Thứ 5, 23/01/2020, 19:36 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Bật mí cách bạn ngàn chén không say dịp lễ 30/4-1/5

Bật mí cách bạn ngàn chén không say dịp lễ 30/4-1/5
(Tieudung.vn) - Bật mí cách bạn ngàn chén không say dịp lễ 30/4-1/5 - ai cũng cần giắt lưng.

Trước khi uống

Phòng hơn chữa, để giảm thiểu những ảnh hưởng của bia rượu, khuyên bạn nên nhờ tới sự trợ giúp của các loại sau:

Phô mai, bơ… hay các loại thực phẩm khác giàu chất béo là cách an toàn và thường đựợc sử dụng nhất. Lượng chất béo từ những thực phẩm này sẽ bảo vệ dạ dày của bạn và khiến bạn lâu say hơn.

Sữa là 1 “thần dược” giúp bạn chống lại các loại đồ uống có cồn. Đặc biệt là sữa ấm, sẽ làm chậm quá trình hấp thụ chất cồn trong rượu bia, làm bạn giữ tỉnh táo lâu hơn.

Một ly sữa ấm trước khi "nhập cuộc" sẽ khiến bạn giữ được tỉnh táo lâu hơn.

Bánh mì nướng. Nghe có vẻ  kỳ lạ, nhưng lượng carbon trong bánh mì có như một bộ lọc trong cơ thể giúp hấp thu hết chất cồn.

Vitamin và chất chống ô xy hóa. Một cách làm hiệu quả tuy nhiên không nên sử dụng thường xuyên.  

Mô tả ảnh
 

Khi uống

Hãy biết lượng sức mình và không nên đọ sức với ai:  Tửu lượng của mỗi người rất khác nhau, tùy theo trọng lượng, tuổi tác,

Hãy xác định rõ tửu lượng của mình và tránh vượt quá “ngưỡng an toàn” này để đảm bảo sức khỏe và an toàn sau những buổi tiệc. Đừng vì bất cứ lý do gì mà “hơn thua” trong khi uống rượu. Chỉ lên ly khi có lý do thực sư hợp lý, và khéo léo từ chối những lời mời, lời khích từ người khác.

Khéo léo từ chối cũng là 1 kỹ năng bạn cần học trên bàn nhậu  

Uống chậm. Tốc độ uống giúp kéo dãn khoảng thời gian xâm nhập của chất cồn vào bên trong cơ thể. Nhờ đó, cơn say sẽ mất nhiều thời gian làm bạn gục ngã hơn.

Tuyệt đối không pha trộn: Việc pha trộn các loại nước ngọt có gas và đồ uống có cồn sẽ làm bạn say nhanh chóng. Vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm chất cồn ngấm vào máu nhanh hơn. Ngoài ra bạn cũng cần tránh uống lẫn lộn các thức uống có cồn với nhau

Uống thêm nước hoặc vừa uống vừa ăn. Thông thường, các cơn say chỉ xuất hiện khi cơ thể thiếu nước. Do đó, việc bổ sung nước trong quá trình uống rượu sẽ giúp khắc phục phần nào sự tấn công ồ ạt của chất cồn. Tương tự, việc bổ sung đồ ăn cũng vậy.

Không hút thuốc lá trong lúc uống rượu, bia: Bởi nếu như thế sẽ làm tăng nguy cơ ung thư thực quản và vòm họng.Thuốc cũng là chất kích thích vì vậy nó sẽ làm bạn càng dễ say.

Tags:
4.4 13 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Bổ sung 21 vi chất vào sữa học đường hoàn toàn khách quan, khoa học
(Tieudung.vn) Vừa qua, Bộ Y tế ban hành Thông tư số 31/2019/TT-BYT quy định yêu cầu đối với các...
 
Phòng khám Đa khoa Âu – Á bị tố “vẽ bệnh” để móc túi bệnh nhân?
(Tieudung.vn) Lúc tư vấn cho bệnh nhân, nhân viên phòng khám cho biết chỉ mất từ 1 – 2...
 
Hà Nội phát triển bảo hiểm y tế hộ gia đình, tác động tích cực đến người dân
(Tieudung.vn) Tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) theo hộ gia đình không những đề phòng rủi ro bệnh...

Giảm cân

Bí quyết ăn uống trong ngày Tết để không bị tăng cân
(Tieudung.vn) Mẹo dưới đây có thể giúp bạn ăn thoải mái trong ngày Tết mà không hề lo tăng...
 
6 sai lầm khi ăn kiêng nhiều người mắc phải khi giảm cân
(Tieudung.vn) Nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây khi ăn kiêng thì sẽ không thể giảm cân...
 
Thực phẩm ăn thoải mái trong Tết mà không lo tăng cân
(Tieudung.vn) Nhiều thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái trong ngày Tết mà không cần phải lo tăng...

Bệnh và thuốc

Uống sữa non trộn với sữa mẹ bé 3 tháng nhập viện
(Tieudung.vn) Bệnh nhi uống sữa mẹ trộn với sữa non được đưa vào cấp cứu trong tình trạng tím...
 
Thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa bò
(Tieudung.vn) - Những thực phẩm dưới đây cực giàu canxi bạn nên chú ý ăn thường xuyên nhé.
 
Sai lầm khi sắp xếp đồ ăn trong tủ lạnh ngày Tết
(Tieudung.vn) Bảo quản nhiều đồ không đúng cách trong tủ lạnh sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ cho sức...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.64596 sec| 793.578 kb