Thứ 7, 30/05/2020, 09:18 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thận bị tổn thương nghiêm trọng vì những sai lầm không đáng có

Thận bị tổn thương nghiêm trọng vì những sai lầm không đáng có
(Tieudung.vn) - Bạn còn duy trì những thói quen dưới đây sẽ gây tổn thương thận nghiêm trọng.

Ăn quá nhiều thịt

thói quen hư thân
Ăn quá nhiều thịt khiến thận của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Thịt có nhiều chất đạm nên khi vào cơ thể sẽ hình thành nhiều axit, từ đó khiến thận phải làm việc quá mức mà không xử lý hết axit được, lâu dần thận sẽ bị hư tổn và hoạt động kém hiệu quả. Thay vì ăn nhiều thịt, bạn nên ăn nhiều rau xanh để tốt hơn cho cơ thể lẫn sức khỏe. Ngoài ra, theo Bác sĩ Lê Thị Hải - Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, ở tuổi trưởng thành (không phải vận động nặng thường xuyên) thì chỉ nên tiêu thụ khoảng 150gr thịt/ngày và ăn tối đa 3 bữa/tuần.

Lạm dụng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau có thể giúp bạn giảm đau và nhức mỏi ngay lập tức nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến chức năng của thận. Thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau thậm chí có thể dẫn đến tổn thương thận nghiêm trọng vì chúng làm giảm lưu lượng máu đến thận, do đó gián đoạn chức năng của thận.

Uống không đủ nước

Uống nhiều nước hơn là cách tốt nhất để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bạn và đảm bảo hoạt động trơn tru của thận. Uống không đủ nước cũng có thể dẫn đến sỏi thận. Vì vậy bạn nên uống nhiều nước hơn để giữ cho thận khỏe mạnh.

Uống nhiều rượu

Rượu rất có hại cho cơ thể cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe của thận. Nó làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính. Uống quá nhiều rượu là một thói quen gây tổn thương thận vì làm tăng sự áp lực làm việc cho thận do rượu chứa nhiều độc tố. 

Thường xuyên nhịn đi tiểu

Nhịn tiểu là một thói quen vô cùng xấu, vì đi tiểu là cách loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu bạn không đi tiểu thường xuyên, độc tố sẽ tích tụ lại trong thận và gây hại đến cơ quan này. Đừng ngạc nhiên khi qua thời gian, sỏi thận hay các bệnh mãn tính về thận khác sẽ xuất hiện.

Không điều trị các vết thương nhiễm trùng kịp thời

Nếu bạn có vết thương có khả năng nhiễm trùng, hãy sử dụng kháng sinh càng sớm càng tốt (có thăm khám của bác sĩ để chỉ định loại kháng sinh phù hợp). Trong mọi trường hợp, không được chủ quan vì vết thương nhiễm trùng không được điều trị kịp thời có thể gây hại cho thận.

Tags:
5 25 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

(Tieudung.vn) Trao đổi với PV Báo Kinh tế và Đô thị, đại diện BVTM KangNam thừa nhận đã hỗ...
 
TMV GangWhoo
(Tieudung.vn) Cung cấp dịch vụ khám chữa bệnh không có trong giấy phép hoạt động, TMV Gangwho bị Sở...
 
Bệnh viện Quốc tế chấn thương chỉnh hình Sài Gòn bị xử phạt vì quảng cáo sai phép
(Tieudung.vn) Thanh tra Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa công bố quyết định xử phạt vi phạm...

Giảm cân

Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!
(Tieudung.vn) Nhắc đến gừng không ai nghĩ là nó có tác dụng giảm cân,nhưng hãy dùng thử đi bạn...
 
Ăn đậu hũ sống đúng cách để không gây ngộ độc
(Tieudung.vn) Nhiều người thích món đậu hũ sống (đậu phụ) vì chúng có nhiều dinh dưỡng, hàm lượng chất...
 
Thực phẩm xanh giúp loại bỏ mỡ thừa
(Tieudung.vn) - Táo xanh, các loại đậu, nho xanh... là thực phẩm giúp bạn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Bệnh và thuốc

Bé gái có 2 miệng khi vừa chào đời
(Tieudung.vn) Mới đây, một bé gái 6 tháng tuổi ở Mỹ vừa phẩu thuật thành công cắt bỏ 1...
 
Bệnh nhân nhiễm Covid-19 từng đến “ổ dịch” bar Buddha tái nhiễm lần 2
(Tieudung.vn) BN224 là trường hợp duy nhất đến hiện tại vừa được ghi nhận tái dương tính với SARS-CoV-2...
 
Sai lầm thường mắc phải khi tập thể dục
(Tieudung.vn) Tập luyện thể dục thể thao là hoạt động có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên việc tập...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.65278 sec| 861.547 kb