Thứ 5, 13/08/2020, 07:30 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Vì sao không nên đặt sẵn ly nước cạnh giường ngủ để "sáng uống"?

Vì sao không nên đặt sẵn ly nước cạnh giường ngủ để "sáng uống"?
(Tieudung.vn) - Nếu bạn có thói quen đặt sẵn ly nước cạnh giường ngủ để thuận tiện cho việc uống nước vào sáng hôm sau thì cần thay đổi ngay nhé. Vì nước để qua đêm tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe và ngôi nhà của bạn.

Các chuyên gia thường khuyên rằng, mỗi ngày nên uống đủ 8 ly nước đầy hoặc tối đa cũng phải nạp vào cơ thể khoảng 2 lít nước. Trên thực tế, ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, việc tranh thủ uống một ly nước là rất quan trọng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy nên nhiều người có thói quen đặt sẵn một ly nước cạnh giường để sáng thức giấc có thể thuận tiện để uống.

Tuy nhiên, thực tế chúng minh việc này lại gây hại vô cùng và đây là 6 lý do tại sao bạn nên tự rót ly nước vào buổi sáng thay vì để nước qua đêm.

Nước có thể thay đổi hương vị

6 ly do tai sao khong nen dat san coc nuoc gan giuong ngu-Hinh-2

Trong nước có thể chứa clo, nếu để qua đêm sẽ làm thay đổi mùi vị của nước.

Khi bạn dùng nước máy, nó có thể chứa clo được thêm vào để khử trùng. Nhưng clo sẽ bắt đầu bay hơi nếu bạn để cốc nước qua đêm, làm thay đổi mùi vị của nước.

 Nhiều bụi bẩn rơi vào ly

6 lý do tại sao không nên đặt sẵn cốc nước gần giường ngủ - Báo ...

Bụi bẩn có thể rơi vào ly.

Việc đặt sẵn một ly nước gần giường ngủ có thể thu hút ruồi, muỗi và côn trùng khác rơi vào ly trong đêm. Ngoài ra, một số mảnh vụn, bụi bẩn cũng có thể rơi vào ly gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu uống.

 Nước có thể xuất hiện vị chua

6 ly do tai sao khong nen dat san coc nuoc gan giuong ngu-Hinh-5

Nước có thể bị chua.

Khi bạn để ly nước qua đêm, nước có thể hấp thụ một lượng carbon dioxide (CO2), lượng này có thể bị biến đổi thành axit carbonic (H2CO3). Do đó nước có thể mang tính axit nhiều hơn với độ pH giảm khiến nước có vị chua. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có thể làm giảm vị tự nhiên của nước uống.

Nước vô hình trở thành nơi sản sinh vi khuẩn

6 ly do tai sao khong nen dat san coc nuoc gan giuong ngu-Hinh-3

Nước biến thành nơi sinh sản hoàn hảo cho vi trùng.

Khi bạn uống một ngụm nước, bạn sẽ truyền hàng triệu con vi khuẩn từ miệng sang ly nước. Và nếu bạn có uống dở tối hôm qua thì vô hình chung ly nước đó sẽ là nơi sản sinh ra hàng triệu con vi khuẩn khác gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Có thể gây chập điện, cháy nhà

Cách nào phòng tránh chập điện? | giaoduc.edu.vn

Để nước gần ổ cắm điện dễ gây ra cảnh chập điện, cháy nhà.

Nhiều người có ổ cắm điện hoặc giữ các thiết bị sạc như gần giường. Vì vậy, nếu bạn đặt một ly nước trên đầu giường và sau đó vô tình làm đổ, nước có thể tràn ra, gây ra mối đe dọa tiềm tàng cho thiết bị điện tử và có nguy cơ bị chập điện.

Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Uống nước trước khi đi ngủ có hại thận? - Kênh y tế Việt Nam

Nếu bạn đang khó ngủ, thấy ly nước đặt trước mặt, bạn sẽ thỉnh thoảng uống nước đến thường xuyên đi vệ sinh.

Việc để một ly nước trong tầm với có thể khiến bạn thỉnh thoảng tranh thủ uống nước và gây ra việc đi vệ sinh thường xuyên, gián tiếp ảnh hưởng chu kỳ giấc ngủ. Điều này thậm chí có thể gây mất giấc và mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Tags:
4.7 9 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Bé trai chào đời ''kỉ lục'' với 6 vòng dây rốn quấn quanh cổ
(Tieudung.vn) Bé trai nặng 2,6 kg, chào đời tại Bệnh viện Đa khoa Mộc Châu rạng sáng 8/8 với...
 
Bệnh viện C Đà Nẵng sẽ mở cửa trở lại vào 0h ngày 8/8
(Tieudung.vn) Nếu toàn bộ kết quả xét nghiệm bác sỹ, nhân viên Bệnh viện C âm tính với virus...
 
Bé gái 3 tuổi bị ngộ độc do ăn nhầm cơm trộn thuốc chuột
(Tieudung.vn) Thông tin từ Bệnh viện (BV) Nhi đồng Thành phố (TP Hồ Chí Minh) cho biết, các bác...

Giảm cân

Thực phẩm tự nhiên giúp giảm cảm giác thèm ăn
(Tieudung.vn) Cơ thể tăng cân là do chúng ta ăn nhiều hơn lượng calo tiêu hao, năng lượng dư...
 
Công thức sinh tố bơ béo ngậy giúp giảm mỡ thừa
(Tieudung.vn) Sinh tố bơ giảm cân là món đồ uống được nhiều chị em ưa chuộng vì cho rằng...
 
Nước uống ''thần kỳ'' không chỉ giúp đẹp da mà còn tiêu mỡ nhanh chóng
(Tieudung.vn) Nước uống giảm cân hiện đang nằm trong top các phương pháp làm đẹp an toàn, được nhiều...

Bệnh và thuốc

11 việc cần làm để tự tạo ra
(Tieudung.vn) Để phòng chống bệnh tật chúng ta cần tập trung củng cố những năng lực đề kháng tự...
 
Covid-19 sáng ngày 13/8: Thêm 3 ca mắc mới, Việt Nam có 883 ca bệnh
(Tieudung.vn) Bản tin 6h sáng ngày 13/8 của Bạn Chỉ đạo Quốc gia Phòng chống dịch COVID-19 cho biết...
 
Covid-19 chiều ngày 12/8: Thêm 14 ca mắc mới, Việt Nam có 880 ca bệnh
(Tieudung.vn) Bản tin 18h chiều ngày 12/8 của Ban Chỉ đạo Quốc gia Phòng chống dịch COVID-19 cho biết,...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.80771 sec| 867.281 kb