Chủ nhật , 23/09/2018, 15:31 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực phẩm giúp chị em chống tia UV

Thứ 2, 09/07/2018, 15:25 PM

Thực phẩm giúp chị em chống tia UV (Tieudung.vn) - Ớt chuông, đậu tương, trà xanh... là những thực phẩm giúp chị em chống tia UV hiệu quả.

Ớt chuông đỏ

ớt chuông
 

Ớt chuông đỏ có chứa một nguồn vitamin C dồi dào, giúp tăng khả năng chống nắng cho da, hỗ trợ sảnh sinh collagen, hạn chế hình thành nếp nhăn sớm. 

Đậu tương

Trong đậu tương chứa rất nhiều vitamin E giúp ngăn ngừa tình trạng da thô ráp, chống lại các đốm nâu và dấu hiệu lão hóa da do ánh nắng mang lại. Bạn có thể uống nước đậu nành đều đặn để làm đẹp da mỗi ngày, ngoài ra có thể tăng cường các từ đậu tương cũng có bảo vệ da rất tốt.

Trà xanh

Trà xanh có chứa nhiều polyphenol và catechins, hai chất có tác dụng làm ức chế tế bào ung thư trong cơ thể. Uống cũng giúp tăng khả năng chống nắng cho da, giảm thiểu tác hại của tia UV. 

Nghệ

Bạn có thể kết hợp nghệ dạng bột vào các một lần một tuần để giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương do các gốc tự do.

Súp lơ

Các nghiên cứu đã cho thấy thực phẩm giàu xơ như bông cải xanh sẽ bảo vệ da khỏi ung thư và ức chế sự phát triển của các tế bào xấu.

Cá hồi

Cá hồi chứa nguồn axít béo cần thiết như omega không những tốt cho trí não mà tốt cho làn da. Tính chất chống ô-xy hóa và chống viêm trong loại cá này giúp da tươi trẻ và chống lại các bệnh về da do tia cực tím.

Cây hương thảo

Hương thảo giúp chống viêm cho cơ thể, chữa lành tổn thương do ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường độc hại khác.

Hải Đường (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

Hiểu lầm tai hại về kem chống lão hóa bạn bắt buộc phải biết
(Tieudung.vn) Bạn hãy ghi nhớ những điều dưới đây để kem chống lão hóa phát huy hiểu quả tốt...
 
4 cách làm đẹp từ thiên nhiên tốt hơn mỹ phẩm hàng hiệu
(Tieudung.vn) Những cách chăm sóc da từ dưới đây có thể giúp bạn chăm sóc làn da của mình...
 
Trị nhiệt miệng thần tốc tại nhà bạn phải biết
(Tieudung.vn) Trong thời gian mang bầu bạn có thể tận dụng những cách dưới đây để trị nhiệt miệng...

Mỹ phẩm

Minh Thảo ra mắt sản phẩm MTcup & Mtwash tại thị trường Việt Nam
(Tieudung.vn) Tại Hà Nội, Công ty CP ĐTQT Minh Thảo JSC đã nghiên cứu, thiết kế và hợp tác...
 
Thu hồi mỹ phẩm Acne control serum trị mụn
(Tieudung.vn) Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ra quyết định thu hồi sản phẩm Acne control serum...
 
8 lỗi trang điểm khiến bạn già đi cả 10 tuổi
(Tieudung.vn) Những lỗi trang điểm dưới đây khiến bạn già đi cả chục tuổi chị em nên chú ý...

Phụ kiện

Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này
(Tieudung.vn) Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp...
 
Mắt lung linh chỉ với mẹo dùng mascara thông minh
(Tieudung.vn) - Chỉ bằng một số mẹo dùng mascara thông minh bạn có thể giúp mình đẹp hơn rất nhiều.
 
Á hậu Huyền My phải
(Tieudung.vn) Để có được thân hình săn chắc và vòng eo "con kiến" chuẩn bị cho cuộc thi Hoa...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.40007 sec| 781.227 kb