Chủ nhật , 19/01/2020, 06:21 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thưc phẩm giúp da căng mọng, đẹp không tỳ vết

Thưc phẩm giúp da căng mọng, đẹp không tỳ vết
(Tieudung.vn) - Quả óc chó, quả bơ, khoai lang... là thực phẩm ăn đều đặn sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng mọng.

Quả óc chó

quả óc chó
 

Quả óc chó chứa axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do dẫn đến tổn thương, mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da. Quả óc chó cũng chứa chất chống viêm nên đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn nhọt.

Quả bơ

Bơ có chất dinh dưỡng đậm đặc và nhiều chất béo không bão hòa đơn, bơ giúp giữ cho làn da mềm mại từ sâu bên trong. Loại trái cây đa năng này rất giàu chất chống oxy hóa cũng như biotin, thuộc họ vitamin B cần thiết cho làn da khỏe mạnh.

Khoai lang

Beta carotene trong khoai lang hoạt động như một loại tự nhiên, giúp khóa độ ẩm của da. Vitamin A trong khoai lang sẽ thúc đẩy tái tạo làn da khỏe mạnh để giữ cho cảm giác mới mẻ và tươi mới trên toàn cơ thể.

Trái cây và rau củ có màu đỏ

Thành phần của các loại này chứa dồi dào hoạt chất chống oxy hóa có tên là Lycopene. Chất này vừa đóng vai trò như một kem chống nắng tự nhiên và vừa giúp kích thích cơ thể tăng cường sản xuất collagen hiệu quả. Do vậy, bạn nên tăng cường bổ sung các loại rau củ có màu đỏ như ớt chuông, cà chua, dâu tây, cà rốt, quả lượu, dưa hấu,..để duy trì sức khỏe tốt và một làn da đẹp mịn màng nhé.

Trái cây họ cam chanh

Bổ sung collagen tự nhiên bằng các loại trái cây như cam, chanh, việt quất, bưởi cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C dồi dào. Đây được xem là một hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vừa có loại bỏ các gốc tự do gây hại, vừa giúp kích thích cơ thể sản xuất ra collagen duy trì đàn hồi cho da và chống lại quá trình lão hóa làn da hiệu quả.

Mật ong

Mật ong có chứa chất kháng khuẩn, chất chống oxy hóa và chất giữ ẩm tự nhiên, vì vậy nó có lợi cho da. Mặc dù thường được sử dụng trong các loại mặt nạ tự làm và bôi tại chỗ để giảm viêm, điều trị mụn và giữ ẩm cho da khô, ăn mật ong cũng là một ý tưởng hay, bạn có thể thay thế các loại kẹo khác.

Tags:
4.7 9 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tỷ giá

Spa

6 tuyệt chiêu giúp bạn xóa nếp nhăn vùng cổ
(Tieudung.vn) - Tuổi tác của bạn có thể bị lộ ngay khi nhìn vào vùng cổ.
 
4 bí quyết làm đẹp an toàn để đón Tết
(Tieudung.vn) Khi chuẩn bị làm đẹp đón Tết, bạn cần lên kế hoạch ăn uống, tập luyện và chăm...
 
Thực phẩm ít calo tốt cho quá trình giảm cân
(Tieudung.vn) Kết hợp thực phẩm ít chất béo, ít calo vào chế độ ăn của mình giúp bạn giảm...

Mỹ phẩm

Liên tiếp 3 người tử vong sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, nguyên nhân do đâu?
(Tieudung.vn) Chưa đầy 2 tuần, liên tiếp 3 trường hợp tử vong sau khi phẩu thuật thẩm mỹ (PTTM)...
 
Shynh House Premium có dấu hiệu sai phạm trong kinh doanh sản phẩm?
(Tieudung.vn) Shynh House Premium đang công khai bán sản phẩm dầu gội đầu với nhiều dấu hiệu vi phạm...
 
Mỹ phẩm Wondera: Vi phạm luật quảng cáo, quảng cáo không phép nhiều năm liền?
(Tieudung.vn) Thông tin từ Sở Y tế TP Hồ Chí Minh khẳng định mỹ phẩm Wondera đang quảng cáo không...

Phụ kiện

Bạn đã biết cách dùng kính râm?
(Tieudung.vn) Sử dụng kính râm trong mùa nắng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ mà không phải ai...
 
Nguy cơ nhạt nhòa trang phục truyền thống
(Tieudung.vn) Nhiều người, nhất là thanh thiếu niên, của các dân tộc thiểu số không còn mặn mà với...
 
Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này
(Tieudung.vn) Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.50113 sec| 768.906 kb