Thứ 2, 16/12/2019, 12:29 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Dừng ngay thói quen này nếu không muốn vòng 1 teo tóp, xập xệ

Dừng ngay thói quen này nếu không muốn vòng 1 teo tóp, xập xệ
(Tieudung.vn) - Từ bỏ thói quen không tốt ngay hôm nay để cứu nguy cho vòng 1 nhé bạn.

Ngủ sấp khi ngủ 

sai lầm khiến ngực nhỏ
Bạn tuyệt đối không nên nằm sấp khi ngủ.

Một trong những nguyên nhân đầu tiên khiến vòng một không thể phát triển là ngủ không đúng cách. Việc nằm sấp sẽ khiến máu không lưu thông đến ngực, vùng da ngực bị chèn ép dẫn tới tình trạng lão hóa sớm. Không chỉ nguy hại đối với nữ, nếu nam giới ngủ sấp sẽ dẫn đến nguy cơ bị vô sinh cao. 

Bởi vì khi ngủ sấp, cơ quan sinh dục bị chèn ép. Khi đó sẽ khiến máu lưu thông kém, nhiều lần như vậy có thể dẫn đến tổn thương và suy giảm chức năng sinh dục.

Khom lưng khi đứng, ngồi 

Khom lưng quá nhiều khi đứng và ngồi cũng khiến ngực bị xệ xuống. Không những thế, việc khom lưng còn làm siêu vẹo cột sống khiến cơ thể trở nên  biến dạng. Khi cúi gập ngang hông lưng quá 90 độ, hệ thống dây chằng phía sau căng quá mức có thể bị rách, đĩa đệm chịu lực quá mức có thể lồi ra phía sau gây thoát vị đĩa đệm. Nên hạn chế gập lưng quá mức, nhất là khi nhặt đồ vật rơi. Đặc biệt không nên cúi người khiêng vật nặng.

Ngủ gục trên bàn làm việc 

sai lầm khiến ngực nhỏ
 Ngủ gục trên bàn gây áp lực cho dạ dày, tạo sức nặng lên ngực.

Chợp mắt 15 phút buổi trưa rất tốt cho sức khỏe nhưng chỉ tốt nếu bạn được ngủ ở tư thế nằm thoải mái. Ngủ gục trên bàn gây áp lực cho dạ dày, tạo sức nặng lên ngực, khiến cơ ngực bị dồn ép, hạn chế lưu thông máu. Việc ngủ trên bàn còn khiến vòng một của bạn bị co ép.

Tắm không đúng cách

Đây là điều mà hầu hết phái đẹp đều không chú ý đến nhưng nó lại giữ vai trò vô cùng quan trọng, ảnh hưởng đến “chất lượng” vòng 1 của bạn. Khi tắm, nhất là tắm bằng vòi sen, nếu như bạn để nước phun thẳng lên bầu ngực sẽ gây áp lực cho bộ ngực của bạn. Bạn cũng cần phải tránh phun nước trực tiếp lên hai dây chằng của bả vai sẽ khiến ngực chảy xệ. Tắm đúng cách là sử dụng vòi nước phun từ dưới lên trên, điều này có nâng ngực hiệu quả hơn.

Tags:
4.7 9 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phim

'Hoa hồng trên ngực trái' tập 39: Khuê mở lòng với Bảo
(Tieudung.vn) - Trong tập 39 'Hoa hồng trên ngực trái' Khuê mở lòng hơn với Bảo khiến anh vui mừng.
 
'Hoa hồng trên ngực trái' tập 38: San có bầu với 'phi công trẻ'
(Tieudung.vn) San có thai với Khang và Khuê nghe được Thái nói chuyện về tờ vé số trúng bị...
 
'Hoa hồng trên ngực trái' tập 37: Bảo đánh Thái vì tấm vé số
(Tieudung.vn) Trong tập 37 'Hoa hồng trên ngực trái' Bảo phát hiện Thái ăn trộm vé số trúng thưởng...

Nhạc

MAMA 2019: Hoàng Thùy Linh nhận giải Nghệ sĩ xuất sắc nhất VN
(Tieudung.vn) Hoàng Thùy Linh đã vinh dự được nhận giải Nghệ sĩ châu Á xuất sắc nhất (Việt Nam)...
 
Hoàng Hạnh hát 'Tàu anh qua núi' bị chê thậm tệ tại Hoa hậu Trái Đất 2019
(Tieudung.vn) Hoàng Hạnh lộ rõ chất giọng yếu, bị chê hát như tra tấn người nghe ở Hoa hậu...
 
Sóng Gió là MV Vpop cán mốc 200 triệu view nhanh nhất lịch sử
(Tieudung.vn) - "Sóng Gió" của Jack và K-ICM cũng vừa cán mốc 200 triệu view trong thời gian kỉ lục.

Hot

Bị 'nghi' lộ clip 'nóng': Thu Quỳnh lên tiếng
(Tieudung.vn) - Thu Quỳnh bị đồn lộ clip nóng khiến người hâm mộ xôn xao và khủng bố tin nhắn.
 
Hồ Quang Hiếu vướng scandal quan hệ tình dục với cô gái khi say xỉn
(Tieudung.vn) Mạng xã hội đang xôn xao thông tin Hồ Quang Hiếu bị tố quan hệ tình dục với...
 
Miss World 2019: Lương Thùy Linh lọt top 10 Hoa hậu Nhân ái
(Tieudung.vn) 10 dự án nhân ái xuất sắc nhất tại Miss World 2019 Hoa hậu Thế giới 2019...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.63285 sec| 800.266 kb