Thứ 4, 11/12/2019, 02:28 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Ăn ngô ngọt liên tiếp trong 10 ngày bạn sẽ thấy điều 'thần kỳ' với da

Ăn ngô ngọt liên tiếp trong 10 ngày bạn sẽ thấy điều 'thần kỳ' với da
(Tieudung.vn) - Việc bạn cần làm là chăm chỉ ăn ngô mỗi ngày để giúp làn da của mình đẹp hơn.

ăn ngô
Ngô chứa một loại vitamin cực tốt cho sức khỏe.

Ngô (bắp) là một trong những loại ngũ cốc rất quen thuộc với các gia đình Việt, giàu dinh dưỡng và dễ kiếm. 

Một bắp ngô luộc nặng khoảng 164 gram và chứa 177 calo, trong đó phần lõi ngô nặng khoảng 103 gram. Trong một hạt ngô, có 2g chất béo, 41g carbohydrate, 5g chất xơ và 5g protein. Nước chiếm 114g trong tổng cộng trọng lượng. Các chất béo trong ngô có xu hướng là chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn, bao gồm 29.5 mg axit béo omega – 3 và 961 mg axit béo omega – 6. Ngô luộc không chứa muối hay natri.

Giảm cân

Với những ai đang có nhu cầu ăn kiêng thì việc ăn ngô mỗi sáng chính là phương pháp cực kỳ hiệu quả. Trong thành phần của ngô chứa nhiều chất xơ lại ít chất béo nên khi ăn sẽ đem đến cảm giác no lâu đồng thời tăng cường tiêu hóa trao đổi chất để quá trình diễn ra đơn giản hơn. Trong trường hợp bạn lo ngại lượng đường trong ngô thì hãy cho một chút muối vào nồi khi luộc.

Chống lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân

ăn ngô
Ngô giúp bạn ngăn ngừa tình trạng lão hóa da.

Chẳng cần dùng nhiều mỹ phẩm nhưng bạn vẫn sở hữu làn da đẹp tuyệt vời nhờ ăn 1 bắp ngô mỗi ngày. Lý do bởi trong ngô có chứa vitamin E, chất chống oxy hóa cùng hàng loạt khoáng chất cần thiết giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. Không chỉ có vậy, mọi vấn đề về da như sạm đen, nếp nhăn, tàn nhang đều bị loại bỏ và được thay thế bằng làn da trắng hồng sáng lên từng ngày.

Làm đẹp tóc

Ngô rất giàu biotin. Loại hạt ngũ cốc thơm ngon này còn kích thích quá trình sản sinh chất sừng keratin, thành phần chính của sợi tóc. Nhờ thế, mái tóc của bạn sẽ dày và khỏe hơn, đẹp hơn bằng việc ăn thường xuyên tuần 3 lần, mỗi lần một bắp ngô hoặc tán ngô ra nấu uống.

Xóa sạch vết nứt nẻ

Để xóa những vết nứt nẻ gót chân hay giữ cho da tay đẹp và trắng mịn, hãy bôi hỗn hợp bột ngô và sữa tươi hàng ngày sau 1 tuần đến 10 ngày.

Tags:
3.5 5 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

Bí quyết để tay không nứt nẻ, khô ráp mùa đông
(Tieudung.vn) Da tay tiếp xúc trực tiếp với môi trường nên rất dễ bị khô, thô ráp mùa hanh...
 
3 cách trị rạn da ai cũng có thể thực hiện
(Tieudung.vn) - Rạn da không phải là bệnh nhưng sẽ ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ.
 
Quỳnh Nga thừa nhận đã nâng ngực thêm 15cm
(Tieudung.vn) Quỳnh Nga thừa nhận đã dao kéo vòng 1 thêm 15cm để có thể tự tin mặc gợi...

Mỹ phẩm

Liên tiếp 3 người tử vong sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, nguyên nhân do đâu?
(Tieudung.vn) Chưa đầy 2 tuần, liên tiếp 3 trường hợp tử vong sau khi phẩu thuật thẩm mỹ (PTTM)...
 
Shynh House Premium có dấu hiệu sai phạm trong kinh doanh sản phẩm?
(Tieudung.vn) Shynh House Premium đang công khai bán sản phẩm dầu gội đầu với nhiều dấu hiệu vi phạm...
 
Mỹ phẩm Wondera: Vi phạm luật quảng cáo, quảng cáo không phép nhiều năm liền?
(Tieudung.vn) Thông tin từ Sở Y tế TP Hồ Chí Minh khẳng định mỹ phẩm Wondera đang quảng cáo không...

Phụ kiện

Bạn đã biết cách dùng kính râm?
(Tieudung.vn) Sử dụng kính râm trong mùa nắng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ mà không phải ai...
 
Nguy cơ nhạt nhòa trang phục truyền thống
(Tieudung.vn) Nhiều người, nhất là thanh thiếu niên, của các dân tộc thiểu số không còn mặn mà với...
 
Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này
(Tieudung.vn) Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.68178 sec| 785.75 kb