Thứ 5, 04/06/2020, 08:34 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Phương pháp xông nóng tan mỡ giúp giảm cân hiệu quả

Phương pháp xông nóng tan mỡ giúp giảm cân hiệu quả
(Tieudung24g.net) - Nói đến xông hơi, người ta thường nghĩ ngay đến lợi ích như giải độc cơ thể, tăng sức đề kháng, cải thiện khí huyết, làm đẹp da.

Nói đến xông hơi, người ta thường nghĩ ngay đến lợi ích như giải độc cơ thể, tăng sức đề kháng, cải thiện khí huyết, làm đẹp da. Bên cạnh đó, với nhiều chị em phụ nữ có thân hình mũm mĩm, xông hơi là phương pháp phù hợp để lấy lại vóc dáng mong ước.

Tác dụng của xông hơi

Khi xông hơi, dưới sức nóng của hơi nước, các lỗ chân lông mở rộng để bài tiết độc tố. Đồng thời, lượng calo liên tục được đào thải khi ngồi trong phòng xông hơi. Lượng calo tiêu hao khi xông hơi khoảng 25 phút tương đương với 45 phút đi bộ hoặc 25 phút vận động mạnh. Kết hợp với bấm huyệt massage, xông hơi giúp thư giãn cơ thể và giải độc rất tốt. Nhờ vào song hành này, xông hơi trở thành bí quyết giảm cân lý tưởng, đặc biệt cho những chị em phụ nữ lười vận động.

1-Xông-nóng-tan-mỡ-giảm-cân-hiệu-quả-tiêu-dùng-24g-net

Xông hơi thế nào để giảm cân hiệu quả?

3-Xông-nóng-tan-mỡ-giảm-cân-hiệu-quả-tiêu-dùng-24g-net

Để có được hiệu quả thư giãn và giảm cân tốt như mong muốn, bạn nên đến các phòng xông hơi, chọn một loại tinh dầu để thư giãn, tăng hiệu quả giảm cân. Mỗi tuần xông hơi 2 lần là số lượng vừa đủ để giúp cơ thể thích nghi và đào thải độc tố tốt nhất.

Chọn tinh dầu phù hợp sẽ giúp việc giảm cân hiệu quả, đồng thời kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm bớt những mô mỡ thừa. Phương pháp giúp giảm bớt lo lắng, căng thẳng dẫn đến tình trạng ăn uống vô độ - nguyên chính dẫn đến béo phì.

2-Xông-nóng-tan-mỡ-giảm-cân-hiệu-quả-tiêu-dùng-24g-net

Mỗi loại tinh dầu bạn lựa chọn cũng tác động đến cơ thể mang lại những lợi ích khác nhau. Sử dụng tinh dầu oải hương (lavender), chanh (lemon), hoắc hương (patchouli) sẽ giúp bạn hạn chế được cảm giác đói. Tinh dầu làm giảm những triệu chứng căng thẳng, giảm việc bạn ăn nhiều hơn để giải tỏa áp lực. Những loại tinh dầu khác như phong lữ (geranium bourbon), hoa hồng (rose) sẽ tác động trực tiếp lên những rối loạn sinh lý và cảm xúc. Đây là phương pháp chống trầm cảm, giải tỏa cảm giác bất an, lo lắng thường gặp ở những người thừa cân, béo phì. Việc chọn tinh dầu xông hơi là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự thành bại trong việc giảm cân của bạn.

Những điều nên tránh khi xông hơi

Tắm sau khi xông hơi gây hại tới sức khỏe bởi các lỗ chân lông đang nở ra sẽ hút nước. Việc tắm ngay sau đó khiến các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể và có thể bị cảm, đặc biệt là tạng phổi và tiêu hóa kém.

4-Xông-nóng-tan-mỡ-giảm-cân-hiệu-quả-tiêu-dùng-24g-net

Tuy xông hơi bạn có thể giảm cân hiệu quả nhưng quá lạm dụng liệu pháp này với hy vọng nhanh chóng lấy lại được vóc dáng lý tưởng là một sai lầm nghiêm trọng. Bởi xông hơi thường xuyên chỉ làm cho cơ thể mệt mỏi hơn, ảnh hưởng rất xấu đến tim mạch. Thế nên, mỗi người chỉ xông hơi nhiều nhất là 2 lần/tuần.

Để quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn, bạn có thể kết hợp sử dụng chức năng giảm cân nhanh Beauty Lady được nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ. Với tinh chất mật ong và chanh thiên nhiên, sản phẩm sẽ đem đến hiệu quả giảm cân giảm mỡ như ý, giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như mong đợi.

Theo Zing/tieudung24g.net

 

Tags:
4.7 9 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tỷ giá

Phòng khám

(Tieudung.vn) Trao đổi với PV Báo Kinh tế và Đô thị, đại diện BVTM KangNam thừa nhận đã hỗ...
 
TMV GangWhoo
(Tieudung.vn) Cung cấp dịch vụ khám chữa bệnh không có trong giấy phép hoạt động, TMV Gangwho bị Sở...
 
Bệnh viện Quốc tế chấn thương chỉnh hình Sài Gòn bị xử phạt vì quảng cáo sai phép
(Tieudung.vn) Thanh tra Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa công bố quyết định xử phạt vi phạm...

Giảm cân

Uống nước ép bưởi đúng cách để 1 tuần giảm liền 3-5kg
(Tieudung.vn) Cứ sau bữa ăn tối 30 phút, bạn uống 1 cốc nước này là có thể giảm tới...
 
6 loại nước ép không chỉ giúp giảm cân mà còn đẹp da
(Tieudung.vn) - Những loại nước ép dưới đây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn làm đẹp da.
 
Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!
(Tieudung.vn) Nhắc đến gừng không ai nghĩ là nó có tác dụng giảm cân,nhưng hãy dùng thử đi bạn...

Bệnh và thuốc

4 bí quyết giữ thận luôn khỏe mạnh
(Tieudung.vn) - Một vài bí quyết đơn giản có thể giúp bạn bảo vệ thận của mình.
 
6 loại nước ép không chỉ giúp giảm cân mà còn đẹp da
(Tieudung.vn) - Những loại nước ép dưới đây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn làm đẹp da.
 
Mất cơ hội chữa trị ung thu vú vì tự đắp lá cây tại nhà
(Tieudung.vn) Một phụ nữ 49 tuổi (quê Tuyên Quang) tự chữa trị ung thu vú tại nhà bằng cây...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.39629 sec| 865.945 kb