Thứ 4, 26/02/2020, 20:50 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực phẩm nên tránh nếu muốn giảm cân

Thực phẩm nên tránh nếu muốn giảm cân
(Tieudung.vn) - Nếu bạn muốn giảm cân thì nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây.

Bánh mì nâu

bánh mì nâu
 

Bánh mì nâu thương mại thường có đường ẩn giấu bên trong. Màu nâu cũng là kết quả của sự kết hợp giữa đường và chất tạo màu nhân tạo. Chúng cũng chứa bột mì tinh luyện và chất men làm cho cơ thể mất nước.

Thanh protein

Thanh protein thường được chế biến chứa đầy các thành phần và đường nhân tạo. Trên thực tế chúng có thể khiến cho số lượng calorie của bạn tăng cao và bạn cuối cùng sẽ phải nỗ lực nhiều hơn để giảm bớt cân thừa.

Nước trái cây

Nước trái cây chứa nhiều đường và không chứa chất xơ. Tốt hơn cả là bạn nên ăn trái cây nguyên quả để có nhiều chất dinh dưỡng hơn và tiêu hóa tốt hơn.

Bơ thực vật 

Đây thường là các loại giàu chất béo trans nó chính là các cholesterol xấu trong cơ thể của bạn. Nếu bạn muốn cần một chế độ ăn uống hợp lý cần tránh và sử dụng những chất béo. 

Thực phẩm ăn nhanh

Đa phần các ăn nhanh như xúc xích, bánh mì kẹp thịt, ...đều hấp dẫn người dùng. Các sản phẩm đó đều chứa nhiều dầu mỡ, nước sốt....không tốt cho việc ăn kiêng của bạn chút nào. Nếu bạn muốn giảm cân thì cần có chế độ ăn uống thật nghiêm túc và cần tránh tất cả các loại thực phẩm đó.  

Tags:
4.4 23 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP Hồ Chí Minh được cấp phép xét nghiệm Covid-19
(Tieudung.vn) Chiều nay (26/2), Bộ trưởng Bộ Y tế đã ra Quyết định Cho phép thực hiện xét nghiệm...
 
Nhiều bệnh viện tại TP Hồ Chí Minh dừng tổ chức ngày Thầy thuốc Việt Nam vì dịch Covid-19
(Tieudung.vn) Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh vừa có văn bản...
 
Nhân viên y tế tại Bệnh viện dã chiến trực đêm như thế nào?
(Tieudung.vn) Công việc của kíp trực trong một đêm trực tại bệnh viện dã chiến hoàn toàn mới và...

Giảm cân

Bạn đã biết cách giảm cân tại nhà với dưa hấu
(Tieudung.vn) - Dưa hấu không chỉ là trái cây thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả.
 
Giảm cân hiệu quả bằng cách dùng bưởi
(Tieudung.vn) Giảm cân bằng bưởi là phương pháp giảm cân từ rất lâu và được coi là cách giảm...
 
Dùng vỏ bưởi giúp bạn giảm cân nhanh
(Tieudung.vn) - Bạn có thể sử dụng vỏ bưởi để giảm cân vô cùng an toàn mà lại tiết kiệm.

Bệnh và thuốc

3 loại đồ uống người huyết áp thấp nên dùng
(Tieudung.vn) - Cà phê, trà cam thảo, trà xanh là đồ uống tốt cho người bị huyết áp thấp.
 
Chữa đau lưng bằng rau ngải cứu
(Tieudung.vn) Ngải cứu không chỉ là một thực phẩm được sử dụng trong các bữa ăn, còn được sử...
 
Lý do bạn nên ăn thanh long thường xuyên
(Tieudung.vn) - Thường xuyên bổ sung thanh long vào chế độ ăn giúp bạn phòng chống được nhiều bệnh tật.
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.23919 sec| 856.82 kb