Thứ 7, 19/01/2019, 14:57 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

4 thực phẩm mùa hè khiến bạn bị tăng cân

Thứ 4, 30/05/2018, 17:49 PM

4 thực phẩm mùa hè khiến bạn bị tăng cân (Tieudung.vn) - Nếu không muốn tăng cân thì bạn hãy chú ý không nên ăn quá nhiều thực phẩm dưới đây trong mùa hè.

Vải 

quả vải
 

Vải là một trong loại quả giúp tăng cân nhanh nhất. Bởi vải chứa một hàm lượng đường cao với 66% đường glucose, 5% đường saccharose. Vải đứng hàng đầu của cây ăn trái, có bổ sung năng lượng, gia tăng dinh dưỡng.

Bia đen

Bia đen là thức uống chứa calo nhiều nhất trong các loại bia, trong 470 ml bia đen chứa 220 calo do đó nó không phải là lựa chọn tốt ,nếu bạn tiêu thụ thường xuyên.

Thay vào đó, hãy ưu tiên các loại bia giàu protein để giải khát mùa hè, bởi chúng không gây thừa calo trong cơ thể. Tuy nhiên, nhược điểm chính là không phải nước nào trên thế giới cũng có bia giàu protein.

Quả bơ

Lượng protein có trong bơ tương đương với lượng protein có trong thịt lợn. Đây là loại quả thích hợp cho những người mới ốm dậy khôi phục sức khỏe nhưng lại không hề tốt nếu bạn muốn . Chỉ với 100 gam bơ, bạn đã nạp vào cơ thể 200 calo, tương đương với 1 bát cơm trắng.

Soda có đường

Nhiều người vẫn uống soda có đường, nước ngọt, nước ngọt có ga,… mà không thực sự nghĩ chúng ảnh hưởng tới sức khỏe nhiều đến thế nào. Soda có đường thậm chí còn béo và có hại với cơ thể hơn tất cả các loại bánh mứt bạn thường xuyên sử dụng.

Hướng Dương (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Thảo dược trị ho cho bé bạn không được quên
(Tieudung.vn) Không cần dùng thuốc kháng sinh chỉ cần kết hợp một số loại thảo dược dưới đây với...
 
Yếu tố giúp trẻ tăng chiều cao vượt bậc
(Tieudung.vn) Những yếu tố dưới đây có thể giúp trẻ tăng chiều cao vượt bậc bố mẹ nên nhớ...
 
Lưu ý khi sử dụng phấn rôm cho bé mẹ phải biết
(Tieudung.vn) Mẹ phải ghi nhớ những điều dưới đây khi sử dụng phẩn rôm cho bé để luôn an...

Giảm cân

Giảm cân với chuối ai cũng có thể làm được
(Tieudung.vn) - Công thức giảm cân với chuối đang được không ít chị em văn phòng truyền tai nhau.
 
7 loại hạt nên ăn muốn giảm cân
(Tieudung.vn) - Muốn giảm cân nhanh bạn hãy chú ý ăn bổ sung thêm những loại hạt dưới đây.
 
Mẹo giúp bạn giảm cân nhanh dễ thực hiện
(Tieudung.vn) Không cần kiêng khem nhiều bạn cũng có thể giảm cân được chỉ với một vài bí quyết...

Bệnh và thuốc

4 cách giúp bạn khắc phục đau răng tại nhà
(Tieudung.vn) Chỉ với một vài mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể khắc phục tình trạng đau răng tại...
 
Thực phẩm không nên quay trong lò vi sóng
(Tieudung.vn) - Những thực phẩm dưới đây nếu bạn quay trong lò vi sóng sẽ gây hại cho sức khỏe.
 
Thời điểm bạn tuyệt đối không được uống nước
(Tieudung.vn) - Những thời điểm dưới đây bạn tuyệt đối không nên uống nước đâu nhé.
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.59607 sec| 788.703 kb