Thứ 7, 19/09/2020, 10:19 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

3 kiểu ăn sáng cần tránh kẻo phá hủy hệ tiêu hóa, gây hại cho sức khỏe của bé

3 kiểu ăn sáng cần tránh kẻo phá hủy hệ tiêu hóa, gây hại cho sức khỏe của bé
(Tieudung.vn) - Những kiểu ăn sáng dưới đây giúp mẹ tiết kiệm thời gian, thế nhưng sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ, các mẹ cần tránh xa.

Thực phẩm chiên rán

3 kiểu ăn sáng cần tránh kẻo phá hủy hệ tiêu hóa, gây hại cho sức khỏe của bé

Nếu trẻ thường xuyên ăn đồ chiên rán vào buổi sáng sẽ dễ gây béo phì, thừa cân, cao huyết áp, tim mạch.

Buổi sáng trẻ mới ngủ dậy cơ thể còn mệt mỏi, mẹ không nên cho con ăn những chứa nhiều dầu mỡ. Những thực phẩm như bánh quẩy kết hợp với cháo hoặc một cốc sữa đậu nành là thói quen ăn sáng mà nhiều người lớn rất thích. Tuy nhiên những thực phẩm chiên rán thường chứa nhiều dầu mỡ, chất béo làm cho cơ thể phải hoạt động nhiều hơn khiến bé mệt mỏi buồn ngủ khó khởi động ngày mới.

Theo các bác sĩ, nếu trẻ thường xuyên ăn đồ chiên rán vào buổi sáng sẽ dễ gây béo phì, thừa cân, cao huyết áp, tim mạch. Đồng thời, ăn nhiều thực phẩm chiên rán sẽ khiến trẻ suy giảm trí nhớ mệt mỏi.

Ăn thực phẩm để qua đêm

3 kiểu ăn sáng cần tránh kẻo phá hủy hệ tiêu hóa, gây hại cho sức khỏe của bé

Những thực hẩm để qua đêm dễ bị vi khuẩn xâm nhập dễ gây ngộ độc cho trẻ khi ăn.

Bữa sáng là bữa vô cùng quan trọng với trẻ nhỏ, chính vì vậy, mẹ không nên cho bé ăn tùy tiện bằng thực phẩm để qua đêm. Những thực phẩm để qua đêm như cơm nguội, thịt rang, cá rán, hay trứng chiên… khi đi qua đêm dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây ngộ độc cho trẻ. Ngoài ra, thực phẩm để qua đêm cũng dễ nhiễm khuẩn gây lên men, ôi thiu làm chướng bụng, khó tiêu.. .cho con của bạn.

Chính vì vậy, mẹ không nên cho trẻ ăn những thực phẩm cũ đã để qua đêm để bảo vệ sức khỏe của bé. Bên cạnh đó, buổi sáng khi trẻ ngủ dậy cơ thể vẫn chưa hoạt động tốt nếu mẹ vội vàng cho ăn cơm hoặc thực phẩm giàu năng lượng dễ khiến bé mệt mỏi.

Ăn bánh quy hoặc bánh mì

3 kiểu ăn sáng cần tránh kẻo phá hủy hệ tiêu hóa, gây hại cho sức khỏe của bé

Đồ ăn sẵn như bánh quy, bánh mì gối hàm lượng tinh bột cao, không chỉ dễ tăng cân mà không mang lại nhiều năng lượng cho bé.

Bữa sáng do ít thời gian nên nhiều bà mẹ thường cho con của mình ăn nhưng đồ ăn sẵn như bánh quy, bánh mì gối… Nhưng những loại thực phẩm này hàm lượng tinh bột cao, không chỉ dễ tăng cân mà còn không mang lại nhiều năng lượng cho bé. Chính vì vậy, vào bữa sáng mẹ không nên cho bé ăn những thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe của bé.

Bên cạnh đó, bánh quy hay bánh mì còn rất hút nước khiến cho trẻ thường rơi vào tình trạng khát nước, khiến bé dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, háo nước mất nước suy kiệt sức khỏe.

Tags:
4.4 23 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tỷ giá

Phòng khám

Bé tử vong sau tiêm vắc-xin viêm não Nhật Bản là do
(Tieudung.vn) Bé gái 1 tuổi ở Đồng Nai đã tử vong sau khi tiêm chủng vắc-xin viêm não Nhật...
 
Chuyên gia từ tập đoàn y khoa hàng đầu Mỹ, Úc triển khai nhiều hoạt động xây dựng Trung tâm Ung bướu xuất sắc (COE) tại Vinmec
(Tieudung.vn) Hiện nay, Hệ thống y tế Vinmec đang triển khai xây dựng các Trung tâm Ung bướu xuất...
 
Thực phẩm mẹ bầu tránh ăn nếu không muốn gặp nguy hiểm
(Tieudung.vn) Mì tôm, đồ cay, rau răm... là thực phẩm mẹ bầu cần tránh ăn để không gặp nguy...

Giảm cân

5 sai lầm tai hại khi ăn bánh mỳ, nhiều người mắc phải mà không biết
(Tieudung.vn) Dưới đây là những sai lầm cơ bản khi ăn bánh mỳ mà nhiều người vẫn ăn hằng...
 
6 sai lầm khi mặc đồ lót bạn cần tránh tuyệt đối
(Tieudung.vn) Trong quá trình sử dụng đồ lót mà bạn không biết cách giữ gìn cũng như bảo quản...
 
5 lợi ích tuyệt vời khi uống trà đá hằng ngày
(Tieudung.vn) Một cốc trà đá tưởng chừng như rất bình thường nhưng lại có thể đem lại cho bạn...

Bệnh và thuốc

Sai lầm khi vệ sinh trong nhà bếp bà nội trợ thường mắc phải
(Tieudung.vn) - Vệ sinh nhà bếp không đúng cách dễ khiến vi khuẩn xâm nhập thức ăn.
 
6 loại quả cấm kị bảo quản trong tủ lạnh
(Tieudung.vn) Quả chuối, cà chua, dưa hấu... là trái cây bạn bảo quản trong tủ lạnh sẽ mất chất...
 
WHO cảnh báo 4 thực phẩm gây bệnh dạ dày, đường ruột
(Tieudung.vn) Thực phẩm chiên rán, muối chua, giàu chất béo... là thực phẩm nằm trong danh sách đen của...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.09612 sec| 862.75 kb