Thứ 3, 21/05/2019, 23:36 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

4 thực phẩm mùa hè khiến bạn bị tăng cân

4 thực phẩm mùa hè khiến bạn bị tăng cân
(Tieudung.vn) - Nếu không muốn tăng cân thì bạn hãy chú ý không nên ăn quá nhiều thực phẩm dưới đây trong mùa hè.

Vải 

quả vải
 

Vải là một trong loại quả giúp tăng cân nhanh nhất. Bởi vải chứa một hàm lượng đường cao với 66% đường glucose, 5% đường saccharose. Vải đứng hàng đầu của cây ăn trái, có bổ sung năng lượng, gia tăng dinh dưỡng.

Bia đen

Bia đen là thức uống chứa calo nhiều nhất trong các loại bia, trong 470 ml bia đen chứa 220 calo do đó nó không phải là lựa chọn tốt ,nếu bạn tiêu thụ thường xuyên.

Thay vào đó, hãy ưu tiên các loại bia giàu protein để giải khát mùa hè, bởi chúng không gây thừa calo trong cơ thể. Tuy nhiên, nhược điểm chính là không phải nước nào trên thế giới cũng có bia giàu protein.

Quả bơ

Lượng protein có trong bơ tương đương với lượng protein có trong thịt lợn. Đây là loại quả thích hợp cho những người mới ốm dậy khôi phục sức khỏe nhưng lại không hề tốt nếu bạn muốn . Chỉ với 100 gam bơ, bạn đã nạp vào cơ thể 200 calo, tương đương với 1 bát cơm trắng.

Soda có đường

Nhiều người vẫn uống soda có đường, nước ngọt, nước ngọt có ga,… mà không thực sự nghĩ chúng ảnh hưởng tới sức khỏe nhiều đến thế nào. Soda có đường thậm chí còn béo và có hại với cơ thể hơn tất cả các loại bánh mứt bạn thường xuyên sử dụng.

3.5 5 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng chiều cao cho trẻ
(Tieudung.vn) - Bổ sung thêm vitamin D từ thực phẩm là cách để mẹ giúp tăng chiều cao cho trẻ.
 
Trị hăm tã cho trẻ bằng cách sử dụng lá trầu
(Tieudung.vn) Trẻ sơ sinh rất dễ bị hăm tã mẹ hãy ghi nhớ cách dùng là trầu không dưới...
 
Từ hôm nay (1/5), Hà Nội chính thức thay đổi giá gần 2.000 dịch vụ y tế
(Tieudung.vn) Từ hôm nay (1/5), các cơ sở khám chữa bệnh công lập của Hà Nội sẽ điều chỉnh...

Giảm cân

Đây là lý do tại sao việc giảm cân của bạn trở nên quá khó
(Tieudung.vn) Duy trì những thói quen ăn uống thế này thì việc giảm cân của bạn sẽ không thể...
 
Thực phẩm giúp bạn ăn thoải mái mà không thể tăng cân
(Tieudung.vn) - Có những thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không phải lo tăng cân đâu nhé.
 
'Siêu' thực phẩm giúp người gầy tăng cân nhanh
(Tieudung.vn) - Bạn đang muốn tăng cân thì hãy chú ý ăn thực phẩm dưới đây ngay nhé.

Bệnh và thuốc

6 thực phẩm giúp hơi thở thơm cả ngày
(Tieudung.vn) - Hơi thở của bạn sẽ thơm tho cả ngày nếu ăn những thực phẩm dưới đây.
 
Không ăn sáng bạn sẽ gặp nguy hiểm như thế nào?
(Tieudung.vn) Nếu còn tiếp tục duy trì thói quen không ăn sáng bạn sẽ gặp phải những điều khó...
 
Thai bám trên vết sẹo mổ cũ người phụ nữ xuất huyết ồ ạt
(Tieudung.vn) Thai hình thành trên vết sẹo mổ cũ người phụ nữ 29 tuổi ở TP HCM bất ngờ...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.67581 sec| 802.391 kb