Chủ nhật , 29/03/2020, 21:52 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực phẩm cần cảnh giác nếu không muốn bị mụn

Thực phẩm cần cảnh giác nếu không muốn bị mụn
(Tieudung.vn) - Bạn hãy cảnh giác những thực phẩm dưới đây nếu không muốn bị mụn trứng cá.

Thức ăn nhiều dầu mỡ

Thực phẩm cần cảnh giác nếu không muốn bị mụn

Các thức ăn chiên, rán, nướng chứa nhiều dầu mỡ như: , xúc xích, gà rán,… không phải là những nên ăn thường xuyên, đặc biệt là khi bị mụn. Chúng có thể khiến cơ thể bạn tích tụ nhiều độc tố hơn, làn da xỉn màu và tạo điều khiện cho mụn phát triển mạnh mẽ. Nguyên nhân là vì chất béo sẽ gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém nên làm da dễ sinh mụn.

Caffeine

Các thực phẩm có chứa caffeine như: chocolate, cà phê, soda, trà,… là những thứ rất dễ gây nổi mụn. Caffeine là một loại chất có kích thích tuyến adrenalin sản sinh ra các hormone gây căng thẳng. Khi cơ thể quá mệt mỏi, sử dụng nhiều caffeine sẽ khiến sức khỏe và làn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng và hình thành mụn. Không những vậy, caffeine còn có khả năng hạn chế các giấc ngủ sâu, một khi bị mất ngủ, làn da của bạn rất dễ nổi mụn.

Các sản phẩm từ sữa

Nhiều nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa các sản phẩm sữa và mức độ nghiêm trọng của mụn ở độ tuổi thanh thiếu niên. nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người trẻ tuổi thường xuyên tiêu thụ sữa hoặc kem có khả năng bị mụn cao gấp 4 lần so với những người không tiêu thụ.

Muối 

Muối làm cho các tế bào trong cơ thể bạn sưng phồng lên, làm cho da bạn không thể đào thải các chất độc và hàm lượng cao sẽ làm cho bạn lúc nào cũng có vẻ mệt mỏi. Tuy muối Iốt rất tốt cho sức khỏe, nhưng hàm lượng cao của loại muối này sẽ làm cho tình trạng mụn trứng cá của bạn tệ hơn. Vì thế bạn không nên sử dụng quá nhiều muối trong thực đơn hàng ngày bởi lẽ đây chính là thực phẩm gây mụn cần phải tránh.

Các loại kẹo

Kẹo là một trong những thực phẩm có chứa hàm lượng đường cao nên dễ gây ra mụn, các nếp nhăn và làm cho những đốm mụn khó lành lặn. Chúng có thể phá hủy các sợi collagen và elastin, thành phần hữu ích để duy trì độ đàn hồi của da và giúp da trẻ hóa dài lâu. Chính vì vậy, nếu không muốn tình trạng mụn trứng cá xuất hiện trên da, hay khiến da bạn trở nên khô cằn và mau bị lão hóa, tốt nhất bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường.

Tags:
4.1 17 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

5 điều phải ghi nhớ để vòng 1 luôn săn chắc
(Tieudung.vn) Sở hữu một bộ ngực hoàn hảo căng tròn và đầy đặn là mơ ước của không ít...
 
6 thói quen giúp bạn trẻ hơn mà không cần trang điểm
(Tieudung.vn) - Thói quen tốt sẽ giúp bạn duy trì vẻ thanh xuân và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
 
Nguyên tắc khi rửa mặt để có làn da đẹp
(Tieudung.vn) Dưới đây là những điều cần lưu ý khi rửa mặt để bạn chăm dưỡng và làm sạch...

Mỹ phẩm

Bí quyết chọn đồ trang điểm trong mùa hè bạn phải biết
(Tieudung.vn) - Chọn đồ trang điểm đúng cách trong mùa hè giúp bạn có làn da đẹp.
 
Liên tiếp 3 người tử vong sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, nguyên nhân do đâu?
(Tieudung.vn) Chưa đầy 2 tuần, liên tiếp 3 trường hợp tử vong sau khi phẩu thuật thẩm mỹ (PTTM)...
 
Shynh House Premium có dấu hiệu sai phạm trong kinh doanh sản phẩm?
(Tieudung.vn) Shynh House Premium đang công khai bán sản phẩm dầu gội đầu với nhiều dấu hiệu vi phạm...

Phụ kiện

Bạn đã biết cách dùng kính râm?
(Tieudung.vn) Sử dụng kính râm trong mùa nắng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ mà không phải ai...
 
Nguy cơ nhạt nhòa trang phục truyền thống
(Tieudung.vn) Nhiều người, nhất là thanh thiếu niên, của các dân tộc thiểu số không còn mặn mà với...
 
Muốn trẻ lâu như phụ nữ Nhật bạn hãy thử ngay cách này
(Tieudung.vn) Thay đổi một vài thói quen ăn uống, chăm sóc da theo phụ nữ Nhật bạn sẽ đẹp...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.50172 sec| 839.695 kb