Thứ 7, 14/12/2019, 07:46 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

6 thói quen để 'gò bồng đảo' luôn căng tròn

6 thói quen để 'gò bồng đảo' luôn căng tròn
(Tieudung.vn) - Những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn cũng sẽ sở hữu vòng 1 quyến rũ tự nhiên.

Thói quen khi ngủ

vòng 1
 

Không chỉ ngăn ngừa ung thư vú, các chị em còn có thể cải thiện bằng cách cởi áo ngực khi đi ngủ để giúp cho ngực được thư giãn, thoải mái, phát triển tốt hơn, từ đó giúp tăng kích thước ngực. 

Ngoài ra chị em nên duy trì thói quen nằm nghiêng thay vì nằm sấp khi ngủ để tránh sức nặng của cơ thể đè lên vùng ngực, gây cảm giác đau nhức, khó chịu, ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của ngực, làm cản trở lưu thông máu, gây ra các vết bầm tím trên da hoặc làm thay đổi cấu trúc bên trong của ngực.

Thường xuyên tự kiểm tra vòng 1

"Núi đôi" không chỉ phản ánh tình hình sức khỏe sinh sản mà nó còn liên quan mật thiết đến sức khỏe toàn cơ thể. Do đó, các chị em hãy tạo thói quen tự kiểm tra vòng 1 thường xuyên ở ngay tại nhà, bởi sẽ có lúc bạn thấy ngực có những dấu hiệu bất thường như vùng ngực nổi u, cục hay có dịch tiết ra ở đầu núm vú và có mùi lạ, màu sắc thay đổi... 

Nếu thấy có những dấu hiệu bất thường thì phải đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán đúng về tình trạng sức khỏe của mình.

Không tắm nước quá nóng

Tắm nước quá nóng và tắm quá lâu khiến cho lượng mỡ ở ngực giảm đi. Đồng thời còn làm giãn nở các tế bào và giảm độ đàn hồi ở ngực gây nên tình trạng vòng 1 bị chảy xệ. Vì vậy, bạn nên tránh tắm nước nóng, đặc biệt là ngâm trong nước nóng quá lâu. 

Khi đi tắm chị em cũng nên lưu ý tránh phun thẳng nước nóng lên bầu ngực để tránh làm mất đi độ ẩm tự nhiên khiến vùng da ngực bị khô và không mịn màng.

Giữ cho lưng luôn thẳng

Lưng cong sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho cột sống, vùng thắt lưng, gây ảnh hưởng không tốt tới tuần hoàn máu, và sự phát triển của các cơ ngực. Do vậy, tốt nhất bạn nên đứng thẳng người và giữ cho lưng luôn thẳng. Trong tư thế này, trông bạn sẽ tự tin và ngực cũng “nở nang” hơn.

Tránh xa khói thuốc

Những nghiên cứu đã chỉ ra, khói thuốc là một nguyên nhân gián tiếp tăng khả năng mắc ung thư vú ở phụ nữ lên gấp 2 lần. Không chỉ có vậy, khói thuốc còn là nguyên nhân của sự suy giảm sức đề kháng với hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể cũng như các khác.

Thường xuyên tập luyện

Một nghiên cứu tại trung tâm chăm sóc phụ nữ Hoa Kỳ cho thấy phụ nữ thường xuyên đi bộ giảm 18% nguy cơ bị ung thư vú. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể đạt được hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú, khi áp dụng các bài luyện tập khác phù hợp theo sở thích và thể lực của bạn.

Tags:
4.7 11 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tỷ giá

Spa

Các bước chăm sóc da hiệu quả trong mùa đông
(Tieudung.vn) Bạn hãy chú ý cách chăm sóc da dưới đây trong mùa đông để không bị khô, nứt...
 
Bạn đã biết cách làm đẹp da với khoai tây?
(Tieudung.vn) Sử dụng mặt nạ khoai tây để dưỡng trắng da, chống lão hóa rất đơn giản nhưng không...
 
Bí quyết để tay không nứt nẻ, khô ráp mùa đông
(Tieudung.vn) Da tay tiếp xúc trực tiếp với môi trường nên rất dễ bị khô, thô ráp mùa hanh...

Mỹ phẩm

Liên tiếp 3 người tử vong sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, nguyên nhân do đâu?
(Tieudung.vn) Chưa đầy 2 tuần, liên tiếp 3 trường hợp tử vong sau khi phẩu thuật thẩm mỹ (PTTM)...
 
Shynh House Premium có dấu hiệu sai phạm trong kinh doanh sản phẩm?
(Tieudung.vn) Shynh House Premium đang công khai bán sản phẩm dầu gội đầu với nhiều dấu hiệu vi phạm...
 
Mỹ phẩm Wondera: Vi phạm luật quảng cáo, quảng cáo không phép nhiều năm liền?
(Tieudung.vn) Thông tin từ Sở Y tế TP Hồ Chí Minh khẳng định mỹ phẩm Wondera đang quảng cáo không...

Phụ kiện

Bạn đã biết cách dùng kính râm?
(Tieudung.vn) Sử dụng kính râm trong mùa nắng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ mà không phải ai...
 
Nguy cơ nhạt nhòa trang phục truyền thống
(Tieudung.vn) Nhiều người, nhất là thanh thiếu niên, của các dân tộc thiểu số không còn mặn mà với...
 
Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này
(Tieudung.vn) Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.68480 sec| 787.75 kb