Thứ 6, 23/02/2018, 00:11 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Đậu bắp - loại quả 'thần kỳ' mà bạn chưa biết

Thứ 2, 12/02/2018, 06:57 AM

Đậu bắp - loại quả (Tieudung.vn) - Sử dụng quả đậu bắp chữa bệnh sẽ giúp bạn có sức khỏe cực tốt mà không phải ai cũng biết.

Quả đậu bắp có hình dạng tương tự như quả mướp nên gọi là mướp tây. Hạt trắng như hạt bắp (ngô) nên gọi là bắp chà. Cây giống đậu nhưng hạt giống bắp nên gọi là đậu bắp.

100g quả đậu bắp có 660 UI vitamin A (13% nhu cầu hàng ngày), 0,2mg vitamin B1 (10%), vitamin C 21mg (35%), canxi 81mg(l0%), folacin 88mcg (44%), magiê 57mg (16%), thiamin 0,2mg (13%), ngoài ra còn có kali và mangan.

Tác dụng chữa bệnh của quả đậu bắp 

đậu bắp, tác dụng của đậu bắp
Quả đậu bắp có công dụng chữa bệnh cực tốt.

Tốt cho tim mạch: chất xơ hòa tan pectin được tìm thấy trong đậu bắp góp phần hiệu quả trong việc giảm cholesterol xấu, cũng như ngăn ngừa xơ vữa động mạch thường gặp ở những người cao tuổi.

Phòng, chữa táo bón và các bệnh về dạ dày: Chất xơ của đậu bắp cũng là một “vệ sĩ” của hệ tiêu hóa. Khi vào hệ tiêu hóa đậu bắp sẽ là mảnh đất màu mỡ cho những vi khuẩn có lợi, có thể sánh ngang tầm với sữa chua, giúp tổng hợp các vitamin nhóm B. Chất xơ có hấp thu nước làm thành khối lớn trong phân, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó, chất nhầy chứa trong đậu bắp còn có tác dụng nhuận tràng, giảm đau, giảm vết loét trong chứng viêm sưng.

Tốt cho thận: với tác dụng lợi tiểu, nếu ăn đậu bắp hàng ngày sẽ giúp cơ thể giải độc thận và giúp chị em nhờ đào thải được một lượng nước dư thừa. Đây cũng là một " vũ khí " tuyệt vời mà chị em có thể sử dụng để loại bỏ tình trạng đầy hơi.

Giúp ổn định lượng đường trong máu: hàm lượng chất xơ trong đậu bắp cũng chịu trách nhiệm về việc làm chậm tốc độ hấp thu đường trong đường tiêu hóa. Do vậy, loại này rất thân thiện với người bị .

Tốt cho thận: Với tác dụng lợi tiểu, nếu ăn đậu bắp hàng ngày sẽ giúp cơ thể giải độc thân và giúp bạn giảm cân nhờ đào thải được một lượng nước dư thừa. Đây cũng là một "vũ khí" tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng để loại bỏ tình trạng đầy hơi.

Giúp kiểm soát nồng độ cholesterol: Các pectin trong đậu bắp hoạt động như các chất làm giảm LDL cholesterol (cholesterol xấu), nhờ đó góp phần cải thiện chức năng tim.

Chống ung thư: Nhờ tính chất giàu chất chống oxy hóa, đậu bắp có thể cung cấp các hỗ trợ rất cần thiết cho các tế bào trong cuộc chiến đấu khỏi các gốc tự do - yếu tố có thể dẫn đến ung thư.

Hướng Dương (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Vừa già, vừa xấu vì mắc phải sai lầm này khi tắm
(Tieudung.vn) - Tắm không đúng cách là một trong những nguyên nhân khiến bạn vừa già vừa xấu.
 
Sang 2018: Những điểm mới về BHYT người khám bệnh nhất định phải nắm rõ
(Tieudung.vn) Sang 2018: Người khám bệnh BHYT đặc biệt chú ý những điều sau để tận dụng tối đa...
 
Thực phẩm các bà mẹ nên ăn ngay sau khi sinh
(Tieudung.vn) Để mẹ có sức khỏe tốt sau khi sinh thì cần thường xuyên ăn những thực phẩm dưới...

Giảm cân

Lấy lại vóc dáng hoàn hảo sau Tết chỉ trong 1 tuần
(Tieudung.vn) - Bạn có thể giảm cân hiệu quả chỉ bằng phương pháp vô cùng đơn giản.
 
4 cách đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết
(Tieudung.vn) - Sau Tết bạn có thể giảm cân cực nhanh chỉ bằng mẹo ăn uống đơn giản dưới đây.
 
Xuống cân cấp tốc để đón Tết bằng gạo lứt
(Tieudung.vn) - Uống nước gạo lứt có thể giúp bạn giảm cân cực nhanh mà không mất nhiều thời gian.

Bệnh và thuốc

Uống rượu thoải mái mà không lo bị nhức đầu
(Tieudung.vn) - Ghi nhớ bí quyết dưới đây bạn có thể uống rượu thoải mái mà không bị đau đầu.
 
Uống sữa như thế nào để không gây hại cho sức khỏe?
(Tieudung.vn) - Uống sữa không đúng cách sẽ khiến sức khỏe bị giảm sút mà bạn không hay biết.
 
Cách chữa nhiệt miệng nhanh tại nhà bằng những thực phẩm 'cực mát' chưa đến 10.000 đồng
(Tieudung.vn) - Chưa hết 10.000 đồng bạn có thể chữa nhiệt miệng, nóng trong tại nhà sau Tết.
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.47353 sec| 797.844 kb