Thứ 3, 24/11/2020, 22:01 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thận bị tổn thương nghiêm trọng vì những sai lầm không đáng có

Thận bị tổn thương nghiêm trọng vì những sai lầm không đáng có
(Tieudung.vn) - Bạn còn duy trì những thói quen dưới đây sẽ gây tổn thương thận nghiêm trọng.

Ăn quá nhiều thịt

thói quen hư thân
Ăn quá nhiều thịt khiến thận của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Thịt có nhiều chất đạm nên khi vào cơ thể sẽ hình thành nhiều axit, từ đó khiến thận phải làm việc quá mức mà không xử lý hết axit được, lâu dần thận sẽ bị hư tổn và hoạt động kém hiệu quả. Thay vì ăn nhiều thịt, bạn nên ăn nhiều rau xanh để tốt hơn cho cơ thể lẫn sức khỏe. Ngoài ra, theo Bác sĩ Lê Thị Hải - Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, ở tuổi trưởng thành (không phải vận động nặng thường xuyên) thì chỉ nên tiêu thụ khoảng 150gr thịt/ngày và ăn tối đa 3 bữa/tuần.

Lạm dụng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau có thể giúp bạn giảm đau và nhức mỏi ngay lập tức nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến chức năng của thận. Thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau thậm chí có thể dẫn đến tổn thương thận nghiêm trọng vì chúng làm giảm lưu lượng máu đến thận, do đó gián đoạn chức năng của thận.

Uống không đủ nước

Uống nhiều nước hơn là cách tốt nhất để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bạn và đảm bảo hoạt động trơn tru của thận. Uống không đủ nước cũng có thể dẫn đến sỏi thận. Vì vậy bạn nên uống nhiều nước hơn để giữ cho thận khỏe mạnh.

Uống nhiều rượu

Rượu rất có hại cho cơ thể cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe của thận. Nó làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính. Uống quá nhiều rượu là một thói quen gây tổn thương thận vì làm tăng sự áp lực làm việc cho thận do rượu chứa nhiều độc tố. 

Thường xuyên nhịn đi tiểu

Nhịn tiểu là một thói quen vô cùng xấu, vì đi tiểu là cách loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu bạn không đi tiểu thường xuyên, độc tố sẽ tích tụ lại trong thận và gây hại đến cơ quan này. Đừng ngạc nhiên khi qua thời gian, sỏi thận hay các bệnh mãn tính về thận khác sẽ xuất hiện.

Không điều trị các vết thương nhiễm trùng kịp thời

Nếu bạn có vết thương có khả năng nhiễm trùng, hãy sử dụng kháng sinh càng sớm càng tốt (có thăm khám của bác sĩ để chỉ định loại kháng sinh phù hợp). Trong mọi trường hợp, không được chủ quan vì vết thương nhiễm trùng không được điều trị kịp thời có thể gây hại cho thận.

Tags:
5 25 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Triệu chứng và cách xử lý khi bị ngộ độc mì chính
(Tieudung.vn) Nếu tiêu thụ một lượng mì chính quá lớn (trên 6g/ngày) có thể gây ra tình trạng ngộ...
 
Nam bệnh nhân nghi dương tính Covid-19 sau gần 2 tháng xuất viện
(Tieudung.vn) Sau 6 lần xét nghiệm âm tính Covid-19, nam bệnh nhân được trở về nhà. Đến ngày 14/11,...
 
Những tác hại thuốc lá điện tử gây ra cho phổi?
(Tieudung.vn) Thuốc lá điện tử hay còn gọi là vaping là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn...

Giảm cân

3 nguyên tắc ăn sáng dành riêng cho các chị em
(Tieudung.vn) Ăn sáng đúng cách không chỉ duy trì sức khỏe mà còn giúp chị em trẻ trung, duy...
 
3 đặc điểm ở vùng dưới cho thấy bạn đang có dấu hiệu lão hóa sớm
(Tieudung.vn) Chẳng ai muốn tình trạng này diễn ra sớm trước tuổi, nhưng dưới tác động của nhiều vấn...
 
Sau ăn còn giữ thói quen này bạn sẽ không bao giờ giảm được cân
(Tieudung.vn) Không những không kiểm soát được trọng lượng cơ thể mà còn gây tăng cân chóng mặt nếu...

Bệnh và thuốc

Ngủ ở nhiệt độ phòng bao nhiêu thì cơ thể khỏe mạnh?
(Tieudung.vn) Nhiệt độ phòng khi ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như tâm trạng sau khi thức...
 
Thực phẩm giúp ngăn chặn tình trạng thừa cholesterol
(Tieudung.vn) - Bạn muốn ngăn chặn nguy cơ bị bệnh tim thì cần kiểm soát được cholesterol trong máu.
 
Tập thể dục sai cách khiến cơ thể yếu đi
(Tieudung.vn) Tập thể dục như thế nào để thật sự cải thiện sức khỏe vô cùng quan trọng. Một...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.76546 sec| 861.891 kb