Chủ nhật , 12/07/2020, 03:22 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Mãng cầu: Vỏ xanh ruột trắng nên ăn hàng ngày

Mãng cầu: Vỏ xanh ruột trắng nên ăn hàng ngày
(Tieudung.vn) - Làm tăng cân, giàu chất xơ, giàu vitamin A, C, khỏe tim mạch, cải thiện thị lực tốt, đẹp da, tóc ...

Lợi ích từ mãng cầu

Mãng cầu có thể không phải là một loại trái cây phổ biến nhưng nó siêu dinh dưỡng nhờ giàu canxi, vitamin C, magiê, sắt, kali... Ăn mãng cầu mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe, theo naturalnews.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Mãng cầu giàu chất xơ và đồng - hai khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bạn sẽ có thể điều trị táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.

Tăng cân

Quả này thích hợp cho những người muốn tăng cân do nó giàu đường và chứa nhiều lượng calo. Một trái mãng cầu vừa có 150 calo. Nó giúp kiềm chế cơn thèm đường.

Cải thiện của mắt

Mãng cầu rất giàu vitamin A và C có thể cung cấp cho bạn thị lực tốt hơn. Nó cũng giàu chất dinh dưỡng khác ngăn ngừa mất thị lực.

Tim khỏe mạnh

Mãng cầu rất giàu kali và magiê - các chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một trái tim khỏe mạnh và cân bằng huyết áp.

Thêm năng lượng

Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, ăn mãng cầu là một giải pháp. Loại này làm tăng năng lượng do nồng độ kali cao. Hàm lượng đường của nó cũng sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Làn da và mái tóc đẹp

Loại quả này rất giàu vitamin A vốn làm sáng da và bóng tóc. Mãng cầu hoàn hảo cho phụ nữ thích tìm kiếm thực phẩm chống “già”.

Ngăn ngừa bệnh hen suyễn

Vitamin B6 được tìm thấy trong mãng cầu đã được chứng minh giúp ngăn chặn các cuộc tấn công của bệnh hen suyễn.

Ngừa

Mặc dù ngọt nhưng mãng cầu có thể điều chỉnh nồng độ đường huyết do hàm lượng chất xơ bên trong nó nên làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Theo Ngọc Lan/Thanh niên

Tags:
3.8 9 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tỷ giá

Điều tra

Thu giữ hơn 33.000 sản phẩm giả mạo nhãn hiệu Gucci, Channel, LV...
(Tieudung.vn) Lực lượng Quản lý thị trường vừa kiểm tra 7 cơ sở kinh doanh quần áo, giày dép,...
 
Bắt giữ xe khách chở gần 1.000 chai rượu ngoại không rõ nguồn gốc
(Tieudung.vn) Lực lượng chức năng tỉnh Đắk Lắk vừa phát hiện, bắt giữ xe khách chở gần 1.000 chai...
 
Thu giữ 600 gói thuốc bảo vệ thực vật thuộc diện hàng hóa cấm kinh doanh
(Tieudung.vn) Lực lượng Quản lý thị trường tỉnh Lào Cai vừa phát hiện, thu giữ 600 gói thuốc bảo...

Ý kiến NTD

Mỹ phẩm Naomi “thổi phồng” công dụng, gây hiểu lầm cho người tiêu dùng?
(Tieudung.vn) Thương hiệu mỹ phẩm Naomi được quảng cáo có công dụng điều trị mụn khiến người tiêu dùng...
 
Hãng hàng không VietJet bị “tố” bán thông tin khách hàng!
(Tieudung.vn) Người tố cáo Công ty Cổ phần Hàng không VietJet (VietJet) là ông Ngô Nguyên Đồng (ngụ quận...
 
Cách đơn giản để phân biệt yến sào thật và giả
(Tieudung.vn) Yến sào là một loại thực phẩm vô cùng quý với rất nhiều tác dụng khác nhau đối...

DN phản hồi

Thịt “bò Úc” tràn lan chợ mạng với giá siêu rẻ 60.000 đồng/kg
(Tieudung.vn) Nếu như các cửa hàng nhập khẩu đang bán thịt bò Úc với giá gần 400.000 đồng/kg, thì...
 
EVN lập đoàn kiểm tra, xác minh hóa đơn tiền điện tăng bất thường
(Tieudung.vn) Thực chỉ đạo của Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc tại cuộc họp ngày 22/6, Tập đoàn Điện lực...
 
Lợn sống Thái Lan vừa
(Tieudung.vn) Nhờ việc nhập khẩu lợn sống từ Thái Lan, giá lợn hơi trong nước giảm dưới 90.000 đồng/kg,...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.11934 sec| 848.641 kb