Thứ 2, 19/08/2019, 19:35 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Bạn đã sử dụng điều hòa đúng cách trong ngày nóng?

Bạn đã sử dụng điều hòa đúng cách trong ngày nóng?
(Tieudung.vn) - Điều hòa có một vài trò không thể thiếu trong mùa hè nhưng bạn cần biết cách để sử dụng đúng.

Sử dụng điều hòa đúng cách sẽ giúp bạn có sức khỏe cũng như là cách dùng điều hòa tiết kiệm nhất. Lắp điều hòa đúng chỗ, làm lạnh phòng trước 15 phút, điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ quạt phù hợp thân nhiệt, vệ sinh máy định kỳ... là những việc làm cần thiết để có giấc ngủ ngon.

điều hòa
Bạn cần chú ý sử dụng điều hòa đúng cách khi trời nóng.

Điều hòa đã trở thành thiết bị không thể thiếu của nhiều gia đình hiện nay, đặc biệt là trong những ngày . Tuy nhiên, điều hòa có thể khiến người dùng bị nhiễm lạnh về đêm, nằm không yên, ngủ không ngon nếu sử dụng sai cách. Dưới đây là một số cách thức giúp người dùng sử dụng điều hòa có giấc ngủ ngon:

Sử dụng điều hòa thế nào là đúng cách?

Theo BS Hồ Sĩ Dũng (Giảng viên ĐH Y Khoa PHạm Ngọc Thạch, TPHCM) , máy điều hòa giúp cơ thể thấy dễ chịu hơn, chống chọi được thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, do liên quan trực tiếp đến nhiệt độ cơ thể nên việc sử dụng điều hòa đôi khi cũng gây ảnh hưởng lên sức khỏe người sử dụng.

Do đó, khi dùng máy điều hòa cần lưu ý một số vấn đề như:

Nên tắt điều hòa trước khi ra ngoài 30 phút để tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, khởi đầu ở nhiệt độ 26 - 28 độ C để tránh gây choáng nhiệt.

- Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây ra các triệu chứng "sốc nhiệt" như mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu. Nặng hơn có thể gây tăng nhịp tim, ảnh hưởng nhịp thở thậm chí dẫn đến các tình trạng nguy kịch, đặc biệt là ở người thích nghi kém như trẻ nhỏ, người lớn tuổi. “ Vì vậy, cần tránh vào phòng có máy điều hòa nhiệt độ thấp ngay khi đi ngoài nắng về, nên lau khô mồ hôi, ngồi nghỉ một thời gian rồi mới sử dụng điều hòa”, BS Dũng khuyến cáo.

- Nên tắt điều hòa trước khi ra ngoài 30 phút để tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, khởi đầu ở nhiệt độ 26 - 28 độ C để tránh gây choáng nhiệt.

- Không nên sử dụng điều hòa quá lâu, ngoài thời gian ngủ buổi tối thì ban ngày không nên dùng quá 3 giờ. Tránh để máy điều hòa thổi thẳng vào mặt dể gây nghẹt mũi, viêm họng và nặng hơn có thể gây viêm phế quản, viêm phổi.

- Uống thêm nước khi dùng điều hòa để tránh khô da gây nứt nẻ, ngứa ngáy cũng như khô niêm mạc gây khó chịu, viêm mũi họng.

- Vệ sinh máy điều hòa và phòng ốc định kì để loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc, bụi bẩn có thể gây ra bệnh tật cho người sử dụng, đặc biệt là bệnh lý hô hấp.

Tags:
4.1 13 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Giá giường bệnh có thể
(Tieudung.vn) Tới đây, giá giường dịch vụ theo yêu cầu tối đa có thể lên đến 4 triệu đồng/ngày...
 
Bệnh viện hạng 2 thành phòng khám: Làm gì để giảm lãng phí?
(Tieudung.vn) Tỉnh Quảng Ngãi cần kêu gọi nhà đầu tư, các cơ sở y tế và bệnh viện lớn...
 
Đã tìm ra nguyên nhân sự cố chạy thận ở Nghệ An
(Tieudung.vn) 2 bệnh nhân trong sự cố chạy thận tại Bệnh viện (BV) Hữu nghị Đa khoa Nghệ An...

Giảm cân

Học người Nhật bí quyết nhỏ để giảm cân nhanh
(Tieudung.vn) Bạn hãy học người Nhật bí quyết dưới đây để có thể cải thiện cân nặng của mình...
 
Phụ nữ đua nhau lấy lại vóc dáng từ công thức bí truyền của cao gừng hoàng cung
(Tieudung.vn) Đầu năm 2019, có thể nói nhiều xu hướng làm đẹp mới được mọi người chia sẻ và...
 
Nhớ bí quyết này bạn sẽ không phải lo giảm cân
(Tieudung.vn) Uống nhiều nước, ăn trái cây lành mạnh, hạ nhiệt độ phòng... là cách giúp bạn giảm cân...

Bệnh và thuốc

6 loại kháng sinh từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả
(Tieudung.vn) Tỏi, mật ong, gừng... là những loại kháng sinh có nguồn gốc từ thiên nhiên vô cùng tốt...
 
Biện pháp ngừa ung thư ai cũng có thể làm được
(Tieudung.vn) Một số biện pháp đơn giản có thể giúp ngừa ung thư vô cùng hiệu quả bạn nên...
 
Bí quyết để bạn có giấc ngủ ngon
(Tieudung.vn) Duy trì được giấc ngủ ngon buổi tối sẽ giúp bạn tỉnh táo làm việc hiệu quả hơn...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.50736 sec| 798.664 kb