Thứ 6, 05/06/2020, 18:23 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực phẩm tốt cho tử cung

Thực phẩm tốt cho tử cung
(Tieudung.vn) - Rau quả, sữa, trà xanh... là những thực phẩm tốt cho tử cung.

Sản phẩm từ sữa

sữa
 

Ăn sữa hàng ngày như sữa chua, phô mai, sữa và bơ là chìa khóa cho một tử cung khỏe mạnh. Những sản phẩm sữa này rất giàu canxi và vitamin D. Canxi giúp xương chắc khỏe còn vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn u xơ tử cung và giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.

Rau quả

Rau là thực phẩm giàu canxi, kali, magiê và vitamin. Chế độ ăn nhiều rau sẽ giúp hạn chế sự phát triển của u xơ tử cung.

Các loại đậu, bắp cải, cải chíp và bông cải xanh rất giàu phytoestrogen. Đây là "kẻ thù" của estrogen nội sinh trong cơ thể. Nhờ đó, các loại rau này giúp làm giảm nồng độ estrogen, ngăn chặn sự phát triển của khối u trong tử cung.

Trái cây

Trái cây giàu vitamin C và bioflavonoid, có ngăn chặn sự phát triển của u xơ tử cung cũng như ổn định nồng độ estrogen trong cơ thể. Bioflavonoid cũng ngăn ngừa ung thư buồng trứng và giúp giữ cho hệ thống sinh sản khỏe mạnh.

Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ giúp duy trì tử cung khỏe mạnh mà còn có thể điều trị u xơ tử cung.

Theo các chuyên gia thảo dược, phụ nữ bị u xơ tử cung uống đều đặn trong vòng 8 tuần có thể giảm xơ tử cung.

Cá nước lạnh

Cá nước lạnh, như cá thu và cá hồi rất giàu axit béo omega-3  thiết yếu, có tác dụng làm giảm sự sản sinh ra prostaglandin trong cơ thể phụ nữ.

Prostaglandin là một chất nội tiết có thể gây co thắt của tử cung. Đôi khi, do mức độ nghiêm trọng của các cơn co thắt, làm cho tử cung sai vị trí sinh lý bình thường.

Chanh

Chúng ta đều biết rằng chanh rất giàu vitamin C và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Vitamin C cũng hỗ trợ cải thiện khả năng miễn dịch của tử cung, để tránh nhiễm vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng tử cung.

Bạn có thể uống một cốc nước chanh ấm mỗi ngày vào buổi sáng để cải thiện sức khỏe  tử cung.

Tags:
4.1 23 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tỷ giá

Phòng khám

(Tieudung.vn) Trao đổi với PV Báo Kinh tế và Đô thị, đại diện BVTM KangNam thừa nhận đã hỗ...
 
TMV GangWhoo
(Tieudung.vn) Cung cấp dịch vụ khám chữa bệnh không có trong giấy phép hoạt động, TMV Gangwho bị Sở...
 
Bệnh viện Quốc tế chấn thương chỉnh hình Sài Gòn bị xử phạt vì quảng cáo sai phép
(Tieudung.vn) Thanh tra Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa công bố quyết định xử phạt vi phạm...

Giảm cân

Uống nước ép bưởi đúng cách để 1 tuần giảm liền 3-5kg
(Tieudung.vn) Cứ sau bữa ăn tối 30 phút, bạn uống 1 cốc nước này là có thể giảm tới...
 
6 loại nước ép không chỉ giúp giảm cân mà còn đẹp da
(Tieudung.vn) - Những loại nước ép dưới đây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn làm đẹp da.
 
Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!
(Tieudung.vn) Nhắc đến gừng không ai nghĩ là nó có tác dụng giảm cân,nhưng hãy dùng thử đi bạn...

Bệnh và thuốc

Dịch COVID-19 ngày 5/6: 50 ngày Việt Nam không có ca nhiễm mới trong cộng đồng
(Tieudung.vn) Việt Nam đã 50 ngày không có ca COVID-19 do lây nhiễm trong cộng đồng, giữ nguyên tổng...
 
Sa Sâm Việt – Dược liệu quý Việt Nam
(Tieudung.vn) Ngày 4/06, hội thảo khoa học “Cây sa sâm việt – Dược liệu quý của Việt Nam” do...
 
Những người cần thận trọng khi ăn ngô
(Tieudung.vn) Ngô là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được đâu...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.09170 sec| 852.461 kb