Chủ nhật , 25/08/2019, 16:49 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thận bị tổn thương nghiêm trọng vì những sai lầm không đáng có

Thận bị tổn thương nghiêm trọng vì những sai lầm không đáng có
(Tieudung.vn) - Bạn còn duy trì những thói quen dưới đây sẽ gây tổn thương thận nghiêm trọng.

Ăn quá nhiều thịt

thói quen hư thân
Ăn quá nhiều thịt khiến thận của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Thịt có nhiều chất đạm nên khi vào cơ thể sẽ hình thành nhiều axit, từ đó khiến thận phải làm việc quá mức mà không xử lý hết axit được, lâu dần thận sẽ bị hư tổn và hoạt động kém hiệu quả. Thay vì ăn nhiều thịt, bạn nên ăn nhiều rau xanh để tốt hơn cho cơ thể lẫn sức khỏe. Ngoài ra, theo Bác sĩ Lê Thị Hải - Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, ở tuổi trưởng thành (không phải vận động nặng thường xuyên) thì chỉ nên tiêu thụ khoảng 150gr thịt/ngày và ăn tối đa 3 bữa/tuần.

Lạm dụng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau có thể giúp bạn giảm đau và nhức mỏi ngay lập tức nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến chức năng của thận. Thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau thậm chí có thể dẫn đến tổn thương thận nghiêm trọng vì chúng làm giảm lưu lượng máu đến thận, do đó gián đoạn chức năng của thận.

Uống không đủ nước

Uống nhiều nước hơn là cách tốt nhất để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bạn và đảm bảo hoạt động trơn tru của thận. Uống không đủ nước cũng có thể dẫn đến sỏi thận. Vì vậy bạn nên uống nhiều nước hơn để giữ cho thận khỏe mạnh.

Uống nhiều rượu

Rượu rất có hại cho cơ thể cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe của thận. Nó làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính. Uống quá nhiều rượu là một thói quen gây tổn thương thận vì làm tăng sự áp lực làm việc cho thận do rượu chứa nhiều độc tố. 

Thường xuyên nhịn đi tiểu

Nhịn tiểu là một thói quen vô cùng xấu, vì đi tiểu là cách loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu bạn không đi tiểu thường xuyên, độc tố sẽ tích tụ lại trong thận và gây hại đến cơ quan này. Đừng ngạc nhiên khi qua thời gian, sỏi thận hay các bệnh mãn tính về thận khác sẽ xuất hiện.

Không điều trị các vết thương nhiễm trùng kịp thời

Nếu bạn có vết thương có khả năng nhiễm trùng, hãy sử dụng kháng sinh càng sớm càng tốt (có thăm khám của bác sĩ để chỉ định loại kháng sinh phù hợp). Trong mọi trường hợp, không được chủ quan vì vết thương nhiễm trùng không được điều trị kịp thời có thể gây hại cho thận.

Tags:
5 25 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Giá giường bệnh có thể
(Tieudung.vn) Tới đây, giá giường dịch vụ theo yêu cầu tối đa có thể lên đến 4 triệu đồng/ngày...
 
Bệnh viện hạng 2 thành phòng khám: Làm gì để giảm lãng phí?
(Tieudung.vn) Tỉnh Quảng Ngãi cần kêu gọi nhà đầu tư, các cơ sở y tế và bệnh viện lớn...
 
Đã tìm ra nguyên nhân sự cố chạy thận ở Nghệ An
(Tieudung.vn) 2 bệnh nhân trong sự cố chạy thận tại Bệnh viện (BV) Hữu nghị Đa khoa Nghệ An...

Giảm cân

4 hiểu lầm tai hại về thể dục giảm cân
(Tieudung.vn) Thể dục để giảm cân là cách lựa chọn của nhiều người nhưng bạn phải tránh những sai...
 
4 loại trà giúp bạn sở hữu vòng 2 đáng mơ ước
(Tieudung.vn) Sử dụng những loại trà từ thiên nhiên giúp bạn sở hữu vòng 2 đáng mơ ước đấy...
 
Học người Nhật bí quyết nhỏ để giảm cân nhanh
(Tieudung.vn) Bạn hãy học người Nhật bí quyết dưới đây để có thể cải thiện cân nặng của mình...

Bệnh và thuốc

Bí quyết giúp giảm đau lưng nhanh chóng có thể bạn chưa biết
(Tieudung.vn) Bí quyết dưới đây có thể giúp bạn giảm đau lưng nhanh chóng bạn hãy bỏ túi ngay...
 
Thực phẩm 'vàng' giúp tăng cường thị lực cho mắt
(Tieudung.vn) Ngô, cá, cà rốt... là thực phẩm nếu bạn ăn thường xuyên sẽ cải thiện thị lực cho...
 
Bí quyết để luôn trẻ và khỏe trong mùa thu
(Tieudung.vn) Thời tiết chuyển mùa thu là lúc sức khỏe cũng như làn da bị ảnh hưởng nhiều nếu...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.50783 sec| 797.805 kb