Thứ 5, 22/10/2020, 13:20 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Nguyên nhân khiến da bạn nhiều nếp nhăn không kiểm soát

Nguyên nhân khiến da bạn nhiều nếp nhăn không kiểm soát
(Tieudung.vn) - Nếp nhăn chính là kẻ thù của rất nhiều chị em phụ nữ. Tìm hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn biết cách hạn chế tình trạng này xảy ra sớm.

Thiếu ngủ dẫn đến da bị mất nước

Nguyên nhân khiến da bạn nhiều nếp nhăn không kiểm soát

Các nhà nghiên cứu cho biết, nếu bạn mất ngủ dù chỉ một đêm hoặc liên tục ngủ ít hơn 5 giờ mỗi ngày, nó có thể dẫn đến mất nước và giảm hàng rào bảo vệ da.

Nghỉ ngơi đầy đủ là chìa khóa để trẻ hóa và phát triển các tế bào mới, vì vậy nếu bạn coi việc nghỉ ngơi là quan trọng, bạn sẽ có thể giữ được vẻ ngoài trẻ lâu hơn.

Sự thiếu hụt chất chống oxy hóa

Vitamin A, C, E và kali rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Bạn nên ăn nhiều rau hơn, đặc biệt là cà rốt, bí, cà chua và các loại rau lá xanh, bổ sung dầu ô liu trong chế độ ăn uống của bạn.

Tiêu thụ thịt đỏ khiến xuất hiện nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt

Nghiên cứu tại Hà La cho thấy phụ nữ ăn thịt đỏ có xu hướng có nhiều nếp nhăn hơn. Hơn nữa, nấu thịt và mỡ ở nhiệt độ cao, khô có thể dẫn đến . Nhưng có thể ngăn ngừa điều này nếu bạn ăn ít thịt hơn và chọn súp và món hầm thay vì nướng. Ngoài ra, hãy cố gắng ăn nhiều trái cây để có một làn da tươi trẻ.

Thường xuyên dụi mắt

Vùng da quanh mắt rất mỏng manh, nếu chúng ta dụi mắt thường xuyên sẽ khiến da lỏng lẻo và dễ bị nhăn. "Chà xát những vùng nhạy cảm sẽ làm căng da, phá hủy collagen và elastin, cuối cùng gây ra nếp nhăn", Sejal Shah, bác sĩ da liễu ở New York, nói với The Healthy.

Ăn quá nhiều đường

Bánh ngọt, soda, kẹo... có thể làm giảm căng thẳng, nhưng chúng không tốt cho làn da của bạn. Theo Sydney Morning Herald, lượng đường dư thừa mà cơ thể không thể hấp thụ sẽ chuyển hóa thành một chất phá hủy collagen và elastin khiến da nhăn nheo, chảy xệ.

Uống bằng ống hút

Bạn nên giảm thói quen uống nước bằng ống hút vì nó có thể làm tăng nếp nhăn trên mặt. Khi hút, bạn phải mím môi, hóp má; lặp lại hành động này nhiều lần sẽ khiến các nếp nhăn quanh miệng càng rõ rệt.

Tags:
3.5 25 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

3 bước cần làm để thanh lọc làn da
(Tieudung.vn) Với 3 bước thanh lọc này làn da của bạn sẽ lấy lại được vẻ tươi tắn và...
 
Tóc hết khô xơ bằng bí quyết vô cùng đơn giản
(Tieudung.vn) Tóc khô xơ luôn khiến bạn gái chán nản vì trông xấu xí và chẳng thể tạo được...
 
TP Hồ Chí Minh: Một phụ nữ bị vỡ túi ngực sau khi phẫu thuật ở cơ sở do người quen giới thiệu
(Tieudung.vn) Phẫu thuật nâng ngực chưa đầy 8 tháng, chị N.N.H. bị vỡ túi ngực bên trái, nách trái...

Mỹ phẩm

7 lỗi trang điểm khiến bạn mất điểm
(Tieudung.vn) - Mắc phải những lỗi trang điểm dưới đây bạn sẽ già đi trông thấy.
 
Cần làm gì khi làn da xuất hiện các đốm sắc tố?
(Tieudung.vn) Các đốm sắc tố có thể bắt đầu từ một vết nhỏ mà bạn thường bỏ qua cho...
 
Bí quyết chọn son môi phù hợp với màu da
(Tieudung.vn) Sẽ gợi cảm và cuốn hút hơn nếu bạn lựa chọn được son môi phù hợp với màu...

Phụ kiện

Bí quyết để bạn trở thành người phụ nữ quyến rũ
(Tieudung.vn) - Bạn sẽ đặc biệt cuốn hút ở bất cứ nơi nào nếu biết những bí quyết dưới đây.
 
Lợi ích tuyệt vời của chùm ngây đối với làn da
(Tieudung.vn) Bột chùm ngây đang ngày càng được sử dụng rộng rãi, không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng...
 
Sai lầm khi làm đẹp da bằng lá tía tô chị em nên biết
(Tieudung.vn) Các chị em chắc hẳn không còn lạ gì với phương pháp làm đẹp từ lá tía tô....
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.73020 sec| 840.375 kb