Chủ nhật , 05/07/2020, 07:26 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực phẩm khiến làn da bị lão hóa trầm trọng

Thực phẩm khiến làn da bị lão hóa trầm trọng
(Tieudung.vn) - Tiếp tục tiêu thụ nhiều thực phẩm dưới đây khiến bạn bị lão hóa da trầm trọng.

Thực phẩm ngâm muối và hun khói

thực phẩm lão hóa da
 

Nguyên nhân là vì những thức ăn này chứa hàm lượng muối rất cao, gây tổn hại đến niêm mạc dạ dày, tăng thêm gánh năng cho thận, làm tăng huyết áp, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Thực phẩm ngâm muối và hun khói thường không tươi và kém vệ sinh, trong quá trình chế biến sẽ tạo ra vô số vi khuẩn và chất độc hại. Thường xuyên tiêu thụ các món này sẽ ảnh hưởng đến quá trình sao chép gene, làm giảm sức sống của tế bào.

Thực phẩm chứa lượng carbs-glycemic cao

Bạn có thể hiểu đơn giản là những thực phẩm có carbs-glycemic cao sẽ làm tăng đột ngột lượng đường trong máu một cách nhanh chóng và góp phần làm cho cơ thể bị lão hóa nhanh hơn. Lý do chính là những carbs này chính là một "thủ phạm" phá vỡ đường của cơ thể, thực sự gây tổn thương collagen, protein - những yếu tố giữ cho làn da của bạn mịn màng và săn chắc.

Về lý thuyết, khi bạn ăn nhiều đường, tế bào của bạn có thể xử lý không hết, các phân tử đường dư thừa kết hợp với protein, tạo ra "sản phẩm cuối cùng được gọi là "AGES". AGES có thể làm tổn thương collagen của da (protein giữ cho làn da săn chắc và trẻ trung), từ đó làm cho da ngày càng tệ hơn.

Đường

Tiêu thụ quá nhiều đường có thể khởi động một quá trình gây tổn hại cho làn da.  Về mặt lý thuyết, khi lượng đường bạn ăn vượt quá khả năng xử lý của các tế bào, các phân tử đường dư thừa sẽ kết hợp với protein, dẫn đến sự hình thành của Advanced Glycation End-products (AGEs), có thể đóng góp đến độ mất độ đàn hồi, nếp nhăn, viêm, ức chế sự tăng trưởng tế bào da và tăng tốc lão hóa.

Thịt cháy

Thịt nướng cháy quá mức có thể chứa hydrocarbon gây viêm, phá vỡ collagen trong da. Không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn món BBQ ra khỏi thực đơn nhưng hãy chắc chắn rằng cạo bỏ phần bị cháy khi ăn và làm sạch vỉ nướng sau đó để tránh ảnh hưởng các bữa ăn tiếp theo.

Đồ ăn cay

Các gia vị cay nồng như ớt, tiêu đen… làm tăng thêm hấp dẫn cho nhiều nhưng cũng có thể gây ra tổn hại cho da, đặc biệt là với chị em phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Vì thức ăn cay làm giãn nở mạch máu, phụ nữ mãn kinh có thể thấy làn da có vẻ già nua, không đều màu trong thời gian này.

Tags:
5 25 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Spa

Tắm trắng body với dầu dừa tự nhiên giúp làn da trắng mịn
(Tieudung.vn) Tiết kiệm, an toàn và hiệu quả là ưu điểm của những công thức tắm trắng từ dầu...
 
Triệt lông nách: Nên nhổ hay cạo?
(Tieudung.vn) - Nhổ lông nách và dùng dao cạo là thói quen mà phần lớn mọi người áp dụng, thế nhưng...
 
Tuyệt chiêu căng da mặt tự nhiên giúp chị em “khóa chặt” tuổi xuân
(Tieudung.vn) -Để hạn chế tối đa cũng như khắc phục các nếp nhăn, các cô nàng cần xây dựng cho...

Mỹ phẩm

Cô gái mắc bệnh Down làm
(Tieudung.vn) Cô gái 18 tuổi Ellie Goldstein, mắc bệnh Down được Gucci mời làm gương mặt quảng cáo...
 
Mẹo hay trị vùng da cổ bị sạm màu
(Tieudung.vn) Chỉ với những nguyên liệu cây nhà lá vườn” như chanh, bột yến mạch, chuối, dưa chuột, khoai...
 
Mách bạn 5
(Tieudung.vn) Mụn luôn là một vấn đề khiến rất nhiều người đau đầu. Bởi tình trạng da này không...

Phụ kiện

Da trắng bất ngờ với công thức tắm trắng bằng bột trà xanh
(Tieudung.vn) Chẳng cần mất tiền ra ngoài tiệm spa mà bạn vẫn sẽ sở hữu được làn da trắng...
 
11 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa ở phụ nữ trung tuổi
(Tieudung.vn) Tuổi trung niên là giai đoạn lão hóa thấy rất rõ ở phụ nữ. Thay vì lo lắng,...
 
Top những màu tóc đẹp được ưa chuộng nhất mùa hè
(Tieudung.vn) Tậu cho mình một trong những màu tóc sáng da bên dưới, bạn chắc chắn không hối hận...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.59979 sec| 848.047 kb