Chủ nhật , 22/07/2018, 00:34 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

6 loại nước uống vào đốt cháy hết mỡ thừa

Thứ 2, 13/11/2017, 18:01 PM

6 loại nước uống vào đốt cháy hết mỡ thừa (Tieudung.vn) - Phần mỡ thừa sẽ được đốt cháy cực nhanh chỉ với một số mẹo vô cùng đơn giản mà không phải tốn kém.

Nước dưa chuột

nước dưa chuột
 Dưa chuột có tính chất lợi tiểu giúp làm sạch các độc tố có hại khỏi cơ thể.

Những người ăn kiêng nên xem xét dùng nước dưa chuột để thanh lọc là khởi đầu lý tưởng. Loại thức uống này nên thêm vài lát chanh, một ít lá bạc hà và vài lát quả nho. Dưa chuột có tính chất lợi tiểu giúp làm sạch các độc tố có hại khỏi cơ thể.

Nước chanh gừng

Một giải pháp khử độc đơn giản khác cho chất béo bụng là nước chiết xuất gừng chanh. Chanh là một chất xúc tác tuyệt vời thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Gừng tươi là một tác nhân khử độc kỳ diệu thậm chí chống lại .

Nước lạnh

Mitzi Dulan, chuyên gia dinh dưỡng đồng tác giả cuốn sách The Pinterest Diet, cho biết uống 3 cốc nước lạnh (mỗi cốc = 710 ml) mỗi ngày có thể giúp cơ thể bạn đốt cháy đến 100 calo, duy trì suốt 1 năm bạn có thể giảm được 4,5 kg. Nguyên nhân là do cơ thể đốt cháy calo hoặc chất béo để làm nóng nhiệt độ cơ thể khi uống nước đá lạnh. 

Trà xanh

Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí American College of Nutrition, những người tham gia uống 4 ly mỗi ngày trong 2 tháng giảm được ít nhất 2,7 kg. Các nhà khoa học cho rằng sự kết hợp của chất chống oxy hóa catechin và caffeine trong trà xanh giúp tăng sự trao đổi chất và tốc độ giảm cân.

Nước ép rau củ

Cho dù đóng chai hay tự nhiên, nước ép rau củ là cách hiệu quả để cung cấp chất xơ và chất dinh dưỡng cân thiết cho cơ thể giảm cân. Thậm chí, nhiều loại rau còn chứa ít muối, giúp bạn no lâu hơn và hương thơm của chúng sẽ kiểm soát vị giác.

Nước ép bưởi 

Uống nước ép bưởi là cách để đốt cháy chất béo. Nước ép bưởi chứa nhiều vitamin C giúp cải thiện quá trình trao đổi chất. Nếu bạn muốn giảm bớt vị đắng, chỉ cần thêm một ít nước.

Hải Đường (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tỷ giá

Phòng khám

Quan niệm sai lầm nhiều phụ nữ mang thai vẫn mắc phải
(Tieudung.vn) - Nhiều bà bầu mắc phải sai lầm trong quá trình mang thai khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.
 
Thực phẩm tốt cho người tập thể thao
(Tieudung.vn) Những người thường xuyên tập thể thao thì hãy chú ý ăn những thực phẩm dưới đây thường...
 
Bệnh viện Chợ Rẫy cứu sống 4 người bệnh nhờ 2 người hiến tạng
(Tieudung.vn) Ngày 4/7/2018, bệnh viện Chợ Rẫy đã công bố kết quả ghép tạng cho 6 từ người hiến...

Giảm cân

7 thực phẩm ăn thoải mái mà bạn vẫn có thể giảm cân
(Tieudung.vn) Bạn đang cần giảm cân thì hãy chú ý ăn những thực phẩm dưới đây một cách thường...
 
3 loại trái cây mùa hè gây tăng cân
(Tieudung.vn) Nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân thì hãy chú ý không ăn những loại trái...
 
Tắm nước lạnh buổi sáng giúp bạn giảm cân cực hiệu quả
(Tieudung.vn) - Tắm nước lạnh buổi sáng là cách giúp bạn giảm cân, tốt cho hệ tuần hoàn, hơi thở...

Bệnh và thuốc

Những điều 'đại kỵ' khi uống trà xanh bạn phải biết
(Tieudung.vn) - Bạn phải nhớ những điều dưới đây khi uống trà xanh để không bị hại sức khỏe.
 
5 thực phẩm mẹ cho bé ăn thường xuyên sẽ thông minh
(Tieudung.vn) - Mẹ cho bé ăn những thực phẩm dưới đây thường xuyên sẽ thông minh, nhanh nhẹn.
 
Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều đu đủ
(Tieudung.vn) - Ăn quá nhiều đu đủ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.48749 sec| 795.125 kb