Thứ 2, 03/08/2020, 18:26 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

9 thực phẩm càng ăn nhiều da lão hóa càng nhanh

9 thực phẩm càng ăn nhiều da lão hóa càng nhanh
(Tieudung.vn) - Cà phê, thịt cháy, bánh quy nướng, đồ hộp... là thực phẩm chị em phụ nữ cần hạn chế vì lão hóa nhanh.

Cà phê

uống cà phê
 

Cà phê cũng là tác nhân khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Cà phê không chỉ làm răng ố vàng mà còn đẩy nhanh quá trình khử nước khiến da khô và mất đi sức sống cũng như độ đàn hồi. Thêm vào đó, các nếp nhăn quanh mắt càng trở nên hiện rõ hơn khi cơ thể không đủ nước.

Rượu

Rượu “khử” nước rất khốc liệt và hệ quả là gây ra hiện tượng sưng húp ở mắt khiến chúng ta trông già hơn trước tuổi.

Thịt cháy

Mảng cháy đen trên miếng thịt có thể chứa các hydrocacbon gây viêm. Tình trạng viêm sẽ phá vỡ collagen trên da.

Bánh quy nướng

Các loại bánh được bán tại cửa hàng tạp hoá có nhiều chất đường và chất béo có thể làm tăng cân và ảnh hướng đến răng miệng. Các loại đường có trong này thúc đẩy vi sinh vật không lành mạnh phát triển, có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Đồ hộp

Trong quá trình chế biến, người ta đã thêm vào rất nhiều chất phụ gia, muối hoặc đường, vì vậy dinh dưỡng của của các sản phầm này ít hơn rất nhiều so với những thực phẩm tươi sống.

Các chuyên gia cảnh báo tiêu thụ thực phẩm này lâu dài sẽ không tốt cho sức khỏe, khiến cho cơ thể nhanh chóng lão hóa.

Thực phẩm giàu chất béo

Thực phẩm giàu chất béo luôn tỏa mùi thơm hấp dẫn mọi người song lại là thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa, không nên ăn nhiều.

Thực phẩm giàu chất béo dễ bị oxy hóa và ôi thiu, đồng thời tạo ra chất lipid hydroperoxide, thúc đấy chuỗi phản ứng liên quan đến gốc tự do, gây tổn hại đến quá trình oxy hóa trong cơ thể, khiến cơ thể lão hóa nhanh.

Thực phẩm nhiễm chì

Chì là kim loại rất độc, khi vào cơ thể sẽ gây hại đến máu, gan, hệ thần kinh, gây rối loạn thần kinh, giảm trí nhớ và khiến sắc mặc đen sạm, nhanh lão hóa. 

Đường

Những món ngọt chứa nhiều đường có thể sẽ giúp ta giải tỏa tâm trạng, khiến ta cảm thấy vui vẻ hơn nhưng lượng đường chứa trong chúng lại là kẻ thù số 1 của làn da. 

Ăn uống quá nhiều đường làm tăng nhanh quá trình chuyển hoá tự nhiên trong cơ thể gọi là Glycat hoá. Quá trình này diễn ra khi đường trong máu kết hợp với phân tử protein, hình thành một hợp chất độc hại gọi tắt là AGE (advanced glycation end-product).

Chất AGE có khả năng phá vỡ độ liên kết protein theo hiệu ứng domino - chính là gây ra những hư tổn đến collagen và độ đàn hồi của da, tạo ra nếp nhăn, vết chân chim và tình trạng da chảy xệ. Vì vậy càng ăn nhiều đường càng tạo ra nhiều chất AGE, đồng nghĩa với việc làm tổn hại protein giúp da săn chắc đồng thời, chúng còn làm vô hiệu hoá enzym ngăn ngừa ôxi hoá tự nhiên, làm da càng nhạy cảm hơn dưới tác hại của mặt trời.

Đồ uống có ga

Thức uống có ga như nước ngọt, soda đều chứa một lượng đường khá lớn. Đường không chỉ khiến bạn già đi, da kém săn chắc mà còn làm tăng nguy cơ gây ra các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch hay cả ung thư.

Tags:
4.4 23 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

5 công thức xông mặt giảm mụn, mờ thâm hiệu quả
(Tieudung.vn) Xông hơi da mặt là một phương pháp vừa dưỡng da lại vừa đánh bay vết thâm mụn...
 
TP Hồ Chí Minh: Tước giấy phép hoạt động hai cơ sở làm xét nghiệm, thẩm mỹ “chui”
(Tieudung.vn) Thanh tra Sở Y tế kiểm tra và phát hiện nhiều sai phạm nghiêm trọng tại hai cơ...
 
“Câu khách” bằng chương trình ưu đãi, Viện thẩm mỹ Lavender By Chang lộ nghi vấn “lách thuế”?
(Tieudung.vn) Thông báo chương trình ưu đãi sắp hết hạn, nhân viên TMV Lavender liên tục giục khách hàng...

Mỹ phẩm

Da đẹp mịn màng ''không tì vết'' với sốt mayonnaise
(Tieudung.vn) Da đẹp mịn màng không tì vết là mong ước của rất nhiều người. Sao bạn không thử...
 
3 cách đơn giản đánh bay tàn nhang bằng tinh dầu dừa
(Tieudung.vn) Dầu dừa có chứa các vitamin và khoáng chất giúp cân bằng độ pH cho da giúp làn...
 
3 loại
(Tieudung.vn) Với 3 nguyên liệu dễ kiếm như: trứng gà, sữa gạo, nha đam làn da bạn sẽ mịn...

Phụ kiện

5 công thức xông mặt giảm mụn, mờ thâm hiệu quả
(Tieudung.vn) Xông hơi da mặt là một phương pháp vừa dưỡng da lại vừa đánh bay vết thâm mụn...
 
Công dụng làm đẹp
(Tieudung.vn) Hạt bưởi không những là một thần dược trị được nhiều bệnh khác nhau, nó còn giúp đẹp...
 
Da đẹp mịn màng ''không tì vết'' với sốt mayonnaise
(Tieudung.vn) Da đẹp mịn màng không tì vết là mong ước của rất nhiều người. Sao bạn không thử...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.58145 sec| 852.266 kb