Thứ 2, 03/08/2020, 16:01 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Biết cách này bạn sẽ 'ngàn chén' không say

Biết cách này bạn sẽ 'ngàn chén' không say
(Tieudung.vn) - Biết điều đơn giản này bạn uống bao nhiêu rượu cũng không biết say là gì hãy bỏ túi ngay.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc phòng ngừa tình trạng say rượu, bia vẫn tốt hơn nhiều hơn với việc giải quyết những rắc rối về sức khỏe sau khi đã “uống quá chén”.

Ngày nay uống rượu bia trở thành một hoạt động giao tiếp trong công việc và trong cuộc sống thì việc hiểu rõ những bí quyết giúp bạn uống rượu bia không say sẽ giúp bạn luôn làm chủ được tình hình, tránh được tình trạng say xỉn có thể gây ra những hậu quả khó lường và những bí quyết này càng có ý nghĩa hơn đối với chị em phụ nữ và những người có tửu lượng thấp đấy nhé.

Nếu áp dụng những bí quyết dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng về những triệu chứng khó chịu mà cơn say rượu mang lại sau khi đã dự tiệc xong:

Mô tả ảnh
 

- Uống sữa. Uống một ly sữa nóng trước khi bắt đầu tiêu thụ những loại đồ uống khác sẽ làm chậm quá trình hấp thu chất cồn của cơ thể. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa “đối phó” với chất cồn hiệu quả hơn. Acetaldehyde là một chất độc có trong thành phần của cồn khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn say.

- Uống chậm. Hãy nhâm nhi và thưởng thức thật chậm các loại đồ uống có chứa chất cồn. Điều này giúp kéo dãn khoảng thời gian xâm nhập của chất cồn vào bên trong cơ thể. Nhờ đó, cơn say sẽ khó làm bạn gục ngã.

- Uống thêm nước. Uống một cốc nước ép hoặc nước lọc xen giữa các lần uống rượu, bia sẽ làm giảm bớt nguy cơ bị say. Thông thường, các cơn say chỉ xuất hiện khi cơ thể thiếu nước. Do đó, việc bổ sung nước trong quá trình uống rượu sẽ giúp khắc phục phần nào sự tấn công ồ ạt của chất cồn.

- Chọn đồ uống có nồng độ cồn nhẹ. Cơn say sẽ đến nhanh nếu như bạn tiêu thụ loại đồ uống có nồng độ cồn quá cao như rượu đế. Ngoài ra, những loại rượu, bia đậm màu như rum đen, vang đỏ được xem là những lựa chọn có hại nhất vì chúng chứa khá nhiều chất cồn so với các loại nhẹ hơn như vodka, vang trắng...

 - Những trái cây giàu kali. Chất cồn sẽ làm tiêu tan hết lượng kali bên trong cơ thể. Do đó, bạn nên ăn những loại trái cây giàu kali như chuối để bổ sung thêm kali và lượng muối đã mất. Các loại đồ uống thể thao cũng cung cấp khá nhiều kali. Ngoài ra, nên ăn những trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi vì chúng chứa nhiều chất chống ô-xy hóa, giúp bạn hồi phục nhanh chóng hơn sau cơn say.

- Uống dầu một chút dầu ăn: Bí quyết này nghe có vẻ lạ nhưng hiệu quả lắm đấy, trước khi uống rượu bia, bạn hãy uống một chút dầu ăn, tốt nhất là dầu thực vật, lớp dầu này sẽ tạo nên một lớp màng mỏng phủ toàn bộ lớp lông trong dạ dày làm cho rượu, bia khó thấm qua được, nếu có cũng rất ít giúp bạn uống rượu bia không say hiệu quả hơn.

Tags:
4.7 19 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Bệnh viện công lớn nhất Singapore tài trợ 8 tỷ đồng thiết bị y tế và chia sẻ kinh nghiệm chống dịch với Đà Nẵng
(Tieudung.vn) Ngày 2/8, Liên doanh Công ty Sakae Holdings (Singapore) và Công ty Trách nhiệm hữu hạn Đầu tư...
 
Bệnh viện dã chiến Cung thể thao Tiên Sơn được gấp rút hoàn thiện
(Tieudung.vn) Đà Nẵng đang gấp rút hoàn thành bệnh viện dã chiến Cung Thể thao Tiên Sơn đi vào...
 
TP Hồ Chí Minh: Bệnh viện Quốc tế City tạm ngưng tiếp nhận bệnh nhân vì nghi có trường hợp nghi nhiễm Covid-19
(Tieudung.vn) Từ ngày 29 đến 31/7, Bệnh viện Quốc tế City (quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh) sẽ...

Giảm cân

Thực phẩm tự nhiên giúp giảm cảm giác thèm ăn
(Tieudung.vn) Cơ thể tăng cân là do chúng ta ăn nhiều hơn lượng calo tiêu hao, năng lượng dư...
 
Công thức sinh tố bơ béo ngậy giúp giảm mỡ thừa
(Tieudung.vn) Sinh tố bơ giảm cân là món đồ uống được nhiều chị em ưa chuộng vì cho rằng...
 
Nước uống ''thần kỳ'' không chỉ giúp đẹp da mà còn tiêu mỡ nhanh chóng
(Tieudung.vn) Nước uống giảm cân hiện đang nằm trong top các phương pháp làm đẹp an toàn, được nhiều...

Bệnh và thuốc

Covid-19 ngày 3/8: 13 bệnh nhân nguy kịch, 21 bệnh nhân chuyển biến xấu
(Tieudung.vn) Theo báo cáo của Tiểu ban điều trị, trong số 242 bệnh nhân đang điều trị, có 13...
 
8 dấu hiệu cảnh báo độc tố ngập tràn cơ thể
(Tieudung.vn) Mệt mỏi, táo bón hay nổi mụn đều là tín hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn có...
 
Covid-19 sáng 3/8: Thêm 1 người nhiễm mới, Việt Nam có tổng 621 ca bệnh
(Tieudung.vn) Sáng 3/8 của Ban Chỉ đạo Quốc gia Phòng chống dịch Covid-19 cho biết đã ghi nhận thêm...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.62207 sec| 873.68 kb