Thứ 4, 17/10/2018, 06:12 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thủ phạm âm thầm gây ung thư vú bạn phải loại bỏ ngay

Chủ nhật , 12/11/2017, 07:42 AM

Thủ phạm âm thầm gây ung thư vú bạn phải loại bỏ ngay (Tieudung.vn) - Chị em phụ nữ cần điều chỉnh những thói quen không tốt để tăng cường sức khỏe cho vòng 1.

Ăn uống thả ga

vòng 1
Ăn uống không đúng cách gây ảnh hưởng nghiêm trọng.

Dù có muốn tin hay không thì những “tín đồ hảo béo và ngọt” đành phải chia tay những hương vị này nếu không muốn mắc ung thư vú. Theo các nhà nghiên cứu thuộc Trung tâm Ung thư Anderson, Đại học Texas, đường công nghiệp sẽ khiến các khối u tuyến vú trong cơ thể người phát triển nhanh và dễ di căn hơn. Bên cạnh đó, chất béo trans thường có trong chế biến sẵn như bánh quy giòn, bánh rán, bánh cookies và bánh ngọt đóng gói sẵn cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư vú. Ngược lại, một chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều rau củ, ít đường, giảm chất béo sẽ giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú.

Ngồi quá nhiều 

Nghe thì có vẻ chẳng liên quan nhưng theo các nhà nghiên cứu từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, những phụ nữ ngồi trên 6 giờ mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 10% so với những phụ nữ ngồi dưới 3 giờ mỗi ngày. Để “đẩy lùi” ung thư vú, phái đẹp chúng ta hãy chịu khó dành vài phút giữa lúc làm việc để đi lại và vận động. Đồng thời, tập thể dục thường xuyên cũng là một thói quen lành mạnh giúp bạn phòng ngừa rất nhiều bệnh tật, không riêng gì ung thư vú.

Tự ý dùng thuốc nội tiết kéo dài

Hiện nay rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau việc uống các thuốc cân bằng nội tiết tố để kéo dài tuổi xuân, giữ gìn nhan sắc, giữ được độ sung mãn trong tình dục nhờ vào việc kéo dài thời kỳ kinh nguyệt.

Đây là nhu cầu rất chính đáng đồng thời giữ gìn được sức khỏe, hạnh phúc gia đình của phụ nữ. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách theo chỉ định của bác sĩ, lạm dụng thuốc,…khiến làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ.

Thường xuyên làm việc ban đêm

Rất nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những phụ nữ có thói quen thức khuya, làm việc quá muộn vào ban đêm có tỷ lệ mắc ung thư vú cao hơn những người bình thường khác.

Thức khuya muộn khiến các tế bào trong cơ thể bị biến đổi cơ chế sinh học, chúng cần được nghỉ ngơi nhưng khi đó nó lại phải làm việc quá sức làm tăng sinh sự bất thường, biến đổi tế bào dẫn đến ung thư vú cao.

Lạm dụng

Sử dụng kem chống nắng giúp bạn bảo vệ được làn da của mình rất tốt, tránh sự tác động của các tia UV gây ung thư da.

Việc ngăn chặn tia UV của kem chống nắng đồng nghĩa nó cũng ngăn cản sự hấp thu vitamin D từ ánh nắng mặt trời cho da. Sự thiếu hút loại vitamin này cũng là một trong những tác nhân gây nên ung thư vú ở nữ giới.

Tình trạng chị em quá “tích cực” bôi kem chống nắng, che chắn quá kỹ khi ra đường vì sợ ung thư da, sợ má không còn hồng, da không còn mịn dưới ánh sáng mặt trời đang diễn ra phổ biến. Điều đó dẫn đến cơ thể thiếu vitamin D, và cũng là một nguy cơ gây nên ung thư vú.

Hải Đường (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Dịch tay chân miệng lan rộng
(Tieudung.vn) Dịch bệnh tay chân miệng (TCM) đang lan rộng ở cả 63 tỉnh, TP. Tại Hà Nội, số...
 
Thời điểm tuyệt đối bạn không nên uống cà phê
(Tieudung.vn) - Không phải thời điểm nào trong ngày cũng có thể uống cà phê đâu bạn nhé.
 
Lưu ý khi uống nước dừa trong thời gian mang bầu
(Tieudung.vn) Uống nước dừa không đúng cách trong thời gian mang bầu có thể gây hại cho sức khỏe...

Giảm cân

Thực phẩm bạn ăn đêm thoải mái mà không hề tăng cân
(Tieudung.vn) Cà tím, khoai lang, hành tây... là những thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không...
 
Đâu là thời điểm khiến bạn nên giảm cân sau sinh
(Tieudung.vn) - Nếu bạn muốn giảm cân sau sinh thì hãy chú ý chọn đúng thời điểm nhé.
 
Giảm cân hiệu quả chỉ bằng cách dùng chuối
(Tieudung.vn) - Chỉ bằng cách dùng chuối bạn có thể giảm cân vô cùng hiệu quả tại nhà.

Bệnh và thuốc

Thói quen khiến cơ thể bị thiếu canxi trầm trọng
(Tieudung.vn) Mắc phải những sai lầm dưới đây khiến cơ thể bị thiếu canxi mà bạn không hề hay...
 
Nhiều người cần hạn chế ăn tỏi ngay hôm nay
(Tieudung.vn) - Tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không thể ăn được loại củ này.
 
Thực phẩm giúp tuyến tụy khỏe mạnh
(Tieudung.vn) - Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây giúp bạn cải thiện tuyến tụy hiệu quả.
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.55842 sec| 802.086 kb