Thứ 4, 01/04/2020, 17:59 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

7 thực phẩm giúp bạn kiểm soát lượng dầu trên da hiệu quả

7 thực phẩm giúp bạn kiểm soát lượng dầu trên da hiệu quả
(Tieudung.vn) - Những chị em da dầu cần chú ý sử dụng những thực phẩm dưới đây ngay ngày hôm nay nhé.

Cà rốt

thực phẩm kiểm xoát dầu trên da
Nếu muốn làn da sáng hồng bạn không được quên cà rốt.

Nếu muốn có làn da sáng hồng, mịn màng và sạch mụn, đừng quên các được chế biến từ cà rốt trong thực đơn hàng ngày.

Trong cà rốt chứa nhiều beta-carotene, một tiền chất của vitamin A có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Giúp bạn không còn phải lo lắng về vấn đề da mụn, da đen sạm. Khả năng khử các gốc tự do gây lão hóa và gây viêm, kích thích sản sinh collagen tăng độ đàn hồi cho da.

Ngoài ra, cà rốt còn được chị em phụ nữ áp dụng rất nhiều trong việc làm đẹp. Có thể dùng cà rốt để đắp mặt nạ, kết hợp cà rốt với một số nguyên liệu khác như sữa tươi, sữa chua, chanh, bột mì.

Đắp mặt nạ cà rốt thường xuyên sẽ giúp làn da bạn trắng hồng và sạch mụn.

Ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc nguyên hạt như óc chó, hạnh nhân hay hạt điều đều chứa lượng chất xơ và vitamin E dồi dào có khả năng làm giảm tiết bã nhờn trên da. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn giúp khắc phục các vấn đề về da như mụn trứng cá hiệu quả.

Chất béo

Tuy cá hồi bổ sung Omega-3 giúp kiểm soát một số phân tử trong cơ thể nhưng lại làm tăng bã nhờn khiến làn da của bạn tệ hơn. Vì thế, các fan cuồng món ăn này hãy thay thế cá hồi bằng các chất béo từ dầu hạt lanh hoặc quả bơ.

Bạc hà 

Bạc hà là một thành phần có tuyệt vời làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể. Điều này giúp hạn chế việc sản sinh ra bã nhờn, cải thiện tình trạng da dầu. Bạn chỉ cần uống trà bạc hà thường xuyên hoặc bổ sung lá bạc hà vào các món ăn là được. 

Các nàng da nhờn có thể ăn bơ thường xuyên hoặc đắp mặt nạ bơ cũng có tác dụng ngăn ngừa da tiết dầu như nhau. Bơ luôn được xem như là một chất làm ẩm hiệu quả cho làn da của bạn.

Đậu lăng

Đậu lăng cũng được biết đến là thực phẩm giúp kiểm soát việc sản xuất dầu, duy trì sự cân bằng của dầu và giữ cho da luôn sạch. Đậu lăng cũng là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng, protein và các axit amin rất tốt cho cơ thể và sức khỏe làn da.

Bưởi

Như cam và chanh, bưởi cũng là thực phẩm rất tốt dành cho các cô nàng da nhờn. Bưởi rất giàu vitamin C nên giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, loại quả có múi và rất quen thuộc này cũng có hàm lượng nước rất cao giúp hỗ trợ giữ ẩm, chống oxy hóa làn da.

Tags:
4.7 21 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

Căng da mặt tại BVTM Kangnam, khách hàng thương tật 50%?
(Tieudung.vn) Sau vụ việc căng da mặt làm khách hàng tử vong cuối năm 2019, mới đây, BVTM Kangnam...
 
Sai lầm khi chải răng khiến chúng bị phá hủy dần
(Tieudung.vn) Thói quen đánh răng 2 lần mỗi ngày liệu đã đủ để bạn có được một hàm răng...
 
Rạn da và cách ngăn ngừa hiệu quả
(Tieudung.vn) Rạn da không có hại cho sức khỏe nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của...

Mỹ phẩm

Bí quyết chọn đồ trang điểm trong mùa hè bạn phải biết
(Tieudung.vn) - Chọn đồ trang điểm đúng cách trong mùa hè giúp bạn có làn da đẹp.
 
Liên tiếp 3 người tử vong sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, nguyên nhân do đâu?
(Tieudung.vn) Chưa đầy 2 tuần, liên tiếp 3 trường hợp tử vong sau khi phẩu thuật thẩm mỹ (PTTM)...
 
Shynh House Premium có dấu hiệu sai phạm trong kinh doanh sản phẩm?
(Tieudung.vn) Shynh House Premium đang công khai bán sản phẩm dầu gội đầu với nhiều dấu hiệu vi phạm...

Phụ kiện

Bạn đã biết cách dùng kính râm?
(Tieudung.vn) Sử dụng kính râm trong mùa nắng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ mà không phải ai...
 
Nguy cơ nhạt nhòa trang phục truyền thống
(Tieudung.vn) Nhiều người, nhất là thanh thiếu niên, của các dân tộc thiểu số không còn mặn mà với...
 
Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này
(Tieudung.vn) Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.04233 sec| 852.453 kb