Chủ nhật , 03/07/2022, 16:27 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

4 loại gia vị lành tính cho bà bầu

4 loại gia vị lành tính cho bà bầu
(Tieudung.vn) - Ăn thường xuyên những gia vị dưới đây sẽ mang lại điều "thần kỳ" trong quá trình mang thai đấy mẹ nhé.

Nghệ

4 loại gia vị lành tính cho bà bầu

Nghệ là tốt cho và thai nhi. Nguồn ảnh: Internet

Gia vị có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho mẹ bầu. Hẳn mẹ nào cũng biết rõ giá trị dinh dưỡng của nghệ trong vai trò chất giảm đau và tạo nên những điều tuyệt vời cho làn da. Tuy nhiên, nghệ còn chứa một chất gọi là curcumin, thành phần giải độc tự nhiên giúp bảo vệ gan khỏi tổn hại do rượu, hóa chất và một số dược phẩm gây ra. Ngoài ra, nó cũng giúp giảm căng thẳng vì oxy hóa. Giới hạn an toàn cho mẹ bầu là 8 gram một ngày.

Lá thơm Chives

Chives tươi là nguồn cung cấp folate tự nhiên và dồi dào. Mẹ bầu cần axit folic để phát triển não bộ thai nhi, phân chia tế bào và tổng hợp ADN. Chế độ ăn có đủ lượng folate cần thiết có thể ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh ở bé yêu.

Mùi tây

Mùi tây có nhiều protein, vitamin E đặc biệt là riboflavin ngăn ngừa chứng dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Tiêu

Chromium có trong tiêu đen giúp điều hòa lượng đường trong máu, rất tốt cho các mẹ bầu.

Nghiên cứu cho thấy rằng mẹ bầu mắc thai kì sử dụng 30mg Chromium hàng ngày sẽ giúp giảm bệnh. Do đó mẹ bầu nên nêm thêm tiêu đen trong .

Tags:
4.7 19 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.77831 sec| 759.328 kb