Thứ 7, 06/06/2020, 21:31 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực phẩm xanh giúp loại bỏ mỡ thừa

Thực phẩm xanh giúp loại bỏ mỡ thừa
(Tieudung.vn) - Táo xanh, các loại đậu, nho xanh... là thực phẩm giúp bạn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Táo xanh

Thực phẩm xanh giúp loại bỏ mỡ thừa

Táo xanh là loại trái cây tốt cho sức khỏe, không những thế loại này còn chứa ít calo nhưng lại nhiều chất xơ giúp bạn có cảm giác no lâu, không thèm ăn vặt đồng thời giúp bạn và đánh bay mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả.

Các loại đậu

Nếu bạn muốn giảm cân, thì đừng quên bổ sung các loại đậu vào thực đơn hàng tuần của mình. Đậu là một loại thực phẩm xanh tuyệt vời giàu chất xơ và ít calo cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên ăn một đến hai lần mỗi tuần và đậu luộc sẽ giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn và tốt hơn cho việc giảm cân đấy.

Súp-lơ

Một loại rau xanh giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng nhất chắc chắn phải kể đến đó là súp lơ, bởi súp lơ giàu vitamin K hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu mỡ, giảm cân đồng thời loại rau xanh này còn hỗ trợ trao đổi chất và giúp phòng ngừa ung thư...

Nho xanh

Cũng như táo, ăn nhiều nho xanh sẽ giúp bạn giảm cân rất hiệu quả và an toàn. Bởi trong mỗi quả nho đều có chứa tới 70 - 85% là nước, chỉ có 10 - 33% đường (glucose và fructose) và nhiều thành phần dinh dưỡng khác… Quả nho còn tuyệt vời ở chỗ, tất cả vỏ, hạt và thịt của nó đều có công dụng đốt cháy chất béo, chống lão hóa cực tốt.

Khổ qua

Khổ qua có chứa thành phần dược chất có thể ngăn ngừa ung thư, , giảm lượng đường trong máu rất hiệu quả. Công dụng giảm cân của khổ qua thì không có gì phải bàn cãi, bởi chính cái vị đắng trong trái khổ qua chính là chất có thể kích thích đường ruột tiết ra chất khống chế sự thèm ăn, nâng cao của hormone.

Tags:
4.1 23 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

(Tieudung.vn) Trao đổi với PV Báo Kinh tế và Đô thị, đại diện BVTM KangNam thừa nhận đã hỗ...
 
TMV GangWhoo
(Tieudung.vn) Cung cấp dịch vụ khám chữa bệnh không có trong giấy phép hoạt động, TMV Gangwho bị Sở...
 
Bệnh viện Quốc tế chấn thương chỉnh hình Sài Gòn bị xử phạt vì quảng cáo sai phép
(Tieudung.vn) Thanh tra Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa công bố quyết định xử phạt vi phạm...

Giảm cân

Uống nước ép bưởi đúng cách để 1 tuần giảm liền 3-5kg
(Tieudung.vn) Cứ sau bữa ăn tối 30 phút, bạn uống 1 cốc nước này là có thể giảm tới...
 
6 loại nước ép không chỉ giúp giảm cân mà còn đẹp da
(Tieudung.vn) - Những loại nước ép dưới đây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn làm đẹp da.
 
Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!
(Tieudung.vn) Nhắc đến gừng không ai nghĩ là nó có tác dụng giảm cân,nhưng hãy dùng thử đi bạn...

Bệnh và thuốc

Nga đăng ký thêm một loại thuốc chữa COVID-19 thể nặng
(Tieudung.vn) Bộ Y tế Liên bang Nga đã cấp giấy chứng nhận đăng ký thuốc Levilimab (tên thương mại...
 
Cách chọn giấy vệ sinh an toàn để tránh
(Tieudung.vn) Người tiêu dùng thường có xu hướng lựa chọn giấy vệ sinh có màu trắng vì cho rằng...
 
Việt Nam công bố thêm 2 bộ KIT xét nghiệm COVID-19 đạt chuẩn quốc tế
(Tieudung.vn) Ngày 5/6, Việt Nam chính thức công bố thêm 2 bộ kit phát hiện COVID-19 được được lưu...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.76062 sec| 860.898 kb