Thứ 2, 24/01/2022, 20:22 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Tự làm đồ uống giải nhiệt mùa hè

Tự làm đồ uống giải nhiệt mùa hè
(Tieudung.vn) - Một số loại đồ uống dưới đây rất tốt cho sức khỏe trong mùa hè bạn hãy học công thức ngay nhé.

Sinh tố bơ và dưa chuột

Tự làm đồ uống giải nhiệt mùa hè

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Món sinh tố mát lành từ ba nguyên liệu chính: bơ, dưa chuột và táo. Món sinh tố này không chỉ tươi mát mà còn khiến bạn chắc bụng. Trong bơ có nhiều chất béo không bão hòa đơn, có thể giúp làm giảm lượng cholesterol xấu và tốt cho tim mạch.

Bạn có thể sử dụng các loại rau quả có sẵn trong căn bếp. Nguyên liệu cơ bản gồm: 1 quả bơ, 1/2 quả dưa chuột, 1 quả táo. Bạn có thể thêm rau chân vịt hoặc gừng theo sở thích. Để thêm hương vị cho món sinh tố, bạn có thể thêm lá bạc hà tươi, 1 thìa nước cốt chanh và nửa thìa cà phê muối.

Xay các nguyên liệu trên đến khi được món đồ uống nhuyễn mịn. Bảo quản lạnh đến khi sử dụng.

Soda dưa chuột

Tự làm đồ uống giải nhiệt mùa hè

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Thức uống mát lạnh này sẽ bổ sung nước cho bạn trong những ngày nóng. Dưa chuột chứa nhiều vitamin K, không chỉ tốt cho xương mà còn giúp vết thương mau lành.

Bạn chỉ cần thêm khoảng 1/4 quả dưa chuột thái lát vào 1 cốc nước khoáng hoặc nước khoáng có ga. Có thể dùng lá bạc hà để trang trí. Thêm đá và thưởng thức.

Nha đam đường phèn 

Tự làm đồ uống giải nhiệt mùa hè

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Bắc lên bếp 1 nồi nước, nấu sôi thêm 200g đường phèn vào khuấy nhẹ giúp đường nhanh tan, cho bó lá dứa vào nấu chung.

Khi lá dứa chuyển màu sậm hơn, vớt ra và thêm vào vài giọt dầu chuối. Cho hết phần nha đam đã sơ chế trước đó vào trộn đều và tắt bếp.

Nước ép bí đao

Tự làm đồ uống giải nhiệt mùa hè

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Rửa sạch bí đao, gọt hết lớp vỏ xanh bên ngoài, bỏ hạt, thái miếng vừa rồi cho vào máy ép trái cây, ép lấy nước bí đao nguyên chất.

Trường hợp nhà bạn không có máy ép thì bạn thái bí đao thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, cho thêm một ít nước cho dễ xay rồi lọc lấy nước, bỏ bã.

Rót nước ép bí đao ra 2 ly, mỗi ly cho thêm nước cốt ½ trái chanh, 1 muỗng canh mật ong, ½ muỗng muối, khuấy tan đều.

Bạn có thể thay thế mật ong bằng đường, tuy nhiên, mật ong sẽ tốt cho sức khỏe và việc cũng được phát huy tối ưu.

Cho nước ép bí đao chanh tươi vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng rồi thưởng thức. Bạn cũng có thể dùng ngay bằng cách cho thêm ít đá bào.

Tags:
4.1 7 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

TP Hồ Chí Minh: Phát hiện số lượng lớn thuốc điều trị Covid-19 không rõ nguồn gốc
(Tieudung.vn) Cục Quản lý thị trường (QLTT) TP Hồ Chí Minh cho biết đơn vị vừa phát hiện, thu...
 
Bắt tổng giám đốc khu du lịch để điều tra hành vi lừa đảo ngân hàng 156 tỷ đồng
(Tieudung.vn) Ông Phạm Vũ Phương – Tổng giám đốc khu du lịch Trường Huy (Vĩnh Long) bị khởi tố,...
 
Trục xuất 12 người nước ngoài nhập cảnh trái phép, lẩn trốn ở TP Hồ Chí Minh
(Tieudung.vn) Sáng 20/1, Phòng Quản lý xuất nhập cảnh Công an TP Hồ Chí Minh cho biết, đã tổ...

Muôn màu

Tử vi hàng ngày - Thứ Ba 25/1/2022 của 12 cung hoàng đạo
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Thứ Ba 25/1/2022 của 12 cung hoàng đạo: Bảo Bình cảm thấy chẳng...
 
Hoa Tết rực rỡ sắc màu
(Tieudung.vn) Những ngày này, nhiều điểm bán hoa Tết trên các tuyến đường ở TP Hồ Chí Minh đã...
 
Tử vi hàng ngày - Thứ Hai 24/1/2022 của 12 cung hoàng đạo
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Thứ Hai 24/1/2022 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ và nửa kia...

Du lịch - Ẩm thực

Thực đơn cơm chiều: Toàn món dễ nấu
(Tieudung.vn) Thực đơn chiều nay gồm có: Chả đậu phụ thịt băm, rau muống nộm lạc, canh thịt bò...
 
Trọn vẹn hương vị ngày Tết với 3 món xôi dễ nấu
(Tieudung.vn) Xôi là một trong những món không thể thiếu trong ngày Tết chị em hãy học công thức...
 
Công thức làm heo khô cháy tỏi cực ngon trong ngày Tết
(Tieudung.vn) - Heo khô cháy tỏi là món ăn vặt hấp dẫn được nhiều người ưa chuộng trong ngày Tết.
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.99456 sec| 847.008 kb