Thứ 6, 20/09/2019, 12:47 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Uống cốc nước này trước khi ăn trưa cân nặng giảm chóng mặt, toàn bộ mỡ thừa tiêu biến

Uống cốc nước này trước khi ăn trưa cân nặng giảm chóng mặt, toàn bộ mỡ thừa tiêu biến
(Tieudung.vn) - Bạn chỉ cần uống một cốc nước trước khi ăn cơm trưa không lo béo, cân nặng giảm nhanh chóng mặt.

Mô tả ảnh
 

Từ xưa đến nay, chanh được rất nhiều người ưa chuộng trong việc chọn chanh để . Vì chanh có nhiều , như: Chanh giúp giảm cảm giác thèm ăn, no lâu và no nhanh. Hơn nữa, khi h muối ấm còn rất tốt cho bộ tiêu hóa, vì chanh giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố.

Chanh kết hợp với nước muối ấm là giải pháp tuyệt vời trong việc giảm cân nhanh. Chanh có chứa nhiều vitamin C và axit ciric. Những chất này có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân, đốt chay và thải đi lượng calo, mỡ thừa không cần thiết trong cơ thể. Không chỉ vậy, chanh muối ấm còn giúp bạn có làn da sáng bóng, sạch mụn. Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên giảm cân bằng chanh muối ấm để tận dụng được hết hiệu quả tuyệt vời của nó.

Bạn chỉ cần chuẩn bị vài quả chanh tươi, mọng nước và khoảng 2 muỗng muối. Bạn lấy khoảng 250ml nước ấm, sau đó vắt khoảng 1 quả chanh vào là đủ vị chua, sau đó bạn cho khoảng 2 muỗng muối nhỏ vào. Cuối cùng, bạn hòa đều hỗn hợp này lên.

Việc uống một cốc chanh muối ấm trước bữa ăn giúp bạn vệ sinh được bộ tiêu hóa, đầy dạ dầy, sau đó bạn ăn thức ăn sẽ nhanh no và hạn chế quá trình ăn nhiều và cảm giác đói của bạn. Nhưng bạn cũng cần nhớ rằng nên sử dụng chanh muối thường xuyên và đúng cách thì hiệu quả giảm cân mới nhanh. Bạn cũng có thể sử dụng nước chanh muối để làm nước uống hàng ngày.

Thói quen giúp bạn giảm cân buổi trưa

Vận động trong lúc làm việc

Khi nói đến giảm cân, ngay cả những việc nhỏ cũng có thể giúp bạn, hãy đi thang bộ thay vì leo cầu thang, thêm đường vào tách cà phê, làm tất cả công việc nhà của bạn... Vì vậy, hãy vận động xung quanh thay vì ngồi nhàn rỗi trên chiếc ghế của bạn trước thời gian nghỉ trưa.

Ngoài ra, vào buổi trưa, bạn cũng có thể làm những việc này để góp phần thúc đẩy tốc độ giảm cân của mình:

Ngủ trưa

Ngủ một chút trong ngày sẽ khiến bạn cảm thấy ít căng thẳng hơn và bạn sẽ có xu hướng ăn ít hơn. Ngủ một giấc ngắn buổi trưa sẽ khiến các hormone cortisol cũng sẽ không được tiết ra trong cơ thể. Tất cả điều này sẽ giúp bạn giảm cân.

Tags:
3.5 25 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Sai lầm của mẹ khiến trẻ bị táo bón nặng
(Tieudung.vn) Táo bón là tình trạng xảy ra nhiều ở trẻ em nên mẹ cần chú ý để chăm...
 
Chủ tịch Nguyễn Đức Chung: Đưa chất lượng khám chữa bệnh ngành y tế Hà Nội ngày càng tốt hơn
(Tieudung.vn) Chiều 28/8, Trung tâm kỹ thuật cao và tiêu hóa Hà Nội Bệnh viện đa khoa Xanh...
 
Giá giường bệnh có thể
(Tieudung.vn) Tới đây, giá giường dịch vụ theo yêu cầu tối đa có thể lên đến 4 triệu đồng/ngày...

Giảm cân

Loại tinh bột ăn thoải mái mà không gây tăng cân
(Tieudung.vn) Ngô, khoai lang, bánh mì ngũ cốc... là thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không...
 
Lý do bạn ăn ít mà vẫn tăng cân không kiểm soát
(Tieudung.vn) - Bạn ăn ít những vẫn tăng cân thì hãy chú ý những nguyên nhân này nhé.
 
Giảm cân bằng đậu đen - cách được nhiều chị em văn phòng ưa chuộng
(Tieudung.vn) Sử dụng nước đậu đen để giảm cân là cách được nhiều chị em ưa chuộng vì không...

Bệnh và thuốc

Dấu hiệu trẻ mọc răng sữa bố mẹ cần biết
(Tieudung.vn) - Việc nhận biết được trẻ mọc răng sữa sẽ giúp bạn chăm sóc con của mình tốt hơn.
 
Thực phẩm thanh lọc cơ thể cực tốt
(Tieudung.vn) Cà rốt, atiso, táo... là thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để thanh lọc cơ thể tại...
 
4 bệnh cần hạn chế các món ăn từ trứng
(Tieudung.vn) Trứng là 1 trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn Tieudung.vn khi phát hành lại nội dung tin bài.

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.61672 sec| 800.031 kb