Thứ 5, 04/06/2020, 21:05 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thức uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả trong 5 ngày

Thức uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả trong 5 ngày
(Tieudung24g.net) - Muốn giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần sử dụng đến thuốc hỗ trợ hay phải lo lắng về tác dụng phụ của nó hãy thử các phương pháp sau đây.

Để có được một thức uống giúp nhanh chóng, bạn sẽ cần một trái chanh và một ít rau mùi tây. Ép nhuyễn rau mùi tây và thêm nước cốt chanh vào. Sau đó, bạn thêm một ly nước lọc vào hỗn hợp này và uống chúng hàng ngày ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng. Trong 5-10 ngày đầu tiên, bạn có thể bắt đầu nhìn thấy hiệu quả bất ngờ, mỡ bụng sẽ giảm rõ rệt.

Thức uống này không những giúp giảm chất béo ở bụng mà còn cung cấp cho cơ thể bạn các loại vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, rau mùi tây còn giúp tăng cường hệ tiêu hóa và giúp cơ thể bài tiết các chất lỏng và loại bỏ cảm giác đầy hơi, điều này rất có tốt cho sức khỏe.

Ngoài phương pháp trên, bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây để giảm mỡ bụng:

1-Giảm-mỡ-bụng-tiêu-dùng-24g-net

Tránh sử dụng đường: Tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây tích tụ mỡ bụng. Do vậy, hãy nói không với tất cả các sản phẩm từ đường, nước ngọt và thậm chí cả các loại nước ép nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh và một thân hình quyến rũ.

2-Giảm-mỡ-bụng-tiêu-dùng-24g-net

Áp dụng một chế độ ăn giàu protein: Tiêu thụ một số loại giàu protein cả vào buổi sáng và buổi chiều sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

3-Giảm-mỡ-bụng-tiêu-dùng-24g-net

Giảm lượng tinh bột: Cố gắng giảm lượng tinh bột nạp vào cơ thể của bạn hàng ngày cho đến khi bạn cảm thấy cơ thể gầy đi một chút.

5-Giảm-mỡ-bụng-tiêu-dùng-24g-net

Tăng cường chất xơ: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng một chế độ ăn uống giàu chất xơ là điều cần thiết đối với những người muốn loại bỏ mỡ bụng.

6-Giảm-mỡ-bụng-tiêu-dùng-24g-net

Chạy: Bạn không cần phải chạy hàng dặm trong hàng giờ. Chỉ cần chạy khoảng 5 phút mỗi ngày và bạn sẽ thấy sự khác biệt.

8-Giảm-mỡ-bụng-tiêu-dùng-24g-net

Uống đủ nước: Uống đủ nước vì hai lý do; một là để làm ẩm cơ thể của bạn và lý do thứ hai là để giảm thiểu sự thèm ăn của bạn. Điều này sẽ giúp bạn ăn ít hơn. Từ đó giúp giảm chất béo cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng.

9-Giảm-mỡ-bụng-tiêu-dùng-24g-net

Trà xanh: Uống hai lần một ngày sẽ giúp cơ thể của bạn có khả năng đốt cháy chất béo hiệu quả, kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn giảm cân tốt.

Theo Lao động/tieudung24g.net

Tags:
4.1 7 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tỷ giá

Phòng khám

(Tieudung.vn) Trao đổi với PV Báo Kinh tế và Đô thị, đại diện BVTM KangNam thừa nhận đã hỗ...
 
TMV GangWhoo
(Tieudung.vn) Cung cấp dịch vụ khám chữa bệnh không có trong giấy phép hoạt động, TMV Gangwho bị Sở...
 
Bệnh viện Quốc tế chấn thương chỉnh hình Sài Gòn bị xử phạt vì quảng cáo sai phép
(Tieudung.vn) Thanh tra Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa công bố quyết định xử phạt vi phạm...

Giảm cân

Uống nước ép bưởi đúng cách để 1 tuần giảm liền 3-5kg
(Tieudung.vn) Cứ sau bữa ăn tối 30 phút, bạn uống 1 cốc nước này là có thể giảm tới...
 
6 loại nước ép không chỉ giúp giảm cân mà còn đẹp da
(Tieudung.vn) - Những loại nước ép dưới đây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn làm đẹp da.
 
Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!
(Tieudung.vn) Nhắc đến gừng không ai nghĩ là nó có tác dụng giảm cân,nhưng hãy dùng thử đi bạn...

Bệnh và thuốc

Những người cần thận trọng khi ăn ngô
(Tieudung.vn) Ngô là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được đâu...
 
4 bí quyết giữ thận luôn khỏe mạnh
(Tieudung.vn) - Một vài bí quyết đơn giản có thể giúp bạn bảo vệ thận của mình.
 
6 loại nước ép không chỉ giúp giảm cân mà còn đẹp da
(Tieudung.vn) - Những loại nước ép dưới đây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn làm đẹp da.
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.00921 sec| 857.977 kb