Thứ 3, 15/10/2019, 23:19 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

3 loại nước detox giúp thanh lọc cơ thể tại nhà

3 loại nước detox giúp thanh lọc cơ thể tại nhà
(Tieudung.vn) - Loại nước detox từ hoa quả dưới đây có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể tại nhà.

Detox là gì?

thanh lọc cơ thể
 

Detox được ghép bởi “de” tức loại bỏ và “tox” tức là những độc tố có hại. Đây là phương pháp giúp thanh lọc, làm sạch và giải độc tố của các cơ quan trong cơ thể, giúp chúng hoạt động tốt hơn. Bằng cách đẩy các độc tố, kí sinh trùng, vi khuẩn và các chất dư thừa như mỡ, cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn.

Bạn nên tiến hành detox khi cơ thể có các biểu hiện: mệt mỏi, uể oải, chậm chạp, da bị kích ứng, nhiễm trùng cấp thấp, xuất hiện bọng mắt, đầy hơi, các vấn đề về kinh nguyệt, rối loạn tâm thần.

Chanh, dưa hấu và bạc hà

Nguyên liệu: ½ quả dưa hấu, 2 quả chanh, vài lá bạc hà và 2 lít nước.

: Bạn lấy dưa hấu gọt bỏ vỏ, cắt từng miếng nhỏ (cỡ 1x1x1 cm). Chanh rửa sạch, vắt lấy nước cốt. Cho dưa hấu, nước cốt chanh, lá bạc hà vào bình cùng với 2 lít nước. Khuấy đều, để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ. Sau đó bạn có thể dùng ngay loại nước này.

Loại detox này nếu uống kiên trì đều đặn sẽ giúp nhanh trong thời gian ngắn và còn giúp những ngày oi bức của ngày hè.

Chanh và bạc hà

Chanh tươi được xem là một nguồn cung cấp Vitamin C rất tốt cho cơ thể, nó giúp tăng sức đề kháng, làm dịu dạ dày, hạ huyết áp, chống táo bón và giúp tinh thần thoải mái. Bạc hà có thành phần tinh dầu giúp hạ sốt, chữa ngạt mũi, hỗ trợ tiêu hóa và giúp làn da khỏe mạnh hơn. Khi kết hợp hai nguyên liệu này để làm nước detox không chỉ giúp cơ thể chúng ta loại bỏ được các độc tố, khống chế sự chuyển hóa của năng lượng mà còn hạn chế được tình trạng thừa cân, béo phì.

Cách thực hiện:

Cách làm loại nước này vô cùng đơn giản, chỉ cần rửa sạch các nguyên liệu, sau đó cắt chanh tươi thành từng lát mỏng, cho vào bình đựng 500ml nước lọc, thêm vài lá bạc hà và để trong tủ lạnh 4-6 tiếng có thể dùng được.

Dưa leo và húng quế

Dâu tây ngoài khả năng làm đẹp tuyệt vời thì còn giúp cho cơ thể loại bỏ được các độc tố, hiệu quả. Dưa leo cũng giúp cơ thể thải bỏ độc tố và cực kì thích hợp với người muốn ăn kiêng. Khi kết hợp cả dâu tây, dưa leo và húng quế sẽ tạo nên một loại nước uống cực kì tốt cho sức khỏe và giúp giảm sự thèm ăn. Đặc biệt, loại nước này nên cho thêm đá khi uống sẽ giúp đốt cháy nhiều calo hơn.

Tags:
3.5 25 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị ngứa da đầu
(Tieudung.vn) - Da đầu bị ngứa có thể do bạn buộc tóc quá chặt, da đầu khô, viêm nang lông...
 
Môi trường ô nhiễm bạn đã biết cách chăm sóc da?
(Tieudung.vn) Hằng ngày bạn bị tác động của môi trường lên làn da nhiều thì hãy chú ý cách...
 
Giúp bạn hết thâm mắt ngay ngày hôm nay một cách đơn giản
(Tieudung.vn) Bạn có thể giải quyết thâm quầng mắt bằng cách vô cùng đơn giản mà không cần phải...

Mỹ phẩm

Mỹ phẩm Wondera: Vi phạm luật quảng cáo, quảng cáo không phép nhiều năm liền?
(Tieudung.vn) Thông tin từ Sở Y tế TP Hồ Chí Minh khẳng định mỹ phẩm Wondera đang quảng cáo không...
 
Sản phẩm Hoàng Thiên Sâm và Nhất Nam Dược: Nhiều dấu hiệu sai phạm, lừa người tiêu dùng?
(Tieudung.vn) Căn cứ theo thông tư 06/2011/TT-BYT của Bộ Y tế, sản phẩm Hoàng Thiên Sâm và Nhất Nam Dược...
 
Mỹ phẩm Wondera Natural lợi dụng uy tín của Bác sĩ để trục lợi?
(Tieudung.vn) Trên website www.wondera.com, mỹ phẩm Wondera Natural tự quảng cáo là thương hiệu dành được những giải thưởng uy tín, được...

Phụ kiện

Bạn đã biết cách dùng kính râm?
(Tieudung.vn) Sử dụng kính râm trong mùa nắng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ mà không phải ai...
 
Nguy cơ nhạt nhòa trang phục truyền thống
(Tieudung.vn) Nhiều người, nhất là thanh thiếu niên, của các dân tộc thiểu số không còn mặn mà với...
 
Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này
(Tieudung.vn) Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.45745 sec| 788.313 kb