Thứ 2, 18/11/2019, 06:41 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Uống bao nhiêu rượu là vừa đủ không hại sức khỏe?

Uống bao nhiêu rượu là vừa đủ không hại sức khỏe?
(Tieudung.vn) - Theo như một nghiên cứu mới từ Úc, uống rượu với một liều lượng vừa phải có thể tác động tích cực tới tình trạng tim mạch của bạn và thậm chí những tác động này còn tốt hơn việc bạn sử dụng chúng quá ít.

Mô tả ảnh
 

Uống bao nhiêu là đủ?

Theo như nghiên cứu này, những người uống 10-20 gram rượu mỗi ngày (tương đương 30 - 60 ml rượu 40 độ) có ít khả năng để phát triển hội chứng chuyển hóa, được liên kết với bệnh tim, so với những người uống ít hơn 10 gram rượu mỗi ngày. Tại Hoa Kỳ, theo Viện nghiên cứu quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu, một thức uống chuẩn chứa khoảng 14 gram rượu.

Hội chứng chuyển hóa được chẩn đoán khi một người có ít nhất ba trong số năm yếu tố có nguy cơ liên kết đối với bệnh tim: huyết áp cao, ít cholesterol “tốt”, lượng đường trong máu cao, triglycerides (một loại chất béo) cao và có kích thước vòng eo lớn. Những phát hiện mới đã được trình bày vào ngày 14 tháng 11 tại hội nghị thường niên của Hiệp hội tim mạch Mỹ.

Duc Du, một nhà nghiên cứu tại Viện Menzies (Đại học Tasmania), tác giả chính của nghiên cứu, đã nói: “Những nghiên cứu về những ảnh hưởng của rượu đối với sức khỏe tim mạch thường được so sánh giữa những người thường xuyên uống rượu với những người không có thói quen này. Có thể là trong những nghiên cứu trước đây, các nhà nghiên cứu có thể đã đánh giá quá cao những lợi ích của việc uống rượu.”

Mô tả ảnh
 

Trong nghiên cứu mới, Du và các đồng nghiệp của ông đã xem xét các tác động của rượu khi uống theo các liều lượng khác nhau đối với sức khỏe tim mạch trong một nhóm khoảng 2.200 người trưởng thành có độ tuổi trung bình là khoảng 29,5 tuổi.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng 54% trong số những người trong nghiên cứu được coi là người uống ít, có nghĩa là họ đã uống ít hơn 10 gram rượu mỗi ngày, và 13% là những người không uống. Họ cũng tìm thấy rằng 22% uống trung bình từ 10 - 20 gram rượu mỗi ngày. 5% là người nghiện rượu nặng, hoặc những người uống trung bình từ 20 - 30 gram rượu mỗi ngày, và 6% là người nghiện rất nặng, người uống trung bình hơn 30 gram rượu mỗi ngày.

Uống vừa phải và biết dừng đúng lúc có lợi gì?

Mô tả ảnh
 

Theo như nghiên cứu này,so với những người uống ít, người uống vừa phải là ít có khả năng bị hội chứng chuyển hóa hơn. Không có sự khác biệt trong khả năng có hội chứng chuyển hóa giữa người nghiện rượu nặng và người ít uống rượu, hoặc giữa những người không uống và uống ít.

So với những người uống ít, những người không uống rượu có số đo vòng eo lớn hơn, và thiếu cholesterol lipoprotein, thứ được coi là loại cholesterol “tốt”. Theo nghiên cứu, những người uống vừa phải và uống nhiều cũng có nhiều cholesterol tốt hơn và có huyết áp cao hơn những người uống ít.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các liên kết trong nghiên cứu này được tổ chức sau khi họ đã tính đến mức độ hoạt động thể chất những người tham gia nghiên cứu, và cho dù họ bị trầm cảm. Tuy nhiên, những kết quả không chứng minh có một mối quan hệ nhân quả giữa uống vừa phải và giảm nguy cơ của hội chứng chuyển hóa.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu kết luận rằng cả người lớn và người trẻ đều nên cân nhắc cả những tác động tích cực và tiêu cực của việc uống rượu khi quyết định sử dụng chúng.

Theo Tri Thức Trẻ

Tags:
4.4 17 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tỷ giá

Điều tra

Thành lập 6 đoàn kiểm tra an toàn thực phẩm Tết Nguyên đán
(Tieudung.vn) Quá trình thanh tra, kiểm tra bảo đảm an toàn thực phẩm Tết Nguyên đán Canh Tý và...
 
Thu giữ hơn 1.000 túi xách giả nhãn hiệu Dior, Hermes...
(Tieudung.vn) Ngày 14/11, Cục Quản lý thị trường Hà Nội cho biết, đơn vị vừa phối hợp với các...
 
Thu giữ 5.700 gói thuốc lá nhập lậu
(Tieudung.vn) Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế Tịnh Biên phối hợp với Đội đặc nhiệm, Phòng Phòng chống...

Ý kiến NTD

Grab “phạt vạ” khách hàng trễ quá 5 phút: Là trải nghiệm dịch vụ tốt hơn hay thiếu văn hóa kinh doanh?
(Tieudung.vn) Mấy năm nay, việc đi lại của người đô thị, nhất là khu vực TP Hồ Chí Minh,...
 
Mua bán hàng qua mạng: Vô vàn chiêu trò lừa đảo
(Tieudung.vn) Thời gian gần đây cùng với sự phát triển mạnh mẽ của thương mại điện tử, dịch vụ...
 
Mỹ phẩm Phấn Nụ Hoàng Cung: Nghi vấn “đánh lừa’ người tiêu dùng?
(Tieudung.vn) Nhãn sản phẩm Phấn Nụ Hoàng Cung ghi số công bố mỹ phẩm nhưng khi giới thiệu, quảng...

DN phản hồi

Vụ nước sạch sông Đà bị nhiễm dầu: Đại diện công ty Viwasupco chưa thừa nhận sai phạm
(Tieudung.vn) Đại diện Công ty Viwasupco cho rằng, việc có xin lỗi người dân về sự cố nước bốc...
 
Thị trường bánh Trung thu: Đến hẹn lại... lo
(Tieudung.vn) Thời điểm này, thị trường bánh Trung thu đang trở nên sôi động hơn bao giờ hết với...
 
Vụ hóa đơn ăn hải sản hơn 85 triệu đồng: Nhà hàng khẳng định không
(Tieudung.vn) Một thực khách lên mạng tố nhà hàng "chặt chém" vì phải chi tới hơn 85 triệu đồng...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.72447 sec| 779.719 kb