Thứ 2, 21/09/2020, 04:20 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Đây là lý do khiến tóc bạc sớm

Đây là lý do khiến tóc bạc sớm
(Tieudung.vn) - Thiếu chất dinh dưỡng, thiếu ngủ, thiếu máu... là lý do khiến tóc bạc sớm.

Sợi tóc bản thân nó không có màu. Màu tóc mà chúng ta thường nói đến như đen, nâu, vàng, hung... là do các tế bào tạo chất có màu sắc, trong chuyên môn gọi là tế bào sắc tố và chất có màu (sắc tố) này được gọi là melanin. Các tế bào sắc tố phân tán rải rác trong da, riêng tại các nang lông (nơi sợi tóc mọc ra), các tế bào này tập trung nhiều hơn. Sắc tố khi được sản xuất sẽ được chứa trong các túi đựng trước khi đổ vào các tế bào sừng được hình thành khi sợi tóc (hay lông) mọc, từ đó tạo nên màu của sợi tóc.

tóc bạc sớm
 

Tóc bị bạc khi lượng melanin được sản xuất ở nang tóc giảm. Ở người càng lớn tuổi, vòng đời sợi tóc càng trở nên ngắn. Tóc càng rụng sớm, tế bào sắc tố càng làm việc ít hơn. Thời điểm tóc bắt đầu có sợi bạc thường vào năm bạn 20 tuổi và rất khó nhận biết, nhưng thời điểm này ở từng người rất khác nhau, phụ thuộc chính vào yếu tố di truyền. 

Các nghiên cứu cho thấy màu tóc không có nhiều trong bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, mà việc bảo vệ này phụ thuộc chủ yếu vào độ dày của tóc và sắc tố của da. Yếu tố di truyền mang tính quyết định cho thời điểm và tốc độ tóc bạc. Đây cũng là yếu tố chúng ta không thể thay đổi được. 

Thiếu dinh dưỡng cần thiết

Chế độ ăn uống hàng ngày thiếu hụt dinh dưỡng do quá bận rộn với công việc ăn uống sơ sài hay không đủ chất khiến hạn chế sản sinh hắc tố nên tóc không đen được. Bạn nên nạp vào cơ thể đủ protein từ cá hoặc các giàu vitamin E.

Vấn đề về thận

Theo nhiều quan điểm của Đông y cho rằng màu tóc thường bắt nguồn từ hai yếu tố máu và thận. Khi thận không khỏe mạnh sẽ khiến tóc nhanh bạc hơn. Vì thế nếu bạn thấy xuất hiện hiện tượng tóc nhanh bạc thì nên kiểm tra lại sức khỏe của thận.

Thiếu ngủ

Việc đảm bảo giấc ngủ sâu sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm. Suy nghĩ nhiều kết hợp tình trạng ngủ không đủ giấc sẽ vô tình khiến bạn bị bạc tóc khi còn trẻ.

Thiếu máu

Nhiều nghiên cứu y khoa đã chỉ ra, một trong những nguyên nhân khiến tóc bạc nhanh là thiếu máu. Tình trạng máu thể hiện sức khỏe của cơ thể vì thế máu tốt sẽ giúp tóc đen hơn, suôn mượt và chắc khỏe. Ngược lại tóc bạc nhanh, rụng tóc thường do máu không đủ. Để bổ sung khí huyết trong cơ thể bạn nên bổ sung thêm táo đỏ, long nhãn…

Tags:
4.7 19 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

Điểm danh thực phẩm giúp bạn giới có cơ bắp vạm vỡ
(Tieudung.vn) Trái cây, rau củ, trứng... là thực phẩm nam giới nên ăn thường xuyên để phát triển cơ...
 
Đây là cách người có làn da đẹp thường làm
(Tieudung.vn) - Người có làn da đẹp thường xuyên làm những điều dưới đây để giữ da của mình.
 
Ăn đường tàn phá làn da của bạn khủng khiếp
(Tieudung.vn) - Thường xuyên ăn ngọt sẽ khiến làn da của bạn bị tàn phá khủng khiếp.

Mỹ phẩm

4 nguyên tắc khi bảo quản mỹ phẩm
(Tieudung.vn) Chị em cần bảo quản mỹ phẩm đúng cách thì với có thể sử dụng chúng trong thời...
 
4 thành phần độc hại có trong mỹ phẩm cần tránh khi mua
(Tieudung.vn) Khi mua mỹ phẩm nếu bạn cần tránh những thành phần dưới đây nếu không sẽ gây nguy...
 
Sai lầm khi làm đẹp khiến bạn mất điểm với phái mạnh
(Tieudung.vn) - Làm đẹp không đúng cách chính là nguyên nhân khiến bạn mất điểm trong mắt phái mạnh.

Phụ kiện

3 loại nước ngậm vào khử ngay mùi hôi miệng
(Tieudung.vn) Bạn có thể lựa chọn một trong 3 loại nước dưới đây để khủ ngay mùi hôi miệng...
 
4 cách đơn giản giúp chữa trị mụn thịt dứt điểm
(Tieudung.vn) Mụn thịt tuy không phải là dấu hiệu của bệnh lý nhưng nó khiến khuôn mặt của bạn...
 
3 cách đơn giản biến đôi môi thâm sạm trở nên hồng hào đầy quyến rũ
(Tieudung.vn) Đôi môi thâm, sạm màu sẽ nhanh hồng hào và căng mọng nếu bạn thường xuyên áp dụng...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.87639 sec| 839.813 kb