Thứ 3, 19/06/2018, 06:01 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Sai lầm nghiêm trọng khiến răng ố vàng nhiều người không biết

Thứ 2, 15/01/2018, 14:59 PM

Sai lầm nghiêm trọng khiến răng ố vàng nhiều người không biết (Tieudung.vn) - Nhiều sai lầm nghiêm trọng khiến răng bạn bị ố nặng nề mà khó có thể khắc phục được.

Sử dụng bàn chải không phù hợp

đánh răng
Sử dụng bàn chải không phù hợp là nguyên nhân gây hỏng răng.

Việc lựa chọn bàn chải phù hợp cũng là điều hết sức quan trọng khi đánh răng. Nếu lông bàn chải của các bạn quá cứng hoặc đã bị cũ, mòn, việc đánh răng sẽ không đạt hiệu quả cao do nó không thể làm sạch các mảng bám trên răng. Bạn nên chọn những chiếc bàn chải có lông mềm để có thể đi sâu vào các kẽ hở trên răng. Ngoài ra, bạn cũng nên thay bàn chải định kỳ 3 tháng một lần để việc đánh răng đạt hiệu quả cao nhất có thể.

Lạm dụng thuốc nước súc miệng hoặc chọn loại nước có quá nhiều axit

"Một trong những môi trường khắc nghiệt nhất cho răng là miệng bị khô", Katz nói. Đó là bởi vì nước bọt là sự kết hợp của khoáng chất, các enzyme và các hợp chất oxy giữ cân bằng độ pH trong miệng, làm giảm axit gây hỏng men răng. Ngậm nước bọt thường xuyên cũng có thể loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa vết bẩn dính vào men răng

Katz nói: "Điều đáng lo ngại là nhiều người chọn loại nước súc miệng có tính axit và nếu sử dụng rất thường xuyên có thể phá huỷ men răng quý giá. Vì vậy, nếu đang dùng nước súc miệng thường xuyên để giữ hơi thở thơm mát, bạn có thể xem xét các loại nước súc miệng hợp lý hoặc thay đổi "chiến lược" giữ hàm răng thơm tho bằng việc đánh răng thường xuyên".

Uống quá nhiều nước ép rau củ chứa axit

Cũng giống như nước súc miệng, axit trong rau củ cũng có thể làm mỏng men răng - Katz nói. Những loại nước ép chứa axit thường có là nước ép cam quýt, cà chua, dứa, đồ uống chứa carbonate, một số đồ uống thể thao và một số nước sốt salad.

Điều này không có nghĩa là bạn phải bỏ hết những thứ này ra khỏi thực đơn mà tốt hơn hết hãy uống nước trước và sau khi dung loại nước này – Katz khuyến cáo. Ông cho rằng mọi người nên uống nhiều nước lọc để ngăn ngừa hiện tượng răng ố vàng, đặc biệt là khi dùng đồ uống từ quả cherry, uống trà đen và rượu vang đỏ.

Sử dụng bàn chải không phù hợp

Việc lựa chọn bàn chải phù hợp cũng là điều hết sức quan trọng khi đánh răng. Nếu lông bàn chải của các bạn quá cứng hoặc đã bị cũ, mòn, việc đánh răng sẽ không đạt hiệu quả cao do nó không thể làm sạch các mảng bám trên răng. Bạn nên chọn những chiếc bàn chải có lông mềm để có thể đi sâu vào các kẽ hở trên răng. Ngoài ra, bạn cũng nên thay bàn chải định kỳ 3 tháng một lần để việc đánh răng đạt hiệu quả cao nhất có thể.

Cắn móng tay

Hành động này không chỉ có hại cho móng mà còn có hại cho răng của bạn. Nó có thể gây vỡ hay sứt mẻ răng và sau đó tạo cơ hội cho vi khuẩn từ bên dưới móng tay tấn công vào miệng và gây ra sâu răng hoặc nhiễm trùng nướu răng. 

Nghiến răng

Tật nghiến răng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề về răng bao gồm đau răng, sứt mẻ, lung lay răng. Nó cũng có thể gây đau ở các khớp xương hàm, nhức đầu và đau răng nghiêm trọng. 

Hải Đường (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Sai lầm khi sử dụng dầu ăn bạn phải dừng lại ngay
(Tieudung.vn) Bạn cần dừng ngay những sai lầm khi sử dụng dầu ăn để không gây hại cho sức...
 
Nha khoa Tài Đức khai trương cơ sở tại TP Hồ Chí Minh
(Tieudung.vn) Với phương châm sức khỏe con người là trên hết. Sau quá trình hoạt động tại các tỉnh...
 
Sớm xây dựng đề án tổng thể phát triển Trung tâm Cấp cứu 115 Hà Nội
(Tieudung.vn) Chiều 31/5, đoàn công tác của Ban Văn hóa Xã hội HĐND TP do Trưởng Ban Trần...

Giảm cân

Giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng
(Tieudung.vn) - Bạn không cần ăn kiêng cũng có thể giảm cân nhanh chóng chỉ bằng cách đơn giản.
 
Nguyên tắc giúp bạn tăng cân lành mạnh
(Tieudung.vn) - Ghi nhớ một vài nguyên tắc dưới đây bạn có thể tăng cân nhanh chóng tại nhà.
 
Tự pha nước uống giúp bạn giảm cân tại nhà
(Tieudung.vn) - Kết hợp một số nguyên liệu sẵn có tại nhà có thể giúp bạn giảm cân thành công.

Bệnh và thuốc

Bạn nên ăn bao nhiêu quả cam một ngày là đủ?
(Tieudung.vn) Cam là trái cây chứa hàm lượng vitamin C lớn nhưng hầu hết chị em đều chưa biết...
 
Lợi ích tuyệt vời của việc tắm nước lạnh bạn phải biết
(Tieudung.vn) Tắm nước lạnh giúp bạn cải thiện sức khỏe cực tốt mà không phải ai cũng biết đâu...
 
Công dụng chữa bệnh của quả sấu bạn phải biết
(Tieudung.vn) - Sử dụng quả sấu bạn có thể chữa bệnh tại nhà vô cùng hiệu quả.
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.54358 sec| 805.898 kb