Thứ 4, 26/02/2020, 00:32 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Loại nước mẹ sau sinh uống vào vừa lợi sữa vùa đẹp da

Loại nước mẹ sau sinh uống vào vừa lợi sữa vùa đẹp da
(Tieudung.vn) - Những loại sinh tố dưới đây uống vào vừa giúp mẹ sau sinh lợi sữa vừa giúp đẹp da.

Sau sinh mẹ nên uống sinh tố đu đủ

sinh tố đu đủ
 

Đu đủ là loại trái cây cực bổ dưỡng mà mẹ sau sinh có thể dùng để ăn nhẹ (đu đủ chín) hoặc nấu canh, hầm với móng giò (đu đủ xanh). Kết hợp đu đủ với một ít sữa chua và sữa tươi thành loại thức uống mát, thơm ngon giúp làn da khô được ẩm mịn và mụn trứng cá cải thiện hiệu quả.

Nước ép bó xôi và táo

Rau cải bó xôi giàu vitamin A và sắt, tốt cho máu, táo giàu vitamin C, giúp cơ thể hấp thu chất sắt tốt hơn và tạo vị chua dịu, dễ uống. Đây là loại nước ép tốt cho sản phụ bị mất nhiều máu sau sinh con.

Nước chanh và mật ong

Chanh và mật ong là sự kết hợp tuyệt vời để đào thải độc tố cho mẹ và kích thích tuyến sữa họat động. Ngoài ra, nhờ hàm lượng vitamin cao mà loại thức uống lợi sữa này còn có dưỡng da, loại bỏ các tế bào chết trong cơ thể mẹ sau sinh. Nước chanh mật ong là thức uống mát mẻ, dễ chịu trong ngày hè oi bức và mẹ có thể dùng vài lần trong ngày sau bữa ăn để hỗ trợ đốt mỡ.

Thức uống lợi sữa từ đậu xanh và ý dĩ

Cả hai nguyên liệu trên đều được dùng để làm thức uống thanh nhiệt giải độc, khi sử dụng thường xuyên sẽ giúp làn da trắng đẹp và hồi phục nhanh chóng. Mẹ chỉ cần chuẩn bị khoảng 100-200 gam đậu xanh và 50-100 g ý dĩ rửa sạch, sau đó đem đi đun sôi trong vài phút với nước rồi để26uacute;t với nước rồi để lửa nhỏ ninh khoảng 20 phút. Mẹ có thể thêm vào một ít đường phèn cho dễ uống. Đậu xanh còn có tác dụng kích thích sữa và giúp thơm và đặc hơn, mẹ nên sử dụng thường xuyên sẽ nhận thấy kết quả tốt.

Sinh tố bí đỏ, vừng và sữa

Bí đỏ chứa nhiều vitamin A, C, vừng chứa nhiều chất béo, đạm, canxi, sắt, vitamin nhóm B, đây là thức uống có hương vị thơm ngon rất đặc biệt cho phụ nữ sau sinh.

Nước ép táo, sữa đậu nành

Giúp lưu thông sữa do có chất đạm, acid nitric tốt cho hấp thu các chất tiêu hóa.

Tags:
3.8 19 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Nhiều bệnh viện tại TP Hồ Chí Minh dừng tổ chức ngày Thầy thuốc Việt Nam vì dịch Covid-19
(Tieudung.vn) Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh vừa có văn bản...
 
Nhân viên y tế tại Bệnh viện dã chiến trực đêm như thế nào?
(Tieudung.vn) Công việc của kíp trực trong một đêm trực tại bệnh viện dã chiến hoàn toàn mới và...
 
Hàn Quốc: Thêm 142 ca nhiễm COVID-19 mới công bố sáng 22/2
(Tieudung.vn) Hàn Quốc ghi nhận thêm 142 ca nhiễm mới virus corona chủng mới (COVID-19) trong ngày hôm nay,...

Giảm cân

Bạn đã biết cách giảm cân tại nhà với dưa hấu
(Tieudung.vn) - Dưa hấu không chỉ là trái cây thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả.
 
Giảm cân hiệu quả bằng cách dùng bưởi
(Tieudung.vn) Giảm cân bằng bưởi là phương pháp giảm cân từ rất lâu và được coi là cách giảm...
 
Dùng vỏ bưởi giúp bạn giảm cân nhanh
(Tieudung.vn) - Bạn có thể sử dụng vỏ bưởi để giảm cân vô cùng an toàn mà lại tiết kiệm.

Bệnh và thuốc

Lý do bạn nên ăn thanh long thường xuyên
(Tieudung.vn) - Thường xuyên bổ sung thanh long vào chế độ ăn giúp bạn phòng chống được nhiều bệnh tật.
 
Hàn Quốc chính thức trở thành ổ dịch lớn nhất ngoài Trung Quốc
(Tieudung.vn) Sáng 24-2 dẫn nguồn nhà chức trách y tế Hàn Quốc xác nhận có thêm 161 ca mới...
 
Lợi ích sức khỏe của mật ong với bà bầu
(Tieudung.vn) - Bà bầu sử dụng mật ong dúng cách sẽ đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.94256 sec| 857.469 kb