Thứ 4, 27/05/2020, 19:30 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực phẩm ăn vào có thể hạn chế tình trạng nhờn da

Thực phẩm ăn vào có thể hạn chế tình trạng nhờn da
(Tieudung.vn) - Da bị nhờn bạn có thể cải thiện tại nhà bằng cách lựa chọn thực phẩm đúng cách.

Dưa chuột

dưa chuột
 

Thực tế là trong dưa chuột có tới 95% thành phần là nước. Dưa chuột cũng mang lại rất nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm da, làm mát da và giúp da bạn luôn trẻ hơn so với tuối. Để có hiệu quả tốt nhất hãy ăn 1 vài quả dưa chuột mỗi ngày.

Nước trắng

Không gì tốt hơn nước trắng. Nước được biết đến là một chất tẩy rửa và làm sạch tất cả các độc tố khỏi cơ thể. Uống nhiều nước trong suốt cả ngày sẽ dưỡng ẩm cơ thể của bạn và làm cho làn da tươi mới, mịn màng. Nước tinh khiết hay nước trắng là lựa chọn tốt nhất so với các loại đồ uống khác.

Bạc hà 

Bạc hà là một thành phần có tuyệt vời làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể. Điều này giúp hạn chế việc sản sinh ra bã nhờn, cải thiện tình trạng da dầu. Bạn chỉ cần uống trà bạc hà thường xuyên hoặc bổ sung lá bạc hà vào các là được. 

Bưởi

Bưởi rất giàu chất xơ và nước. Trong bưởi cũng giàu Vitamin C giúp trong việc thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Mỗi ngày nửa quả bưởi hoặc các loại trái cây không đường như quýt, da bạn sẽ khỏe lên rất nhiều.

Chuối

Chuối có nhiều vitamin E, Kali và phốt phát tốt cho da. Chúng cũng là những chất giải độc tuyệt vời. Bên cạnh đó, chuối cũng cung cấp nước cho làn da, giúp cải thiện tình trạng da nhờn khó chịu. Ăn chuối mỗi ngày, không chỉ tốt cho cơ thể, còn có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa bụi bẩn xâm nhập gây mụn.

Quả bơ chứa các axit béo tốt cho da và ngăn chặn các tuyến bã nhờn tiết dầu dư thừa. Bơ cũng rất giàu Beta Carotene (có nhiều trong cà rốt, bí đỏ, xoài, và các loại rau màu xanh đậm). Đây là chất chống oxy hóa mạnh, ngăn chặn tế bào ung thư, chống sự hình thành cục máu đông trong thành mạch máu. Đặc biệt là có thể bảo vệ và điều trị làn da nhờn mụn dễ viêm nhiễm và kích ứng.

Bông cải

Cải bó xôi, cải xanh, bông cải… không chỉ nhiều chất xơ mà còn nhiều nước và hoàn toàn không chứa dầu. Chính vì vậy, giúp làm sạch da và điều tiết sản xuất dầu nhờn trên da rất hiệu quả. Bông cải cũng được xem là một “siêu ” dành cho da nhờn mụn. Nó chứa vitamin C, Magie và Vitamin A, giúp chống viêm nhiễm và làm dịu làn da mụn cũng như kiểm soát tiết dầu nhờn vì vậy mà giảm mụn và các vấn đề về da khác.

Tags:
4.7 19 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

Thực phẩm thiên nhiên giúp làn da hết nám nhanh chóng
(Tieudung.vn) - Mướp đắng, chanh, cà phê là thực phẩm có thể hỗ trợ bạn trị nám hiệu quả.
 
Da lão hóa sớm nếu phạm những phạm sai lầm dưới đây!
(Tieudung.vn) Thiếu ngủ, hút thuốc lá, không che chắn làn da khi đi nắng... khiến quá trình lão hóa...
 
5 loại mặt nạ giúp mái tóc mềm mượt như 'suối'
(Tieudung.vn) Chỉ cần lựa chọn nguyên liệu từ thiên nhiên bạn cũng có thể giúp mái tóc dày, mềm...

Mỹ phẩm

Da lão hóa sớm nếu phạm những phạm sai lầm dưới đây!
(Tieudung.vn) Thiếu ngủ, hút thuốc lá, không che chắn làn da khi đi nắng... khiến quá trình lão hóa...
 
Vô vàn công dụng làm đẹp từ bã cà phê, vừa tiết kiệm vừa hiệu quả
(Tieudung.vn) Mỗi khi nhắc đến cà phê chúng ta thường liên tưởng đến một loại thức uống mà không...
 
Da đẹp hoàn hảo với cách đơn giản từ rau diếp cá
(Tieudung.vn) -Sử dụng đều đặn rau diếp cá với công thức dưới đây, làn da sẽ chuyển biến tích cực,...

Phụ kiện

10 mẫu túi xách hot nhất hè này, các nàng không nên bỏ qua!
(Tieudung.vn) Túi xách là một phụ kiện thời trang rất cần thiết mà tất cả mọi người cần mang...
 
Bạn đã biết cách dùng kính râm?
(Tieudung.vn) Sử dụng kính râm trong mùa nắng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ mà không phải ai...
 
Nguy cơ nhạt nhòa trang phục truyền thống
(Tieudung.vn) Nhiều người, nhất là thanh thiếu niên, của các dân tộc thiểu số không còn mặn mà với...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.62627 sec| 844.047 kb