Thứ 5, 22/08/2019, 14:42 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực phẩm chống bắt nắng cho làn da

Thực phẩm chống bắt nắng cho làn da
(Tieudung.vn) - Tăng cường bổ sung thực phẩm dưới đây giúp ngăn tình trạng bắt nắng của da hiệu quả.

Trà xanh

trà xanh
 

Theo các chuyên gia, trong thành phần của có chứa axit tannic, chất này có bảo vệ da, chống lại các tia nắng mặt trời có hại và làm dịu bớt các vết cháy nắng có trên cơ thể. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, người có thói quen uống trà xanh hàng ngày ít có nguy cơ bị cháy nắng hơn người bình thường.

Khoai tây

Do thành phần chứa khá nhiều tinh bột có tác dụng giảm bớt tác hại do ánh nắng mặt trời nên khoai tây được coi là 1 trong những “siêu” bảo vệ làn da, giúp da tránh khỏi mối nguy bị cháy nắng trong những ngày hè oi bức.

Quả lựu

Quả lựu là một nguồn cung cấp axit ellagic rất tốt cho cơ thể, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bị tổn thương bởi tác hại của các tia UV. Ngoài ra, axit ellagic cũng được cho là có tác dụng tái tạo tế bào da bị chết, thậm chí chống lại sự lão hóa.

Khoai lang

Mùa hè, cơ thể ra nhiều mồ hôi, mất nước  khiến bạn luôn trong tình trạng háo nước, thèm đồ ngọt. Lúc này, thay vì uống nước có ga, ăn kẹo ngọt bạn nên ăn một củ khoai lang.

Bởi vì trong khoai lang giàu kali, chứa lượng lớn vitamin A – giúp chống oxy hóa, làm lá chắn bảo vệ làn da hiệu quả.

Rượu vang đỏ

Trong rượu vang đỏ chứa chất chống oxy hóa, ngăn ngừa ti UVA là flavonoid giúp bạn chống nắng hiệu quả. Uống một vài ngụm  mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh cùng làn da tươi trẻ, thách thức mọi thời tiết.

Cá hồi

Cá hồi giàu omega -3 giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và ngăn ngừa ung thư da. Chính vì thế bạn thường xuyên bổ sung cá hồi trong thực đơn hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn bảo vệ da hiệu quả.

Tags:
3.8 9 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Giá giường bệnh có thể
(Tieudung.vn) Tới đây, giá giường dịch vụ theo yêu cầu tối đa có thể lên đến 4 triệu đồng/ngày...
 
Bệnh viện hạng 2 thành phòng khám: Làm gì để giảm lãng phí?
(Tieudung.vn) Tỉnh Quảng Ngãi cần kêu gọi nhà đầu tư, các cơ sở y tế và bệnh viện lớn...
 
Đã tìm ra nguyên nhân sự cố chạy thận ở Nghệ An
(Tieudung.vn) 2 bệnh nhân trong sự cố chạy thận tại Bệnh viện (BV) Hữu nghị Đa khoa Nghệ An...

Giảm cân

Học người Nhật bí quyết nhỏ để giảm cân nhanh
(Tieudung.vn) Bạn hãy học người Nhật bí quyết dưới đây để có thể cải thiện cân nặng của mình...
 
Phụ nữ đua nhau lấy lại vóc dáng từ công thức bí truyền của cao gừng hoàng cung
(Tieudung.vn) Đầu năm 2019, có thể nói nhiều xu hướng làm đẹp mới được mọi người chia sẻ và...
 
Nhớ bí quyết này bạn sẽ không phải lo giảm cân
(Tieudung.vn) Uống nhiều nước, ăn trái cây lành mạnh, hạ nhiệt độ phòng... là cách giúp bạn giảm cân...

Bệnh và thuốc

Thực phẩm mẹ ăn con khỏe mạnh
(Tieudung.vn) Mẹ bầu hãy chú ý ăn thực phẩm dưới đây để con luôn khỏe mạnh trong suốt quá...
 
3 cách giúp cải thiện chất lượng tinh trùng tại nhà
(Tieudung.vn) - Cách dưới đây giúp bạn cải thiện chất lượng tinh trùng tại nhà vô cùng hiệu quả.
 
6 loại kháng sinh từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả
(Tieudung.vn) Tỏi, mật ong, gừng... là những loại kháng sinh có nguồn gốc từ thiên nhiên vô cùng tốt...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.51994 sec| 791.641 kb