ngực bằng một hoặc cả hai tay (Lưu ý: ngực trái tay phải và ngược lại). Đẩy ngực lên xuống theo đường chiếu theo hướng của xương quai xanh, tốc độ của bài tập là 2-3 lần mỗi giây. Mỗi bên làm 25 - 30 lần sau đó đổi sang bên còn lại.  

Bài tập 2

Dùng tay trái nâng ngực trái, tay phải nâng ngực phải. Dùng 2 tay nâng ngực lên và xuống nhẹ nhàng trong 2-3 lần mỗi giây làm từ 20 - 30 lần.

Hướng Dương (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

Thay đổi thói quen này bạn sẽ không phải lo mụn
(Tieudung.vn) Mụn trứng cá sẽ không còn làm khó bạn nếu thay đổi những thói quen dưới đây thường...
 
Chữa viêm lỗ chân lông chưa bao giờ đơn giản đến thế
(Tieudung.vn) Công thức chữa viêm lỗ chân lông tại nhà không chỉ an toàn mà còn giúp bạn mang...
 
Bí quyết giúp bạn sấy tóc chuyên nghiệp không bị hư hỏng
(Tieudung.vn) Một vài bí quyết dưới đây có thể giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp mà không bị...

Mỹ phẩm

Cách tái sử dụng mỹ phẩm cực hay mà bạn chưa biết
(Tieudung.vn) Chị em hãy bỏ túi cách tái sử dụng mỹ phẩm dưới đây để luôn tiết kiệm nhất...
 
Chamomile và hành trình làm mỹ phẩm của người Việt
(Tieudung.vn) Thương hiệu mỹ phẩm Chamomile là một trong số ít những thương hiệu mỹ phẩm được vinh danh...
 
Da trắng hồng rạng rỡ chỉ trong 1 tháng
(Tieudung.vn) Chăm sóc da đều đặn theo phương pháp dưới đây trong 1 tháng bạn sẽ có làn da...

Phụ kiện

Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này
(Tieudung.vn) Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp...
 
Mắt lung linh chỉ với mẹo dùng mascara thông minh
(Tieudung.vn) - Chỉ bằng một số mẹo dùng mascara thông minh bạn có thể giúp mình đẹp hơn rất nhiều.
 
Á hậu Huyền My phải
(Tieudung.vn) Để có được thân hình săn chắc và vòng eo "con kiến" chuẩn bị cho cuộc thi Hoa...
Giá nông sản
Cà phê chè ICE (3/18)  128,45 Uscent/lb
Cà phê vối LIFFE (1/18) 1747 USD/tấn
Đường trắng LIFFE (3/18)  396,7 USD/tấn
Đường thô ICE (3/18) 15,08 Uscent/lb
Cao su TOCOM (1/18) 202,8 Yên/kg
Thịt lợn Chicago (2/18) 71,425 UScent/lb
Gạo thô Chicago (1/18) 11,565 USD/cwt
Gỗ xẻ Chicago (1/18) 461,3 USD/tbf
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.42573 sec| 782.617 kb