Thứ 4, 15/07/2020, 12:06 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Dừng ngay thói quen này nếu không muốn vòng 1 teo tóp, xập xệ

Dừng ngay thói quen này nếu không muốn vòng 1 teo tóp, xập xệ
(Tieudung.vn) - Từ bỏ thói quen không tốt ngay hôm nay để cứu nguy cho vòng 1 nhé bạn.

Ngủ sấp khi ngủ 

sai lầm khiến ngực nhỏ
Bạn tuyệt đối không nên nằm sấp khi ngủ.

Một trong những nguyên nhân đầu tiên khiến vòng một không thể phát triển là ngủ không đúng cách. Việc nằm sấp sẽ khiến máu không lưu thông đến ngực, vùng da ngực bị chèn ép dẫn tới tình trạng lão hóa sớm. Không chỉ nguy hại đối với nữ, nếu nam giới ngủ sấp sẽ dẫn đến nguy cơ bị vô sinh cao. 

Bởi vì khi ngủ sấp, cơ quan sinh dục bị chèn ép. Khi đó sẽ khiến máu lưu thông kém, nhiều lần như vậy có thể dẫn đến tổn thương và suy giảm chức năng sinh dục.

Khom lưng khi đứng, ngồi 

Khom lưng quá nhiều khi đứng và ngồi cũng khiến ngực bị xệ xuống. Không những thế, việc khom lưng còn làm siêu vẹo cột sống khiến cơ thể trở nên  biến dạng. Khi cúi gập ngang hông lưng quá 90 độ, hệ thống dây chằng phía sau căng quá mức có thể bị rách, đĩa đệm chịu lực quá mức có thể lồi ra phía sau gây thoát vị đĩa đệm. Nên hạn chế gập lưng quá mức, nhất là khi nhặt đồ vật rơi. Đặc biệt không nên cúi người khiêng vật nặng.

Ngủ gục trên bàn làm việc 

sai lầm khiến ngực nhỏ
 Ngủ gục trên bàn gây áp lực cho dạ dày, tạo sức nặng lên ngực.

Chợp mắt 15 phút buổi trưa rất tốt cho sức khỏe nhưng chỉ tốt nếu bạn được ngủ ở tư thế nằm thoải mái. Ngủ gục trên bàn gây áp lực cho dạ dày, tạo sức nặng lên ngực, khiến cơ ngực bị dồn ép, hạn chế lưu thông máu. Việc ngủ trên bàn còn khiến vòng một của bạn bị co ép.

Tắm không đúng cách

Đây là điều mà hầu hết phái đẹp đều không chú ý đến nhưng nó lại giữ vai trò vô cùng quan trọng, ảnh hưởng đến “chất lượng” vòng 1 của bạn. Khi tắm, nhất là tắm bằng vòi sen, nếu như bạn để nước phun thẳng lên bầu ngực sẽ gây áp lực cho bộ ngực của bạn. Bạn cũng cần phải tránh phun nước trực tiếp lên hai dây chằng của bả vai sẽ khiến ngực chảy xệ. Tắm đúng cách là sử dụng vòi nước phun từ dưới lên trên, điều này có nâng ngực hiệu quả hơn.

Tags:
4.7 9 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phim

Website xem phim lậu lớn nhất Việt Nam ngừng hoạt động
(Tieudung.vn) Website Phimmoi có lượt truy cập hơn 100 triệu lượt mỗi tháng hiện không thể truy cập từ Việt Nam....
 
365 Days ngập tràn
(Tieudung.vn) Bộ phim 365 Days không đọng lại gì ở khán giả ngoài những tiếng rên rỉ, những động...
 
Nhiều rạp chiếu phim mở cửa trở lại từ ngày 9/5 cùng nhiều quy định mới
(Tieudung.vn) Trong khi Trung tâm chiếu phim quốc gia vẫn đang chờ quyết định hoạt động trở lại thì...

Nhạc

Ngô Kiến Huy đáp trả
(Tieudung.vn) Bài hát mới với giai điệu buồn của Ngô Kiến Huy khiến khán giả cho rằng anh gửi...
 
Hoàng Thùy Linh bị chê hát live kém
(Tieudung.vn) Trong chuỗi chương trình Music Home, Hoàng Thùy Linh hát "Cho nhau lối đi riêng" sau 10 năm...
 
Jack lập kỉ lục đạt 1 triệu người theo dõi nhanh nhất Việt Nam
(Tieudung.vn) Chỉ mất 9 ngày sau khi thành lập kênh và 8 ngày kể từ khi đăng tải video...

Hot

Em trai ca sĩ Hà Anh bị tố nói dối khi tham gia
(Tieudung.vn) Nam chính chương trình "Người ấy là ai" bị cư dân mạng bốc phốt đã có bạn gái...
 
Cáo buộc dối trá, Kylie Jenner bị tước danh hiệu tỷ phú
(Tieudung.vn) Kylie Jenner đã thổi phồng tài sản, gửi các hồ sơ thuế mà tạp chí Forbes cho rằng...
 
Quang Hải dắt bạn gái mới đến gala Quả bóng vàng
(Tieudung.vn) Tiền vệ Nguyễn Quang Hải đến dự lễ trao giải Quả bóng vàng Việt Nam 2019 cùng cô...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.96940 sec| 861.703 kb