Thứ 3, 18/05/2021, 18:53 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

6 loại gia vị giúp gia tăng tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên

6 loại gia vị giúp gia tăng tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên
(Tieudung.vn) - Hạt tiêu, gừng, nghệ... là những gia vị quen thuộc nhưng có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

Hạt tiêu

6 loại gia vị giúp gia tăng tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên

Hạt tiêu là một trong những loại gia vị được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày, được mệnh danh là vua của các loại gia vị. 

Trên thực tế, hạt tiêu là một loại dược liệu có giá trị y học rất cao, được ứng dụng rộng rãi trong đông y, được dùng để chữa nhiều bệnh nan y như làm ấm trung tiêu, xua tan cảm mạo, khử ẩm, giảm đau, diệt côn trùng và khử độc cho cá. 

Hạt tiêu còn có công dụng chữa cảm lạnh, nôn mửa, ho, khó thở, cảm mạo phong hàn, tiêu chảy, kiết lỵ, đau bụng, đau răng, giun đũa, sán ruột, ngứa âm đạo, ghẻ lở... Theo nghiên cứu cho thấy một người thường xuyên ăn hạt tiêu đen sẽ có số cân duy trì và ổn định hơn so với các đối tượng sử dụng ít.

Mù tạt

Thành phần cay chính của mù tạt là dầu mù tạt, có vị cay nồng, có kích thích tiết nước bọt và dịch vị, tạo cảm giác ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn. 

Mù tạt cũng có những tác dụng nhất định trong việc giảm độ nhớt của máu, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa sâu răng. Dầu mù tạt còn có tác dụng làm đẹp và dưỡng da, trong ngành làm đẹp, dầu mù tạt là một loại dầu massage rất tốt. 

Mù tạt có tính năng diệt khuẩn mạnh, có thể diệt khuẩn và loại bỏ ký sinh trùng trong hệ tiêu hóa nên được ăn sống, do đó các loại hải sản như cá hồi, tôm, cua thường được ăn kèm với mù tạt.

Quế

Gia vị này làm tăng mức năng lượng chậm, chống nhiễm trùng nấm men và xử lý các vấn đề tiêu hóa như và sâu răng. Nó có thể giúp bạn sống lâu hơn nhờ các chất chống ôxy hóa, chống viêm và cũng có thể giúp điều trị vấn đề về lượng đường trong máu và cholesterol.

Nghệ

Nghệ giúp bạn sống lâu nhờ chất chống ôxy hóa của nó, đặc tính kháng viêm và chống khối u. Thành phần hoạt chất của nó là một hợp chất gọi là curcumin đã được chứng minh rằng có khả năng làm sạch các mảng bám động mạch, giảm cholesterol, điều tiết insulin và bảo vệ não.

Đinh hương

Đinh hương rất giàu chất chống ôxy hóa và các hợp chất phenol, giúp chống lão hóa bằng cách làm giảm tổn thương tế bào và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nó cũng hoạt động như một chất ức chế tiểu cầu, có thể làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Một lối sống lành mạnh là điều tốt nhất để kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày với một số gia vị trên cũng có thể giúp mọi người có một cuộc sống lâu dài hơn.

Ớt

Ớt có thành phần hoạt chất chống oxy hoá, có thể ngăn chặn sự trao đổi chất của các tế bào liên quan, do đó ngăn chặn quá trình ung thư của các mô tế bào và giảm ung thư tế bào. 

Vị cay của ớt có thể kích thích tiết nước bọt và dịch vị, tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa tốt.

Trong bữa ăn hàng ngày thường xuyên dùng ớt sẽ giúp cho việc tích tụ cholesterol được hạn chế, làm cho trái tim của chúng ta luôn khỏe mạnh và hoạt động tốt. Ngoài ra trong y học người ta còn sử dụng trà ớt để hồi phục bệnh nhân mắc chứng đau tim. Ngoài ra ớt còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ quan hô hấp nên ăn ớt có thể ngừa được khả năng bị các bệnh vùng hô hấp.

Tags:
4.7 29 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

Khi nào người dân cần tố cáo, khi nào cần tố giác
(Tieudung.vn) Hiện nay, rất nhiều người dân không phân biệt được tố cáo và tố giác dẫn đến việc...
 
TP Hồ Chí Minh: Phát hiện 3 người nhập cảnh trái phép lưu trú trong chung cư ở quận 4
(Tieudung.vn) Ngày 18/5, Công an TP Hồ Chí Minh cho biết, vừa phát hiện 3 người nước ngoài nhập...
 
Bình Dương: Lạ lùng cụ bà 97 tuổi kiện bà cụ 83 tuổi
(Tieudung.vn) Dù trên giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (CNQSDĐ) thể hiện có đường đi chung rộng 4m....

Muôn màu

Tử vi hàng ngày - Thứ Tư 19/5/2021 của 12 cung hoàng đạo
(Tieudung.vn) Xem tử vi hàng ngày Thứ Tư ngày 19/5/2021 của 12 cung hoàng đạo: Thiên Bình sẽ...
 
Tử vi hàng ngày - Thứ Ba 18/5/2021 của 12 cung hoàng đạo
(Tieudung.vn) Xem tử vi hàng ngày Thứ Ba ngày 18/5/2021 của 12 cung hoàng đạo: Bảo Bình trở...
 
Tử vi hàng ngày - Thứ Hai 17/5/2021 của 12 cung hoàng đạo
(Tieudung.vn) Xem tử vi hàng ngày Thứ Hai ngày 17/5/2021 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư nên...

Du lịch - Ẩm thực

Thực đơn cơm chiều: 3 món ngon chỉ hết 60.000
(Tieudung.vn) Mâm cơm chiều thơm ngon với trứng cuộn, canh bí đỏ thịt băm, đậu viên chiên mà chỉ...
 
3 cách nấu canh cua lạ miệng cả nhà ai cũng thích
(Tieudung.vn) Ngoài canh cua rau mùng tơi thì bạn hãy bổ sung thêm những món canh dưới đây để...
 
Món ngon cơm chiều: 3 món cho người kén ăn
(Tieudung.vn) Đậu nấu hẹ, đùi gà rim mật ong, canh thiên lý thịt bò là những món chiều lòng...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.53517 sec| 863.211 kb