Thứ 2, 16/12/2019, 09:45 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Mãng cầu: Vỏ xanh ruột trắng nên ăn hàng ngày

Mãng cầu: Vỏ xanh ruột trắng nên ăn hàng ngày
(Tieudung.vn) - Làm tăng cân, giàu chất xơ, giàu vitamin A, C, khỏe tim mạch, cải thiện thị lực tốt, đẹp da, tóc ...

Lợi ích từ mãng cầu

Mãng cầu có thể không phải là một loại trái cây phổ biến nhưng nó siêu dinh dưỡng nhờ giàu canxi, vitamin C, magiê, sắt, kali... Ăn mãng cầu mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe, theo naturalnews.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Mãng cầu giàu chất xơ và đồng - hai khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bạn sẽ có thể điều trị táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.

Tăng cân

Quả này thích hợp cho những người muốn tăng cân do nó giàu đường và chứa nhiều lượng calo. Một trái mãng cầu vừa có 150 calo. Nó giúp kiềm chế cơn thèm đường.

Cải thiện của mắt

Mãng cầu rất giàu vitamin A và C có thể cung cấp cho bạn thị lực tốt hơn. Nó cũng giàu chất dinh dưỡng khác ngăn ngừa mất thị lực.

Tim khỏe mạnh

Mãng cầu rất giàu kali và magiê - các chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một trái tim khỏe mạnh và cân bằng huyết áp.

Thêm năng lượng

Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, ăn mãng cầu là một giải pháp. Loại này làm tăng năng lượng do nồng độ kali cao. Hàm lượng đường của nó cũng sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Làn da và mái tóc đẹp

Loại quả này rất giàu vitamin A vốn làm sáng da và bóng tóc. Mãng cầu hoàn hảo cho phụ nữ thích tìm kiếm thực phẩm chống “già”.

Ngăn ngừa bệnh hen suyễn

Vitamin B6 được tìm thấy trong mãng cầu đã được chứng minh giúp ngăn chặn các cuộc tấn công của bệnh hen suyễn.

Ngừa

Mặc dù ngọt nhưng mãng cầu có thể điều chỉnh nồng độ đường huyết do hàm lượng chất xơ bên trong nó nên làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Theo Ngọc Lan/Thanh niên

Tags:
3.8 9 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tỷ giá

Điều tra

Đình chỉ lưu hành, thu hồi hàng loạt mỹ phẩm không đạt chất lượng
(Tieudung.vn) Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ra thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi 6...
 
Bắt giữ 2 ô tô chở hàng trăm két bia không rõ nguồn gốc
(Tieudung.vn) Ngày 13/12, Công an huyện Can Lộc (Hà Tĩnh) cho biết vừa phát hiện, bắt giữ 2 xe...
 
SOS mỹ phẩm giả “nhập khẩu”
(Tieudung.vn) Đội 6, Cục QLTT Khánh Hòa và Cảnh sát khu vực phường Phước Long, thành phố Nha Trang...

Ý kiến NTD

Co.op Food bị tố bán sản phẩm có gian dối về chất lượng?
(Tieudung.vn) Sau mô hình siêu thị Co.opmart, chuỗi cửa hàng Co.op Food (trực thuộc Sài Gòn Co.op Liên...
 
Nỗi khổ của cư dân khi
(Tieudung.vn) Đã chi hàng hàng tỷ đồng để mua căn hộ tại dự án được giới thiệu là “chuẩn...
 
Grab “phạt vạ” khách hàng trễ quá 5 phút: Là trải nghiệm dịch vụ tốt hơn hay thiếu văn hóa kinh doanh?
(Tieudung.vn) Mấy năm nay, việc đi lại của người đô thị, nhất là khu vực TP Hồ Chí Minh,...

DN phản hồi

Vụ nước sạch sông Đà bị nhiễm dầu: Đại diện công ty Viwasupco chưa thừa nhận sai phạm
(Tieudung.vn) Đại diện Công ty Viwasupco cho rằng, việc có xin lỗi người dân về sự cố nước bốc...
 
Thị trường bánh Trung thu: Đến hẹn lại... lo
(Tieudung.vn) Thời điểm này, thị trường bánh Trung thu đang trở nên sôi động hơn bao giờ hết với...
 
Vụ hóa đơn ăn hải sản hơn 85 triệu đồng: Nhà hàng khẳng định không
(Tieudung.vn) Một thực khách lên mạng tố nhà hàng "chặt chém" vì phải chi tới hơn 85 triệu đồng...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.91457 sec| 785.727 kb