Chủ nhật , 22/09/2019, 14:50 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Loại nước mẹ sau sinh uống vào vừa lợi sữa vùa đẹp da

Loại nước mẹ sau sinh uống vào vừa lợi sữa vùa đẹp da
(Tieudung.vn) - Những loại sinh tố dưới đây uống vào vừa giúp mẹ sau sinh lợi sữa vừa giúp đẹp da.

Sau sinh mẹ nên uống sinh tố đu đủ

sinh tố đu đủ
 

Đu đủ là loại trái cây cực bổ dưỡng mà mẹ sau sinh có thể dùng để ăn nhẹ (đu đủ chín) hoặc nấu canh, hầm với móng giò (đu đủ xanh). Kết hợp đu đủ với một ít sữa chua và sữa tươi thành loại thức uống mát, thơm ngon giúp làn da khô được ẩm mịn và mụn trứng cá cải thiện hiệu quả.

Nước ép bó xôi và táo

Rau cải bó xôi giàu vitamin A và sắt, tốt cho máu, táo giàu vitamin C, giúp cơ thể hấp thu chất sắt tốt hơn và tạo vị chua dịu, dễ uống. Đây là loại nước ép tốt cho sản phụ bị mất nhiều máu sau sinh con.

Nước chanh và mật ong

Chanh và mật ong là sự kết hợp tuyệt vời để đào thải độc tố cho mẹ và kích thích tuyến sữa họat động. Ngoài ra, nhờ hàm lượng vitamin cao mà loại thức uống lợi sữa này còn có dưỡng da, loại bỏ các tế bào chết trong cơ thể mẹ sau sinh. Nước chanh mật ong là thức uống mát mẻ, dễ chịu trong ngày hè oi bức và mẹ có thể dùng vài lần trong ngày sau bữa ăn để hỗ trợ đốt mỡ.

Thức uống lợi sữa từ đậu xanh và ý dĩ

Cả hai nguyên liệu trên đều được dùng để làm thức uống thanh nhiệt giải độc, khi sử dụng thường xuyên sẽ giúp làn da trắng đẹp và hồi phục nhanh chóng. Mẹ chỉ cần chuẩn bị khoảng 100-200 gam đậu xanh và 50-100 g ý dĩ rửa sạch, sau đó đem đi đun sôi trong vài phút với nước rồi để26uacute;t với nước rồi để lửa nhỏ ninh khoảng 20 phút. Mẹ có thể thêm vào một ít đường phèn cho dễ uống. Đậu xanh còn có tác dụng kích thích sữa và giúp thơm và đặc hơn, mẹ nên sử dụng thường xuyên sẽ nhận thấy kết quả tốt.

Sinh tố bí đỏ, vừng và sữa

Bí đỏ chứa nhiều vitamin A, C, vừng chứa nhiều chất béo, đạm, canxi, sắt, vitamin nhóm B, đây là thức uống có hương vị thơm ngon rất đặc biệt cho phụ nữ sau sinh.

Nước ép táo, sữa đậu nành

Giúp lưu thông sữa do có chất đạm, acid nitric tốt cho hấp thu các chất tiêu hóa.

Tags:
3.8 19 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Sai lầm của mẹ khiến trẻ bị táo bón nặng
(Tieudung.vn) Táo bón là tình trạng xảy ra nhiều ở trẻ em nên mẹ cần chú ý để chăm...
 
Chủ tịch Nguyễn Đức Chung: Đưa chất lượng khám chữa bệnh ngành y tế Hà Nội ngày càng tốt hơn
(Tieudung.vn) Chiều 28/8, Trung tâm kỹ thuật cao và tiêu hóa Hà Nội Bệnh viện đa khoa Xanh...
 
Giá giường bệnh có thể
(Tieudung.vn) Tới đây, giá giường dịch vụ theo yêu cầu tối đa có thể lên đến 4 triệu đồng/ngày...

Giảm cân

Loại tinh bột ăn thoải mái mà không gây tăng cân
(Tieudung.vn) Ngô, khoai lang, bánh mì ngũ cốc... là thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không...
 
Lý do bạn ăn ít mà vẫn tăng cân không kiểm soát
(Tieudung.vn) - Bạn ăn ít những vẫn tăng cân thì hãy chú ý những nguyên nhân này nhé.
 
Giảm cân bằng đậu đen - cách được nhiều chị em văn phòng ưa chuộng
(Tieudung.vn) Sử dụng nước đậu đen để giảm cân là cách được nhiều chị em ưa chuộng vì không...

Bệnh và thuốc

Thói quen xấu nhiều người mắc có khả năng gây nhồi máu cơ tim
(Tieudung.vn) Thói quen xấu dưới đây nếu bạn mắc phải có thể khiến bạn bị nhồi máu cơ tim...
 
3 loại nước giúp bạn thanh lọc gan hiệu quả
(Tieudung.vn) - Bạn có thể thanh lọc gan tại nhà chỉ bằng cách sử dụng các loại nước dưới đây.
 
Sai lầm cần tránh sau khi tập thể dục
(Tieudung.vn) - Sau khi thể dục bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.79951 sec| 792.125 kb