Thứ 7, 19/09/2020, 18:32 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

6 thói quen để 'gò bồng đảo' luôn căng tròn

6 thói quen để 'gò bồng đảo' luôn căng tròn
(Tieudung.vn) - Những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn cũng sẽ sở hữu vòng 1 quyến rũ tự nhiên.

Thói quen khi ngủ

vòng 1
 

Không chỉ ngăn ngừa ung thư vú, các chị em còn có thể cải thiện bằng cách cởi áo ngực khi đi ngủ để giúp cho ngực được thư giãn, thoải mái, phát triển tốt hơn, từ đó giúp tăng kích thước ngực. 

Ngoài ra chị em nên duy trì thói quen nằm nghiêng thay vì nằm sấp khi ngủ để tránh sức nặng của cơ thể đè lên vùng ngực, gây cảm giác đau nhức, khó chịu, ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của ngực, làm cản trở lưu thông máu, gây ra các vết bầm tím trên da hoặc làm thay đổi cấu trúc bên trong của ngực.

Thường xuyên tự kiểm tra vòng 1

"Núi đôi" không chỉ phản ánh tình hình sức khỏe sinh sản mà nó còn liên quan mật thiết đến sức khỏe toàn cơ thể. Do đó, các chị em hãy tạo thói quen tự kiểm tra vòng 1 thường xuyên ở ngay tại nhà, bởi sẽ có lúc bạn thấy ngực có những dấu hiệu bất thường như vùng ngực nổi u, cục hay có dịch tiết ra ở đầu núm vú và có mùi lạ, màu sắc thay đổi... 

Nếu thấy có những dấu hiệu bất thường thì phải đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán đúng về tình trạng sức khỏe của mình.

Không tắm nước quá nóng

Tắm nước quá nóng và tắm quá lâu khiến cho lượng mỡ ở ngực giảm đi. Đồng thời còn làm giãn nở các tế bào và giảm độ đàn hồi ở ngực gây nên tình trạng vòng 1 bị chảy xệ. Vì vậy, bạn nên tránh tắm nước nóng, đặc biệt là ngâm trong nước nóng quá lâu. 

Khi đi tắm chị em cũng nên lưu ý tránh phun thẳng nước nóng lên bầu ngực để tránh làm mất đi độ ẩm tự nhiên khiến vùng da ngực bị khô và không mịn màng.

Giữ cho lưng luôn thẳng

Lưng cong sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho cột sống, vùng thắt lưng, gây ảnh hưởng không tốt tới tuần hoàn máu, và sự phát triển của các cơ ngực. Do vậy, tốt nhất bạn nên đứng thẳng người và giữ cho lưng luôn thẳng. Trong tư thế này, trông bạn sẽ tự tin và ngực cũng “nở nang” hơn.

Tránh xa khói thuốc

Những nghiên cứu đã chỉ ra, khói thuốc là một nguyên nhân gián tiếp tăng khả năng mắc ung thư vú ở phụ nữ lên gấp 2 lần. Không chỉ có vậy, khói thuốc còn là nguyên nhân của sự suy giảm sức đề kháng với hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể cũng như các khác.

Thường xuyên tập luyện

Một nghiên cứu tại trung tâm chăm sóc phụ nữ Hoa Kỳ cho thấy phụ nữ thường xuyên đi bộ giảm 18% nguy cơ bị ung thư vú. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể đạt được hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú, khi áp dụng các bài luyện tập khác phù hợp theo sở thích và thể lực của bạn.

Tags:
4.7 11 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

Ăn đường tàn phá làn da của bạn khủng khiếp
(Tieudung.vn) - Thường xuyên ăn ngọt sẽ khiến làn da của bạn bị tàn phá khủng khiếp.
 
Giảm cân nhưng nhưng vòng 1 vẫn săn chắc, nở nang
(Tieudung.vn) - Vòng 1 vẫn vô cùng hấp dẫn dù giảm cân nếu bạn ghi nhớ bí quyết dưới đây.
 
Mảng đầu hói vẫn có thể kích thích tóc mọc lên
(Tieudung.vn) - Đầu hói cũng có thể mọc được tóc chỉ bằng cách sử dụng vỏ bưởi, nha đam, sả...

Mỹ phẩm

4 nguyên tắc khi bảo quản mỹ phẩm
(Tieudung.vn) Chị em cần bảo quản mỹ phẩm đúng cách thì với có thể sử dụng chúng trong thời...
 
4 thành phần độc hại có trong mỹ phẩm cần tránh khi mua
(Tieudung.vn) Khi mua mỹ phẩm nếu bạn cần tránh những thành phần dưới đây nếu không sẽ gây nguy...
 
Sai lầm khi làm đẹp khiến bạn mất điểm với phái mạnh
(Tieudung.vn) - Làm đẹp không đúng cách chính là nguyên nhân khiến bạn mất điểm trong mắt phái mạnh.

Phụ kiện

3 loại nước ngậm vào khử ngay mùi hôi miệng
(Tieudung.vn) Bạn có thể lựa chọn một trong 3 loại nước dưới đây để khủ ngay mùi hôi miệng...
 
4 cách đơn giản giúp chữa trị mụn thịt dứt điểm
(Tieudung.vn) Mụn thịt tuy không phải là dấu hiệu của bệnh lý nhưng nó khiến khuôn mặt của bạn...
 
3 cách đơn giản biến đôi môi thâm sạm trở nên hồng hào đầy quyến rũ
(Tieudung.vn) Đôi môi thâm, sạm màu sẽ nhanh hồng hào và căng mọng nếu bạn thường xuyên áp dụng...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.75289 sec| 852.289 kb