Thứ 6, 20/09/2019, 10:44 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Lỗi khiến làn da xấu thậm tệ mà bạn không hay biết

Lỗi khiến làn da xấu thậm tệ mà bạn không hay biết
(Tieudung.vn) - Những lỗi dưới đây khiến làn da xấu thậm tệ mà bạn không hề hay biết đâu nhé.

Thiếu ngủ

da xấu
Thiếu ngủ khiến làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Giấc ngủ là điều cần thiết cho năng lượng, sự tập trung và làn da của bạn. Trong đêm, làn da tự tái tạo. Nó không chỉ tự hồi phục mà còn có những sự khác biệt về độ pH và tuần hoàn khiến những sản phẩm chống lão hóa có tốt hơn. Một đôi mắt sưng quầng, mệt mỏi cũng khiến bạn trông già hơn.

Để ngủ đủ, bạn nên tính toán thời gian để ngủ được khoảng 7-8 tiếng trong đêm, giữ phòng ngủ tối, mát mẻ và im lặng. Bạn nên tắt ti vi và ít nhất 1 tiếng trước khi ngủ vì chúng chiếu tia sáng xanh dễ khiến bạn mất ngủ.

Ngủ nghiêng một bên

Tư thế này có thể thoải mái, nhưng không tốt cho da. Ngủ sấp cũng tương tự. Áp mặt vào gối 8 tiếng một đêm trong vòng một năm có thể phá hỏng da và tạo ra nếp nhăn.

Uống bằng ống hút

Bạn thích uống trà, cà phê và nước ngọt bằng ống hút để tránh làm ố răng? Nhưng nó gây ra những nếp nhăn quanh khóe miệng bạn. Sau một thời gian dài, hành động mím môi để hút nước từ ống hút sẽ tạo thành nếp nhăn quanh miệng.

Không sử dụng

Một số người trong chúng ta bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng trong mùa đông vì nghĩ rằng tiết trời lạnh âm u có ít ánh sáng mặt trời nên da chúng ta không cần phải bảo vệ. Hay có người thì nghĩ rằng không cần phải bôi kem chống nắng khi bạn ở trong nhà suốt cả ngày. Nhưng thực tế là dù bất kể thời tiết nào, dù thì chúng ta vẫn cần sử dụng kem chống nắng. Tia nắng mặt trời có thể xuyên qua ngay cả qua các cửa sổ kính. Vì thế, nếu bạn bỏ qua kem chống nắng, bạn có thể bị nám, tàn nhang và đốm đồi mồi.

Kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp với làn da là điều cần thiết. Ngoài ra, bạn cần đảm bảo bôi lại kem chống nắng sau 2 đến 4 giờ. 

Không dùng kem dưỡng ẩm

Da bạn trở nên khô hơn trong mùa đông vì thiếu độ ẩm trong không khí. Để làn da của bạn cảm thấy mềm mại, mịn màng và dẻo dai suốt cả ngày, bạn cần sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu, serum để khôi phục lại độ ẩm cho làn da. Ngoài ra, đừng quên dưỡng ẩm cho da cả vào ban đêm nữa nhé.

Tags:
3.8 9 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Sai lầm của mẹ khiến trẻ bị táo bón nặng
(Tieudung.vn) Táo bón là tình trạng xảy ra nhiều ở trẻ em nên mẹ cần chú ý để chăm...
 
Chủ tịch Nguyễn Đức Chung: Đưa chất lượng khám chữa bệnh ngành y tế Hà Nội ngày càng tốt hơn
(Tieudung.vn) Chiều 28/8, Trung tâm kỹ thuật cao và tiêu hóa Hà Nội Bệnh viện đa khoa Xanh...
 
Giá giường bệnh có thể
(Tieudung.vn) Tới đây, giá giường dịch vụ theo yêu cầu tối đa có thể lên đến 4 triệu đồng/ngày...

Giảm cân

Loại tinh bột ăn thoải mái mà không gây tăng cân
(Tieudung.vn) Ngô, khoai lang, bánh mì ngũ cốc... là thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không...
 
Lý do bạn ăn ít mà vẫn tăng cân không kiểm soát
(Tieudung.vn) - Bạn ăn ít những vẫn tăng cân thì hãy chú ý những nguyên nhân này nhé.
 
Giảm cân bằng đậu đen - cách được nhiều chị em văn phòng ưa chuộng
(Tieudung.vn) Sử dụng nước đậu đen để giảm cân là cách được nhiều chị em ưa chuộng vì không...

Bệnh và thuốc

Dấu hiệu trẻ mọc răng sữa bố mẹ cần biết
(Tieudung.vn) - Việc nhận biết được trẻ mọc răng sữa sẽ giúp bạn chăm sóc con của mình tốt hơn.
 
Thực phẩm thanh lọc cơ thể cực tốt
(Tieudung.vn) Cà rốt, atiso, táo... là thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để thanh lọc cơ thể tại...
 
4 bệnh cần hạn chế các món ăn từ trứng
(Tieudung.vn) Trứng là 1 trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.60305 sec| 797.313 kb