Thứ 6, 27/05/2022, 02:50 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Chi Pu chia sẻ bí quyết giúp phái đẹp xuống cân

Chi Pu chia sẻ bí quyết giúp phái đẹp xuống cân
(Tieudung.vn) - Chia nhỏ bữa ăn, ăn rải trong ngày, ăn chuối là cách giúp cô nàng Chi Pu giảm cân.

"Bóp mồm bóp miệng" là quy tắc hàng đầu để mà ai cũng biết, tuy nhiên không phải ai cũng thực hiện được. Mới đây, Chi Pu cho biết để hạn chế tiêu thụ quá nhiều đồ ăn cô nàng chọn cách chia nhỏ các bữa, ăn rải rác trong ngày.

Chi Pu chia sẻ bí quyết giúp phái đẹp xuống cân

"Tốt nhất trong ngày đừng để lúc nào cơ thể cảm thấy quá đói vì điều đó đồng nghĩa với việc bạn có thể sẽ bị ăn nhiều trong bữa kế tiếp. Đây là cách Chi áp dụng hàng ngày để kiểm soát khối lượng đồ ăn nạp vào mỗi bữa", Chi Pu .

Trong ngày, nữ cũng duy trì thói quen uống tối thiểu 2 lít nước nhằm cung cấp đủ độ ẩm, đào thải độc tố cho cơ thể. Ngoài ra, việc uống nước còn giúp hạn chế thèm ăn, nhờ đó tránh sa đà vào các vặt kém lành mạnh.

Chi Pu còn chuẩn bị sẵn bữa phụ, các món ăn vặt lành mạnh, điển hình là chuối chín. "Chiều chiều mà thấy hơi đói bụng thì Chi sẽ ăn một quả chuối thay vì ăn vặt linh tinh. Vừa kiểm soát được lượng calo nạp vào người lại vừa có sức làm việc, vừa tạo cảm giác ngang bụng để không bị ăn nhiều vào bữa tối".

Ngoài ra, cô nàng sở hữu body cân đối, đầy đặn hơn nhờ chế độ tập luyện đều đặn của mình. Hình ảnh mới trên Instagram nhận được nhiều lời khen từ người hâm mộ, đặc biệt là vòng eo thon, vòng mông căng tròn và đôi nuột nà của cô.

Để có được body hoàn hảo không chút mỡ thừa như hiện tại, Chi Pu cũng phải nỗ lực tập luyện gym và yoga rất nhiều. Thời gian rảnh cô còn làm quen với bộ môn cầu lông, một trong những môn thể thao giải phóng năng lượng rất tốt. 

Tags:
4.7 11 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.77839 sec| 764.375 kb