Thứ 2, 19/08/2019, 02:17 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Lỗi khiến làn da xấu thậm tệ mà bạn không hay biết

Lỗi khiến làn da xấu thậm tệ mà bạn không hay biết
(Tieudung.vn) - Những lỗi dưới đây khiến làn da xấu thậm tệ mà bạn không hề hay biết đâu nhé.

Thiếu ngủ

da xấu
Thiếu ngủ khiến làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Giấc ngủ là điều cần thiết cho năng lượng, sự tập trung và làn da của bạn. Trong đêm, làn da tự tái tạo. Nó không chỉ tự hồi phục mà còn có những sự khác biệt về độ pH và tuần hoàn khiến những sản phẩm chống lão hóa có tốt hơn. Một đôi mắt sưng quầng, mệt mỏi cũng khiến bạn trông già hơn.

Để ngủ đủ, bạn nên tính toán thời gian để ngủ được khoảng 7-8 tiếng trong đêm, giữ phòng ngủ tối, mát mẻ và im lặng. Bạn nên tắt ti vi và ít nhất 1 tiếng trước khi ngủ vì chúng chiếu tia sáng xanh dễ khiến bạn mất ngủ.

Ngủ nghiêng một bên

Tư thế này có thể thoải mái, nhưng không tốt cho da. Ngủ sấp cũng tương tự. Áp mặt vào gối 8 tiếng một đêm trong vòng một năm có thể phá hỏng da và tạo ra nếp nhăn.

Uống bằng ống hút

Bạn thích uống trà, cà phê và nước ngọt bằng ống hút để tránh làm ố răng? Nhưng nó gây ra những nếp nhăn quanh khóe miệng bạn. Sau một thời gian dài, hành động mím môi để hút nước từ ống hút sẽ tạo thành nếp nhăn quanh miệng.

Không sử dụng

Một số người trong chúng ta bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng trong mùa đông vì nghĩ rằng tiết trời lạnh âm u có ít ánh sáng mặt trời nên da chúng ta không cần phải bảo vệ. Hay có người thì nghĩ rằng không cần phải bôi kem chống nắng khi bạn ở trong nhà suốt cả ngày. Nhưng thực tế là dù bất kể thời tiết nào, dù thì chúng ta vẫn cần sử dụng kem chống nắng. Tia nắng mặt trời có thể xuyên qua ngay cả qua các cửa sổ kính. Vì thế, nếu bạn bỏ qua kem chống nắng, bạn có thể bị nám, tàn nhang và đốm đồi mồi.

Kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp với làn da là điều cần thiết. Ngoài ra, bạn cần đảm bảo bôi lại kem chống nắng sau 2 đến 4 giờ. 

Không dùng kem dưỡng ẩm

Da bạn trở nên khô hơn trong mùa đông vì thiếu độ ẩm trong không khí. Để làn da của bạn cảm thấy mềm mại, mịn màng và dẻo dai suốt cả ngày, bạn cần sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu, serum để khôi phục lại độ ẩm cho làn da. Ngoài ra, đừng quên dưỡng ẩm cho da cả vào ban đêm nữa nhé.

Tags:
3.8 9 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Giá giường bệnh có thể
(Tieudung.vn) Tới đây, giá giường dịch vụ theo yêu cầu tối đa có thể lên đến 4 triệu đồng/ngày...
 
Bệnh viện hạng 2 thành phòng khám: Làm gì để giảm lãng phí?
(Tieudung.vn) Tỉnh Quảng Ngãi cần kêu gọi nhà đầu tư, các cơ sở y tế và bệnh viện lớn...
 
Đã tìm ra nguyên nhân sự cố chạy thận ở Nghệ An
(Tieudung.vn) 2 bệnh nhân trong sự cố chạy thận tại Bệnh viện (BV) Hữu nghị Đa khoa Nghệ An...

Giảm cân

Học người Nhật bí quyết nhỏ để giảm cân nhanh
(Tieudung.vn) Bạn hãy học người Nhật bí quyết dưới đây để có thể cải thiện cân nặng của mình...
 
Phụ nữ đua nhau lấy lại vóc dáng từ công thức bí truyền của cao gừng hoàng cung
(Tieudung.vn) Đầu năm 2019, có thể nói nhiều xu hướng làm đẹp mới được mọi người chia sẻ và...
 
Nhớ bí quyết này bạn sẽ không phải lo giảm cân
(Tieudung.vn) Uống nhiều nước, ăn trái cây lành mạnh, hạ nhiệt độ phòng... là cách giúp bạn giảm cân...

Bệnh và thuốc

Bí quyết để bạn có giấc ngủ ngon
(Tieudung.vn) Duy trì được giấc ngủ ngon buổi tối sẽ giúp bạn tỉnh táo làm việc hiệu quả hơn...
 
Thức uống giúp bạn tỉnh táo không cần đến cà phê
(Tieudung.vn) Nước, socola đen, nước ép táo... là thức uống giúp bạn tỉnh táo mà không cần tới cà...
 
Dấu hiệu cơ thể bị thiếu hụt vitamin C
(Tieudung.vn) Nếu cơ thể thường xuyên xuất hiện những dấu hiệu dưới đây thì coi chừng bị thiếu vitamin...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.59717 sec| 797.555 kb