Thứ 5, 02/07/2020, 12:24 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Dùng đỗ đen theo cách này giảm ngay 8kg sau 10 ngày để đi chơi dịp lễ 30/4- 1/5

Dùng đỗ đen theo cách này giảm ngay 8kg sau 10 ngày để đi chơi dịp lễ 30/4- 1/5
(Tieudung.vn) - Dùng đỗ đen theo cách này giảm ngay 8kg sau 10 ngày để đi chơi dịp lễ 30/4- 1/5 - muốn eo thon bạn hãy bỏ túi ngay.

Đỗ đen có thể

Đỗ đen có chứa một chất chống oxy hóa gọi là anthocyanin. Nó có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật và cũng có phòng chống ung thư. Theo Tạp chí Dược Thực phẩm, anthocyanin có một tác dụng cực kỳ quý giá: hấp thụ chất béo ra khỏi cơ thể. Giảm cân chưa bao giờ đơn giản hơn!

Đỗ đen ức chế cơn đói

Đỗ đen cung cấp một hàm lượng dồi dào chất xơ. Đồ uống tự nhiên từ đậu đen đảm bảo rằng bạn tiêu thụ đủ chất xơ cần thiết, khiến bạn cần nhiều thời gian hơn để tiêu hóa, tức là bạn ăn ít hơn. Nó cũng hoạt động như một máy điều khiển sự thèm ăn bằng cách làm cho bạn thấy no hơn với lượng thức ăn ít hơn.

 Ăn đỗ đen theo cách của người Nhật hiệu quả

Công thức làm trà đỗ đen của người Nhật hay còn gọi là trà kuromame rất dễ và không tốn của bạn quá 5 phút. Rang một nhúm nhỏ đỗ đen trong chảo cho đến khi vỏ của nó bắt đầu nứt thì bắc chảo ra. Sau đó bạn đun sôi nước rồi thả đỗ đen rang vào nồi nước và đun tiếp thêm 2 đến 3 phút nữa. Loại trà này có thể uống nóng hoặc lạnh. Cũng không có số lượng cụ thể đỗ đen bạn dùng mà tùy thuộc vào sở thích của bạn để nấu cho phù hợp. Để có lợi ích giảm cân tốt nhất, trà nên uống khoảng 30 phút trước mỗi bữa ăn.
Đỗ đen làm giảm lượng đường cơ thể hấp thụ

Đỗ đen có vị ngọt nhẹ có thể thay thế lượng đường hàng ngày của bạn. Đáng ngạc nhiên là nó cũng hoạt động với chức năng kiểm soát cholesterol và lượng đường trong máu. Bí mật này của người Nhật chứa chất béo lành mạnh với carb thấp, giúp cơ thể bạn giữ độ nạc phù hợp.

Lưu ý:
Một lưu ý nữa là uống nước đậu đen buổi tối có nguy cơ khó ngủ hoặc mất ngủ. Vì vậy, với những bạn khó ngủ nên tránh uống thứ nước này vào buổi tối. Tốt nhất uống cách giấc ngủ 4-5 tiếng để khỏi ảnh hưởng giấc ngủ.

Tags:
4.7 19 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Quỹ bảo hiểm y tế chi trả trên 11 tỷ đồng cho một thầy giáo ở Kiên Giang
(Tieudung.vn) Một bệnh nhân 30 tuổi ở Kiên Giang vừa được quỹ bảo hiểm y tế (BHYT) chỉ trả...
 
Sở Y tế TP Hồ Chí Minh phạt phòng khám nha khoa B.F Dentistry hơn 90 triệu đồng
(Tieudung.vn) Phát hiện nhiều vi phạm trong lĩnh vực khám chữa bệnh tại Công ty TNHH Nha khoa B.F...
 
Bệnh viện ung bướu TP Hồ Chí Minh cơ sở 2 sắp hoạt động
(Tieudung.vn) Bệnh viện ung bướu cơ sở 2 dự kiến vận hành vào tháng 9/2020 với công suất hàng...

Giảm cân

Nước uống ''thần kỳ'' không chỉ giúp đẹp da mà còn tiêu mỡ nhanh chóng
(Tieudung.vn) Nước uống giảm cân hiện đang nằm trong top các phương pháp làm đẹp an toàn, được nhiều...
 
Giảm cân thành công mỡ thừa sẽ biến đi đâu?
(Tieudung.vn) Giảm cân tức là giảm mỡ, tăng cơ, nhưng có khi nào bạn thắc mắc mỡ của bạn...
 
Tác dụng giảm cân không ngờ từ hạt bơ
(Tieudung.vn) Từ trước tới nay chúng ta đều nghĩ quả bơ chỉ ăn được phần thịt màu xanh mềm...

Bệnh và thuốc

Công nhân Indonesia nghi nhiễm Covid-19 ở TP Hồ Chí Minh có kết quả âm tính
(Tieudung.vn) Sáng nay (2/7), Ban chỉ đạo quốc gia phòng chống dịch Covid-19 cho biết, Viện Pasteur TP Hồ...
 
Nóng: TP Hồ Chí Minh cách ly người tiếp xúc bệnh nhân dương tính SARS-CoV-2
(Tieudung.vn) Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh cho biết, vừa xác định một công nhân...
 
TP Hồ Chí Minh: Bệnh nhân dương tính nhẹ với Covid-19, hiểu sao cho đúng?
(Tieudung.vn) Ngày 1/7, Sở Y tế TP Hồ Chí Minh xác nhận thông tin về trường hợp một người...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.65286 sec| 861.914 kb