Thứ 5, 02/07/2020, 22:31 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

4 loại thảo dược giúp bạn giảm cân tại nhà hiệu quả

4 loại thảo dược giúp bạn giảm cân tại nhà hiệu quả
(Tieudung.vn) - Nghệ, bạc hà, khổ qua... là những loại thảo dược giúp bạn giảm cân tại nhà hiệu quả.

Nghệ

nghệ
 

Nghệ có chứa curcumin, một hợp chất đã được chứng minh rằng có ngăn chặn việc hình thành mô mỡ ở mạch máu. Do đó, nghệ có thể làm và mỡ trong cơ thể.

Bạc hà

Bạc hà giúp xoa dịu cảm giác thèm ăn và giúp bạn đốt cháy một lượng chất béo đáng kể. Vì thế, để giảm cân, bữa tối bạn chỉ nên ăn nhẹ và hãy để lá bạc hà giúp bạn bù đắp phần còn lại bằng cách ngắt một vài lá bạc hà tươi để nhai.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng trà bạc hà thường xuyên vì nó có thể giúp cho hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đạt được hiệu quả giảm cân thông qua việc loại bỏ các chất độc hại và chất béo trong cơ thể.

Khổ qua

Các nhà khoa học đã tìm ra nguyên tố có tác dụng thanh lọc mỡ trong khổ qua. Các nghiên cứu còn chứng minh nếu mỗi ngày bạn dùng 1g khổ qua đồng nghĩa với việc bạn đã ngăn chặn cơ thể hấp thụ khoảng 100g mỡ. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên ăn sống khổ qua thái lát trước bữa ăn và mỗi ngày chỉ nên cung cấp cho cơ thể 2-3 quả. Bên cạnh cách này, bạn cũng có thể cắt khổ qua thành những miếng nhỏ, sau đó đun nát với một lượng nước hoặc bạn có thể ép khổ qua thành nước uống. Việc duy trì 1-2 li một ngày kết hợp với tập thể dục, một tháng bạn có thể giảm được 3kg mà không cần phải nhịn ăn.

Gừng

Gừng không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn mà còn có hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa. Việc kết hợp gừng vào các bữa ăn hàng ngày sẽ khiến bay thổi bay lượng mỡ dư thừa trong cơ thể đấy! Ngoài ra, bạn có thể pha một thìa cà phê bột gừng vào cốc nước nóng hoặc kết hợp một thìa cà phê bột quế và một thìa cà phê gừng, đun với nước nóng khoảng 1 đến 2 phút, sau đó bạn hãy thưởng thức và chờ đợi điều kỳ diệu.

Tags:
4.4 27 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Quỹ bảo hiểm y tế chi trả trên 11 tỷ đồng cho một thầy giáo ở Kiên Giang
(Tieudung.vn) Một bệnh nhân 30 tuổi ở Kiên Giang vừa được quỹ bảo hiểm y tế (BHYT) chỉ trả...
 
Sở Y tế TP Hồ Chí Minh phạt phòng khám nha khoa B.F Dentistry hơn 90 triệu đồng
(Tieudung.vn) Phát hiện nhiều vi phạm trong lĩnh vực khám chữa bệnh tại Công ty TNHH Nha khoa B.F...
 
Bệnh viện ung bướu TP Hồ Chí Minh cơ sở 2 sắp hoạt động
(Tieudung.vn) Bệnh viện ung bướu cơ sở 2 dự kiến vận hành vào tháng 9/2020 với công suất hàng...

Giảm cân

Nước uống ''thần kỳ'' không chỉ giúp đẹp da mà còn tiêu mỡ nhanh chóng
(Tieudung.vn) Nước uống giảm cân hiện đang nằm trong top các phương pháp làm đẹp an toàn, được nhiều...
 
Giảm cân thành công mỡ thừa sẽ biến đi đâu?
(Tieudung.vn) Giảm cân tức là giảm mỡ, tăng cơ, nhưng có khi nào bạn thắc mắc mỡ của bạn...
 
Tác dụng giảm cân không ngờ từ hạt bơ
(Tieudung.vn) Từ trước tới nay chúng ta đều nghĩ quả bơ chỉ ăn được phần thịt màu xanh mềm...

Bệnh và thuốc

Công nhân Indonesia nghi nhiễm Covid-19 ở TP Hồ Chí Minh có kết quả âm tính
(Tieudung.vn) Sáng nay (2/7), Ban chỉ đạo quốc gia phòng chống dịch Covid-19 cho biết, Viện Pasteur TP Hồ...
 
Nóng: TP Hồ Chí Minh cách ly người tiếp xúc bệnh nhân dương tính SARS-CoV-2
(Tieudung.vn) Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh cho biết, vừa xác định một công nhân...
 
TP Hồ Chí Minh: Bệnh nhân dương tính nhẹ với Covid-19, hiểu sao cho đúng?
(Tieudung.vn) Ngày 1/7, Sở Y tế TP Hồ Chí Minh xác nhận thông tin về trường hợp một người...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.36838 sec| 861.352 kb