Thứ 2, 19/08/2019, 03:17 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Còn duy trì những thói quen này coi chừng bị sỏi thận

Còn duy trì những thói quen này coi chừng bị sỏi thận
(Tieudung.vn) - Bạn sẽ phải hối hận nếu không từ bỏ những thói quên xấu dưới đây ngay hôm nay đấy.

Ăn quá nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ

thực phẩm nhiều dầu mỡ
 

Những chứa nhiều protit và chất béo có thể làm gia tăng hàm lượng cholesterol trong dịch mật, từ đó làm hình thành nên sỏi. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế ăn nhiều loại thực phẩm chứa dầu mỡ như , hamburger, gà rán... để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe vùng thận của mình.

Lười uống nước

Mỗi ngày, cơ thể của chúng ta cần được thu nạp đủ từ 2 - 2,5 lít nước để giúp đào thải độc tố dư thừa ra ngoài. Tuy nhiên, việc uống ít nước lại dễ khiến hệ tiết niệu làm việc kém hơn, từ đó làm độc tố đọng lại và dễ hình thành nên sỏi trong thận cũng như sỏi đường tiết niệu.

Dù vậy, khi bạn uống đủ lượng nước cần thiết hàng ngày thì quá trình bài tiết sẽ làm việc tốt hơn và phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh sỏi thận cao.

Nhịn tiểu lâu

Nhịn tiểu là một thói quen không hề tốt cho sức khỏe, đặc biệt còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thận. Do nước tiểu được chứa trong bàng quang khu vực xương chậu và được hỗ trợ bởi cơ xương chậu, chứa nước tiểu từ khi nhận cho đến khi nước tiểu được phóng thích ra ngoài. Lúc này, việc nhịn tiểu lâu có thể gây nhiễm trùng đường tiểu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như sỏi thận, viêm bàng quang, viêm đường tiết niệu, suy giảm chức năng sinh lý...

Thường xuyên uống bia

Nếu bạn đã bị mắc các bệnh liên quan đến thận, lại có sở thích uống rất nhiều bia mà không biết giới hạn, sẽ dẫn đến lắng đọng acid uric, gây tắc nghẽn ống thận, nhanh chóng bị suy thận.

Ăn sai cách

Ăn nhiều rau quả giúp cho bạn luôn khỏe mạnh, đó là điều lý tưởng cho hầu hết mọi người. Nhưng đối với những người bị rối loạn chức năng thận mãn tính, không phải loại rau quả nào cũng có thể ăn nhiều.

Các loại trái cây và rau quả thường được coi là thực phẩm tự nhiên giúp giảm huyết áp có chứa thành phần kali, là nguyên nhân phá hủy các chức năng thận, bạn nên ăn uống có chọn lọc.

Uống nhiều nước ngọt

Uống nước ngọt là thói quen phổ biến nhất của nam giới. Bất kỳ khi nào cảm thấy thiếu năng lượng hay mệt mỏi họ đều nghĩ ngay tới nước ngọt.

Nhưng những món đồ uống này chứa khá nhiều axit với độ pH cao sẽ làm thay đổi chất bên trong cơ thể sau khi uống.

Thận là cơ quan chính của cơ thể có chức năng điều chỉnh pH, nếu bạn uống một ​​lượng nước ngọt nhiều trong thời gian quá lâu sẽ là gánh nặng cho thận, tăng khả năng làm tổn thương thận.

Tags:
4.4 17 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Giá giường bệnh có thể
(Tieudung.vn) Tới đây, giá giường dịch vụ theo yêu cầu tối đa có thể lên đến 4 triệu đồng/ngày...
 
Bệnh viện hạng 2 thành phòng khám: Làm gì để giảm lãng phí?
(Tieudung.vn) Tỉnh Quảng Ngãi cần kêu gọi nhà đầu tư, các cơ sở y tế và bệnh viện lớn...
 
Đã tìm ra nguyên nhân sự cố chạy thận ở Nghệ An
(Tieudung.vn) 2 bệnh nhân trong sự cố chạy thận tại Bệnh viện (BV) Hữu nghị Đa khoa Nghệ An...

Giảm cân

Học người Nhật bí quyết nhỏ để giảm cân nhanh
(Tieudung.vn) Bạn hãy học người Nhật bí quyết dưới đây để có thể cải thiện cân nặng của mình...
 
Phụ nữ đua nhau lấy lại vóc dáng từ công thức bí truyền của cao gừng hoàng cung
(Tieudung.vn) Đầu năm 2019, có thể nói nhiều xu hướng làm đẹp mới được mọi người chia sẻ và...
 
Nhớ bí quyết này bạn sẽ không phải lo giảm cân
(Tieudung.vn) Uống nhiều nước, ăn trái cây lành mạnh, hạ nhiệt độ phòng... là cách giúp bạn giảm cân...

Bệnh và thuốc

Bí quyết để bạn có giấc ngủ ngon
(Tieudung.vn) Duy trì được giấc ngủ ngon buổi tối sẽ giúp bạn tỉnh táo làm việc hiệu quả hơn...
 
Thức uống giúp bạn tỉnh táo không cần đến cà phê
(Tieudung.vn) Nước, socola đen, nước ép táo... là thức uống giúp bạn tỉnh táo mà không cần tới cà...
 
Dấu hiệu cơ thể bị thiếu hụt vitamin C
(Tieudung.vn) Nếu cơ thể thường xuyên xuất hiện những dấu hiệu dưới đây thì coi chừng bị thiếu vitamin...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.50909 sec| 800.133 kb