Chủ nhật , 26/05/2019, 01:04 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Hạt bơ cực tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ đi nhé

Hạt bơ cực tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ đi nhé
(Tieudung.vn) - Nếu biết những tác dụng dưới đây bạn sẽ tiếc vì từ trước tới nay vẫn bỏ hạt bơ đi đấy.

Hạt bơ có vị đắng và chất làm se nhẹ, nó được bao bọc bởi một lớp da màu nâu mỏng. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, trong hạt quả bơ có chứa hơn 75% là các chất béo không bão hòa, các axit amin, chất chống oxy hóa, chất xơ và phenolic cao.

Ngừa và giảm táo bón tự nhiên

hạt bơ
Hạt bơ giúp giảm táo bón một cách tự nhiên.

Hạt bơ giúp ngừa và giảm táo bón tự nhiên nhờ vào các chất xơ trong hạt bơ.

Giảm viêm và giảm viêm khớp

Hạt bơ cũng như vỏ quả bơ, cả hai đều chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa như catechin và procyandin, giúp giảm đau khớp, sưng và làm giảm viêm khớp.

Hỗ trợ tiêu hóa

Một hạt bơ có chứa chất xơ hòa tan nhiều hơn bột yến mạch, rất có lợi cho hệ tiêu hóa.

Ngăn chặn quá trình oxy hóa

Một lượng lớn chất chống oxy hóa có trong hạt bơ giúp “sửa chữa” các mô và điều trị các tế bào bởi các “stress oxy hóa”. Tinh dầu trái bơ thường dùng chống lão hóa da và tóc, ngoài ra làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính liên quan đến tuổi tác.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Hợp chất phenolic có trong hạt bơ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, điều trị các trường hợp nhiễm virus hay dị ứng. Ngoài ra có kích thích cơ thể tăng sản xuất kháng thể và tăng cường sức đề kháng.

Làm mượt tóc

Tóc bạn ngày càng trở nên khô cứng và dễ gãy hơn, chúng khiến bạn đau đầu tìm cách giải quyết. Tuy nhiên, với dầu gội tự chế bằng hạt quả bơ dưới đây sẽ giúp bạn làm dày, mềm và nuôi dưỡng tóc một cách tự nhiên nhất.

dầu ủ tóc với hạt bơ: Rửa và lau khô 3 hạt bơ sau đó nghiền nát chúng cùng với 6 chén nước. Đun sôi hỗn hợp trên trong lửa nhỏ từ 20 đến 30 phút. Khi hỗn hợp nguội, bạn hãy lọc sạch nó sau đó trộn với dầu gội đầu và dùng để gội mỗi ngày.

Tác dụng giảm đau, chống viêm

Các chất chống viêm có trong hạt bơ có tác dụng giảm đau, cảm giác căng cơ ở những bệnh nhân bị viêm khớp, viêm dạ dày, viêm đại tràng. Những acid béo giúp cải thiện lưu thông máu, giúp loại thải các chất độc và có tác dụng chống viêm mô tế bào.

4.4 13 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Bác sỹ Nguyễn Duy Khoa – Người ân nhân của đời tôi!
(Tieudung.vn) Khoa là một bác sỹ tận tình với công việc, tận tâm với người bệnh. Với tôi hơn...
 
Mũi biến dạng sau khi làm đẹp tại Viện thẩm mỹ Newface
(Tieudung.vn) Nạn nhân cho biết, Viện thẩm mỹ Newface phẫu thuật làm biến dạng, hỏng mũi. Trong khi đó,...
 
Thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng chiều cao cho trẻ
(Tieudung.vn) - Bổ sung thêm vitamin D từ thực phẩm là cách để mẹ giúp tăng chiều cao cho trẻ.

Giảm cân

Bí quyết ăn uống mà bạn không phải lo tăng cân
(Tieudung.vn) Ăn uống thông minh cũng là một trong những bí quyết giúp bạn không thể tăng cân mất...
 
Đây là lý do tại sao việc giảm cân của bạn trở nên quá khó
(Tieudung.vn) Duy trì những thói quen ăn uống thế này thì việc giảm cân của bạn sẽ không thể...
 
Thực phẩm giúp bạn ăn thoải mái mà không thể tăng cân
(Tieudung.vn) - Có những thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không phải lo tăng cân đâu nhé.

Bệnh và thuốc

Thích đến mấy nhưng những người này không nên ăn vải
(Tieudung.vn) Thích ăn vải đến mấy nhưng nếu bạn có 1 trong những loại bệnh dưới đây hoặc đang...
 
Người bệnh cao huyết áp không nên ăn những thực phẩm này
(Tieudung.vn) Người cao huyết áp không nên ăn gì? Dưới đây là những loại thực phẩm người mắc bệnh...
 
4 cách giảm đau bụng hiệu quả trong ngày 'đèn đỏ'
(Tieudung.vn) Ngày 'đèn đỏ' hay ngày đau bụng kinh thì chị em hãy ghi nhớ 4 điều này để...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.71276 sec| 810.688 kb