Thứ 2, 18/02/2019, 17:21 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực phẩm giúp chị em chống tia UV

Thực phẩm giúp chị em chống tia UV
(Tieudung.vn) - Ớt chuông, đậu tương, trà xanh... là những thực phẩm giúp chị em chống tia UV hiệu quả.

Ớt chuông đỏ

ớt chuông
 

Ớt chuông đỏ có chứa một nguồn vitamin C dồi dào, giúp tăng khả năng chống nắng cho da, hỗ trợ sảnh sinh collagen, hạn chế hình thành nếp nhăn sớm. 

Đậu tương

Trong đậu tương chứa rất nhiều vitamin E giúp ngăn ngừa tình trạng da thô ráp, chống lại các đốm nâu và dấu hiệu lão hóa da do ánh nắng mang lại. Bạn có thể uống nước đậu nành đều đặn để làm đẹp da mỗi ngày, ngoài ra có thể tăng cường các từ đậu tương cũng có bảo vệ da rất tốt.

Trà xanh

Trà xanh có chứa nhiều polyphenol và catechins, hai chất có tác dụng làm ức chế tế bào ung thư trong cơ thể. Uống cũng giúp tăng khả năng chống nắng cho da, giảm thiểu tác hại của tia UV. 

Nghệ

Bạn có thể kết hợp nghệ dạng bột vào các một lần một tuần để giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương do các gốc tự do.

Súp lơ

Các nghiên cứu đã cho thấy thực phẩm giàu xơ như bông cải xanh sẽ bảo vệ da khỏi ung thư và ức chế sự phát triển của các tế bào xấu.

Cá hồi

Cá hồi chứa nguồn axít béo cần thiết như omega không những tốt cho trí não mà tốt cho làn da. Tính chất chống ô-xy hóa và chống viêm trong loại cá này giúp da tươi trẻ và chống lại các bệnh về da do tia cực tím.

Cây hương thảo

Hương thảo giúp chống viêm cho cơ thể, chữa lành tổn thương do ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường độc hại khác.

5 25 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

Sai lầm khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng
(Tieudung.vn) - Làn da bị tổn hại nghiêm trọng vì 4 thói quen không tưởng của bạn.
 
Mẹo chữa rạn da cho bà bầu cực an toàn
(Tieudung.vn) Rạn da là tình trạng phổ biến xảy ra ở nhiều bà bầu nên bạn cần chú ý...
 
Sạch mụn trứng cá bằng nguyên liệu ai cũng kiếm được
(Tieudung.vn) - Bằng nguyên liệu vô cùng đơn giản bạn có thể trị mụn trứng cá tại nhà.

Mỹ phẩm

Tường tận cách sử dụng xịt khoáng cho chị em
(Tieudung.vn) Xịt khoáng là 1 trong những sản phẩm chăm sóc da ngày càng được nhiều chị em ưa...
 
4 màu son 'chuẩn không cần chỉnh' cho nàng môi thâm
(Tieudung.vn) Son đỏ rượu vang, cam đất, cánh sen... là những màu bạn cần sắm ngày để che khuyết...
 
4 sai lầm phổ biến khi sử dụng nước hoa bạn phải biết
(Tieudung.vn) Rất nhiều chị em mắc phải những sai lầm khi sử dụng nước hoa khiến chúng không phát...

Phụ kiện

Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này
(Tieudung.vn) Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp...
 
Mắt lung linh chỉ với mẹo dùng mascara thông minh
(Tieudung.vn) - Chỉ bằng một số mẹo dùng mascara thông minh bạn có thể giúp mình đẹp hơn rất nhiều.
 
Á hậu Huyền My phải
(Tieudung.vn) Để có được thân hình săn chắc và vòng eo "con kiến" chuẩn bị cho cuộc thi Hoa...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.62749 sec| 793.32 kb