Thứ 2, 21/05/2018, 10:10 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

1 quả chanh - 2 cách giảm cân cực nhanh

Thứ 3, 15/05/2018, 19:32 PM

1 quả chanh - 2 cách giảm cân cực nhanh (Tieudung.vn) - Chỉ bằng cách sử dụng 1 quả chanh là bạn có thể giảm cân tại nhà cực hiệu quả.

Giảm cân là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, nhưng để có một phương pháp hay một giảm cân hiệu quả là điều rất khó. Hôm nay, mình xin mách với chị em cách h rất hiệu quả và an toàn. 

giảm cân
 

Mùa hè nóng bức chanh là loại trái cây giúp giải khát tuyệt vời, trái chanh còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe: giảm cân, làm đẹp da, giúp hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung vitamin C,…

Rất nhiều người đã áp dụng cách này, họ hoàn toàn ngạc nhiên vì công dụng giảm cân thần kì từ quả chanh này. Rất nhiều , đã chọn phương pháp giảm cân tự nhiên với chanh: Beyonce hay cô nàng sexy Lee Hyo. Đặc biệt, Beyonce giảm được 5kg chỉ trong 2 tuần sử dụng phương pháp giảm cân bằng chanh tự nhiên, rẻ tiền nhưng lại mang hiệu quả cao.

Chanh mật ong

giảm cân
 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 quả chanh tươi

- 1 muỗng canh mật ong

- 300ml nước ấm

Cách thực hiện:

Vắt nước cốt chanh vào ly nước ấm, sau đó thêm mật ong vào rồi khuấy đều là có thể thưởng thức. Bạn nên uống ly nước giảm cân này trước khi ngủ khoảng 45 - 60 phút để đạt được hiệu quả tối ưu.

Chanh pha loãng

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 2 quả chanh tươi

- 2 lít nước lọc

Cách thực hiện:

Cho nước lọc vào lọ thủy tinh, vắt nước cốt chanh vào rồi khuấy đều. Bạn uống loại nước này suốt cả ngày, đặc biệt, nên uống 1 ly trước các bữa ăn chính để hỗ trợ giảm cân cấp tốc.

Lưu ý khi dùng nước chanh để giảm cân

- Uống nước chanh không thể giúp bạn giảm cân nếu không thay đổi chế độ ăn uống. Nên ăn hạn chế tinh bột và đường, tăng cường chất xơ và uống nhiều nước. 

- Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày 30 phút để đốt cháy năng lượng dư thừa.

- Không nên ăn vặt khi thực hiện chế độ giảm cân với nước chanh.

- Không nên lạm dụng nước chanh vì tính axit trong chanh có thể gây bào mòn dạ dày. Người có tiền sử cần đặc biệt chú ý, nếu thấy biểu hiện đau thượng vị, ợ chua thì lập tức phải dừng ngay.

Hướng Dương (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

SkinOne: Khai trương chi nhánh SkinOne Spa&Clinic Thủ Đức
(Tieudung.vn) Trung tâm Phục hồi cấu trúc da và Điều trị thẩm mỹ nha khoa Da Liễu SKINONE...
 
Thực phẩm không nên ăn trong 3 tháng đầu mang thai
(Tieudung.vn) Trong 3 tháng đầu mang thai bạn phải tuyệt đối thận trọng trong quá trình ăn uống để...
 
6 thực phẩm ăn vào giúp bạn dễ thụ thai
(Tieudung.vn) Bạn muốn nhanh có thai thì hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây một cách thường xuyên...

Giảm cân

Ghi nhớ 7 điều này người gầy sẽ tăng cân chóng mặt
(Tieudung.vn) - Người gầy cũng sẽ tăng cân nhanh nếu bạn ghi nhớ những bí quyết dưới đây.
 
1 quả chanh - 2 cách giảm cân cực nhanh
(Tieudung.vn) Chỉ bằng cách sử dụng 1 quả chanh là bạn có thể giảm cân tại nhà cực hiệu...
 
4 quan niệm sai lầm khi ăn kiêng giảm cân
(Tieudung.vn) - Bạn không bao giờ được mắc phải những sai lầm dưới đây khi giảm cân đâu nhé.

Bệnh và thuốc

9 lợi ích cực tốt của quả cóc bạn cần nhớ
(Tieudung.vn) Quả cóc có công dụng cực tốt với sức khỏe chị em hãy chú ý ăn thường xuyên...
 
Thực phẩm bạn tuyệt đối không ăn khi bị đau nửa đầu
(Tieudung.vn) Nhiều thực phẩm bạn cần hạn chế ăn khi bị đau nửa đầu để tránh tình trạng nặng...
 
Sai lầm khi ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe bạn nên dừng lại ngay
(Tieudung.vn) Bạn cần điều chỉnh ngay những thói quen dưới đây trong khi ngủ để không ảnh hướng đến...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.60539 sec| 800.133 kb