Thứ 4, 02/12/2020, 22:57 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

5 món ăn vặt lành mạnh cho trẻ thay thế bánh kẹo

5 món ăn vặt lành mạnh cho trẻ thay thế bánh kẹo
(Tieudung.vn) - Mẹ có thể lựa chọn rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt... cho bé ăn để thay thế bánh kẹo mà vô cùng tốt cho sức khỏe.

Rau củ, trái cây

5 món ăn vặt lành mạnh cho trẻ thay thế bánh kẹo

Trái cây nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe.

Rau củ, trái cây là có nhiều vitamin, chất xơ rất tốt cho sức khỏe nhưng thông thường trẻ nhỏ ít bé nào thích ăn rau củ, trái cây. Để khuyến khích bé ăn rau củ, trái cây mẹ biến tấu các loại rau củ trái cây thành những khác nhau, đồng thời có sự kết hợp về màu sắc hay cách chế biến có thể tạo sự thích thú giúp bé ăn ngon miệng.

Ngũ cốc nguyên hạt

Một chén ngũ cốc nguyên hạt cùng sữa và các loại trái cây chứa nhiều vitamin, canxi và chất xơ là một sự lựa chọn tuyệt vời để khởi đầu ngày mới. Để món ăn thêm hấp dẫn và tăng hương vị, bạn hãy thử trộn ngũ cốc với sữa chua và mứt dâu cho bé ăn.

Bỏng ngô

Thay vì cho trẻ ăn bim bim thì mẹ hãy thử đổi khẩu vị cho bé bằng món bỏng ngô, mẹ có thể tự mua ngô về nổ bỏng cho bé. Bởi trong bỏng ngô chứa nguồn chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào lại dễ ăn tốt cho sức khỏe của bé.

Sữa chua

Sữa chua ít béo là một loại thực phẩm giàu canxi mà rất nhiều trẻ nhỏ yêu thích. Để tăng hương vị và chất dinh dưỡng, bạn có thể cho thêm các loại quả mọng và phô mai vào sữa chua. Bạn cũng có thể tự làm sữa chua tại nhà, bảo quản lạnh và cho bé dùng hàng ngày.

Món ăn vặt cho bé từ khoai lang

Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin B6, vitamin C và axit folic. Do đó, nó là lựa chọn thay thế tuyệt vời cho những loại thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo có hại được bày bán ở nhiều cửa hàng.

Tags:
3.8 21 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Dấu hiệu cảnh bảo trẻ có vấn đề về đường tiêu hóa
(Tieudung.vn) Để bé phát triển toàn diện, các bậc phụ huynh cần quan tâm, tìm hiểu về hệ tiêu...
 
Bé trai bị 2 viên bi nam châm ghim chặt trong ruột hơn 6 tháng
(Tieudung.vn) Thông tin từ Bệnh Viện Nhi đồng Thành Phố cho biết, tại đây vừa tiến hành phẫu thuật...
 
Triệu chứng và cách xử lý khi bị ngộ độc mì chính
(Tieudung.vn) Nếu tiêu thụ một lượng mì chính quá lớn (trên 6g/ngày) có thể gây ra tình trạng ngộ...

Giảm cân

Tại sao uống nước có thể giảm cân?
(Tieudung.vn) - Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giảm cân.
 
Giảm cân an toàn chỉ bằng cách ăn cà tím
(Tieudung.vn) Cà tím là một loại thực phẩm xuất hiện phổ biến trong bữa ăn gia đình người Việt...
 
Thực đơn giúp giảm 4 kg trong 1 tuần chỉ với cà chua
(Tieudung.vn) Cà chua là loại quả giàu vitamin và ít chất ngọt, chất béo giúp chị em giảm cân...

Bệnh và thuốc

Covid-19 chiều ngày 2/12: Thêm 7 ca mắc mới, Việt Nam có 1.358 ca bệnh
(Tieudung.vn) Bản tin 18h ngày 2/12 của Ban Chỉ đạo Quốc gia Phòng chống dịch Covid-19 cho biết đã...
 
TP Hồ Chí Minh: Cách ly tập trung hơn 1.500 người để phòng chống Covid-19
(Tieudung.vn) Tính đến sáng nay (2/12), toàn TP Hồ Chí Minh có 138 ca mắc Covid-19, và 1.528 người...
 
Người bị sỏi thận cần ăn gì?
(Tieudung.vn) Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.81842 sec| 861.898 kb